Guide för att uppnå stora mål
Motivation / / December 19, 2019
Ta kortet för att spela eller bara en bit kraftigare papper. I det övre högra hörnet av nedskrivning dagens datum. Nu kan du börja utarbeta en handlingsplan. Du behöver totalt sex steg.
1. definiera att
ryskt ordspråkKör efter två harar kommer du fånga varken.
Om du inte kan nå dina mål, är det troligt att du står inför ett gemensamt problem: du bara några aning om vad du vill. Till exempel tror att du: "Jag vill bli författare." Men detta är inte målet. Vad vill du att skriva en berättelse, en dikt, en artikel för en blogg? Eller kanske facklitteratur?
Det första steget för att nå målet - att veta vad du vill. Om du hoppar över det här steget kommer du inte att uppnå någonting, eftersom det inte kommer att veta vilken riktning att gå. Så tänk noga vad du vill uppnå, och klart definiera ditt mål.
Uppgift. På samma sida av kortet skriva ner vad du vill uppnå. Det ska se ut så här: "Att [Skriv mellanslag] I [här skriva ner målet]."
2. Bestäm när
Napoleon Hill, författare till "Think and Grow Rich"Målet - det är bara en dröm, som har en deadline.
Tänk på ett mål som du just har formulerat. Hur länge har du drömt om att uppnå det? Om det är ett stort mål, då, troligen i flera år. Jag önskar att du var, men det fanns en klar tidsfrist.
Nu är det dags att välja ett datum då du vill uppnå detta mål. Villkor bör vara möjligt, men ganska komplex. Om du ger dig själv lite tid, kanske du vill släppa allt halvvägs. För mycket - och du börjar prokrastinirovat.
Välj inte 31 December helt enkelt eftersom det är slutet av året. Beräkna lämpligt datum på grundval av dess funktioner. Till exempel, om du vill skriva 50 artiklar för din blogg och du kommer att skriva två artiklar i veckan kommer tidsfristen vara 25 veckor från idag.
Uppgift. I det tomma utrymmet kvar av insert date.
3. Bestäm hur
Brian Tracy, författare till böcker om självutveckling, bland annat "Låt valarbetare, äta grodan"Framgångsrika människor - bara människor med framgångsrika vanor.
Utan ditt mål planen kommer vara dömd att misslyckas även med rätt tid. Och värre än ingen plan, bara en mycket invecklad plan. Därför innan du börjar röra sig mot målet, måste du bestämma vad vanor du behöver för att lyckas. Bättre att vara begränsad till två eller tre.
Och att införa nya vanor i din dagliga strategi bidra till genomförandet av avsikter eller "-strategi när / sedan"genomförande~~POS=TRUNC. . Det bygger en ny vana i den nuvarande ordningen.
Tänk på vad du gör varje dag. Du får upp på morgonen, borsta tänderna, äta frukost, köra till arbetet och körde barnen till skolan och så vidare. Dessa är redan förankrade vanor kan bifoga nytt.
Till exempel, om ditt mål - att skriva en bok, kan strategin låta så här:
- när Jag sätta barnen till sängs, sedan Jag kommer att ägna en halvtimme att skriva sin bok;
- när Jag kommer att arbeta på morgonen, sedan Jag lyssnar på podcast för författare.
Uppgift. Spela in din egen strategi, "om / då" längst ner på kortet.
4. Bestäm var
Jane McGonigal en speldesigner och författare till böcker om fördelarna med dataspelNågra problem att dess lösning kräver optimism, uthållighet och samarbete med andra. Och spelet - det bästa uttrycket för detta.
En av anledningarna till att spel som Angry Birds så beroendeframkallande, är det stolthet som vi känner efter att ha gått igenom en nivå och flytta till en annan. En liknande effekt kan återskapas genom att bryta sitt mål på flera nivåer.
Glöm tillvägagångssätt "allt eller inget". Bestäm var du slutar att fira sin seger på vägen till framgång. Till exempel, om du vill skriva en bok, kan sådana stopp vara separata kapitel.
Små segrar inger förtroende och förbättra dina chanser att lyckas. Men om du inte definiera dem i förväg, kan de väl gå obemärkt förbi.
Uppgift. Rita en horisontell linje på botten av kortet och dela den med vertikala markeringar - det är din stopp på vägen till målet. 4-5 Plan dessa hållplatser. Ju mer ditt mål, desto mer bör du stanna. I början av raden anger aktuellt datum, och i slutet - tidsfristen.
5. Ta reda på varför
Wilma Mankiller, den första kvinnliga ledaren för Cherokee stammenHemligheten till framgång är att aldrig någonsin ge upp.
Du bör alltid vara mer än en anledning att flytta huvudmålet. Om du bara har en källa till motivation, du knappast kommer att uppnå det önskade. Du hittar helt enkelt andra sätt att tillfredsställa deras behov, snarare än att göra ytterligare ansträngningar och flytta till det stora målet.
- Du kommer att hitta sätt att göra lättare än att öppna eget företag.
- Du kommer att hitta enklare sätt att hjälpa andra än basen av välgörenhet fonden.
- Du kommer att hitta enklare sätt att avslöja sin kreativa potential än att skriva en hel bok.
Men när din önskan är ständigt matas av flera källor till motivation, kommer du inte att kunna avvika från dess huvudsakliga syfte.
Tänk på hur man kan förbättra ditt liv, kommer du att uppnå det önskade. Vad kan du lära dig? Vilka är de nya funktioner som du kommer att ha? Som din framgång för att hjälpa din familj? Vad gör du förlorar om kastet innan tiden?
Uppgift. Vänd kortet, dela den i två delar vertikalt och vänster, spela 5 skäl som inspirerar dig att sträva mot målet.
6. identifiera vem
Ekklesiast (4: 9)Två är bättre än en, eftersom de har en bra belöning för deras arbete, ty om hösten kommer ett lyft upp hans kolleger.
På vägen till målet, vi behöver stöd från nära och kära. Du behöver inte vara människor som heja på dig i en svår stund, hjälp råd när du befinner dig förvirrad och kommer att fira med dig din seger. Och ju fler människor kommer att vara i din omgivning, desto bättre.
Uppgift. Rätt skriva ner namnen på 3-5 personer som du kan vända sig för stöd.
Nu har du en plan för åtgärder för att uppnå en omhuldade mål. Behåll detta kort i sikte, till exempel en sängbord och läser planen i morgon och kväll. Detta kommer inte att avvika från den avsedda vägen, och alltid komma ihåg att du har allt du behöver för att nå sina mål.