Hur att motivera dig själv att arbeta hårt

Gör komplexa enkla

För mig finns det ett sätt att motivera dig själv att utföra komplexa arbete - se det som ett ljus. Jag försöker att inte tänka på hur mycket jag skulle behöva övervinna svårigheterna i arbetet med att lösa problemet. Jag tror att när handtaget, jag ska vara stolt över dig själv.

Det svåraste, i själva verket är inte arbetet i sig, och beslutet att göra detta arbete i god tro och utan ständiga distraktioner (vi alla har från tid till annan finns det utmärkta procrastinator). Gör inte tillskriva sig status av offret, inte tänka på vad du behöver göra en massa omöjlig viktig uppgift. Gör det komplexa enkelt.

Jag gillar utmaningen. Jag vill bevisa mig själv att jag kan klara av alla uppgifter, oavsett hur svårt det kan tyckas.

Försök att expandera jobbet i sina beståndsdelar - så att du kan se de viktigaste stötestenarna och att tänka på hur man kan övervinna dem.

Kunna ta upp denna utmaning att lyckas, att förvandla sig själv från en nybörjare till proffs. Tänk på belöningen som väntar dig: Även om du inte får betalt för detta arbete, känslan av att troget utfört uppgiften i sig är en stor belöning.

praktiska råd

• Hitta något som har en passion och något som ger energi dig.
• Uppfinna själv ett mantra som kommer att motivera dig under hela livet (eller åtminstone tills det sista projektet, vecka eller månad).
• Be om hjälp från vänner, från ibland synliga, vad som är kapabel och är en person.
• Skriv ner dina mål och sträva efter det.
• Tänk på vad du vill komma i slutändan.
• Glöm inte att fira de små segrar.
• Glöm inte att alla behöver en paus (kom ihåg att förutom arbetet fortfarande har en familj, underhållning, hobbies, och vänner).
• titta alltid dina framsteg.
• Kom ihåg att vi ofta är rädda inte så mycket hårt arbete som det började.
• Antag om dina mål och prioriteringar dig något påminner. Bättre om det kommer att bli något verkligt och synligt, t.ex. färgade klistermärken med motiverande samtal eller någon din belöning.
• Om det är möjligt dra nytta av varandra för uppgiften. Eller bara hitta en person som kan motivera dig att med jämna mellanrum ge sparkar och ringa dig för att vara ansvarig.
• Hitta en friare, en man som tror på dig och dina förmågor. Du kan inte falla i hans ögon på grund av det banala lättja och rastlöshet, eller hur?
• titta här musikHjälper En del av det att fokusera på arbetet. Men för att välja spår måste komma från sinnet, inte varje låt kan främja en effektiv och fokuserad på uppgiften.

Ta en titt på ditt liv i en komplex

Det finns många skäl till varför vi inte kan motivera dig själv att arbeta hårt, och inte alltid medfödda lättja, apati eller brist på inspiration. Detta kan bero till exempel på miljön eller ditt hälsotillstånd.

Ta en titt på ditt liv i ett komplex.

Tänk på din hälsa

Hur ofta får du trött? Har få tillräckligt med sömn? Har du huvudvärk ofta? Har du någonsin blivit frustrerad och slö utan någon uppenbar anledning? Har ni några kroniska sjukdomar?

I själva verket är det svårt att göra affärer när din fysiska eller psykiska tillstånd är dålig.

Om du upplever fysiskt obehag, bör du snabbt se en läkare, och inte tycker att det är "själv pass". Kom ihåg att vilsam sömn (7-9 timmar per dag) är nyckeln till framgång. Lyssna på din kropp: det är i stånd att stödja, varför det är dåligt.

Titta på vad omger dig

Har vi inte alla har möjlighet att köpa en cool hus i lyxiga delen av staden, men vi kan göra ännu ett litet rum för ett bekvämt liv.

Titta på ditt hem. Är det klart nog? Har all nödvändig utrustning? Om du har grannar, fråga dig själv om du är bekväm att leva bredvid dem? Har ditt hus luktar illa? Finns det tillräckligt med solljus tränger in i det?

Livet är i ständig obehag det orsakar stress och, naturligtvis, den mest negativ inverkan på vår motivation att göra någonting. Ha detta i åtanke.

Tänk om din familj och vänner

Du är omgiven av glada människor, eller människor som bara göra ingenting, men gnälla? Vad säger de till dig uppmuntrande ord, eller som underminerar din önskan att gå vidare?

Vi skulle alla vilja att tro att vi inte behöver stöd av andra, och vi behöver inte någons godkännande. Men detta är inte fallet. Vi är alla sociala varelser, vi behöver något annat folk. Och det är mycket svårt att förbli stark och riktar sig till seger, om de flesta av vad andra säger dig, du doppa i depression.

Så en ordentlig titt på de människor som är nära dig. Om du känner att de bara underminera din motivation och tro på dig själv, Då kanske du bör tänka på hur man spenderar mindre tid med dem.

Tänk på vad du gör i livet

Gör du det du älskar? Kanske inte. Den bistra verkligheten är att många människor är fast beslutna att vad de inte hör till själen.

Som barn, vi vill alla vara hjältar, konstnärer, regissörer, dansare, basebollspelare och rockstjärnor. Så fort vi blir äldre, börjar vi inse att alla inte är i stånd att bli en rockstjärna eller regissör. Och vi måste nöja sig med mindre, våra drömmar gömd någonstans i det bortre hörnet av själen.

Men det bör inte vara. Du behöver inte göra det ger dig inget annat än pengar. Du bör inte ge upp dina drömmar bara för att du tror att du inte kan inse det.

Jag känner folk som arbetar på vardagar och nätter och helger ägna sin favorithobby. Och de hårt arbetande och glada människor som inte lider av en bristande motivation. Jag har också vänner som betalat sin favorit sak först lite tid, och sedan lämnade de flesta av arbetet, eftersom deras hobby började bära mycket mer intäkter.

Var uppmärksam på allt som, vad gör du varje dag, hur tillbringa största delen av sin tid. Vi har alla en skyldighet i form av arbete och andra saker, men när du handskas med dem, vad gör du? Tillbringa din lediga tid, även om du inte så mycket att göra vad jag tycker.

Titta på dig själv

Ja, kan du äger din egen sak bristande motivation. Och om det visar sig väl, måste du förändring. Även om det är svårt, även om du inte vill.

Förstå, om en person är motiverad för att slutföra uppgiften, det betyder inte alltid att det är hans glädje. Det betyder bara att, trots den "inte vill", han bara går och gör det, eftersom vi behöver.

Tänk på de konsekvenser som säkerligen kommer att visas, om du har något gör det inte. Jag vet väldigt få människor som gillar att diska och kasta bort papperskorgen. Men även mindre har jag träffat människor som är icke-irriterande för den obehagliga lukten av sopor och är inte främmande för att äta från smutsig disk.

Vad tycker du om detta?