Hur man planerar 2020

Kom ihåg vad som hände med det gamla året och gör upp planer för den nya på bara fyra steg.

Vad du behöver

• 3 timmars tid. Se till att du har något att distrahera.
• Ett stort papper och klistermärken. Det är bättre att skriva på papper, men kom upp och datorn.
• Penna och färgade markörer.
• Tabell eller styrelse att sätta alla poster.
• Dagböcker, kalendrar och andra anteckningar för att komma ihåg vad som hände under året.
• Kära. Du kan göra denna övning ensam, men diskussioner med nära och kära kommer att gynnas mer.

Steg 1. Tänk på det senaste året

Titta på dina bilder, skriva i dagböcker, kalendrar, korrespondens med släktingar. Så du kommer ihåg vad man ska göra och har upplevt i år. Ställ in en timer för en timme och gå vidare.

Efter det besvara följande frågor:

• Vilka var de viktigaste händelserna under året? Vad fick dig en känsla av stolthet, glädje och kärlek?
• Vad du träffade svårigheter? Vad orsakat dig smärta, orsakade ilska eller sorg?
• Vad har du lärt under åren? Vad har vi lärt oss om dig själv, andra människor och världen?

För varje fråga välja tre minuter. Om du utför övningen med någon, diskutera vad du förvånad över att ni framför allt ihåg hur dessa händelser påverkar dig som du kommer ihåg på fem år.

Nu flyttar på ett stort pappersark eller i ett dokument på din dator:

• 5 stora evenemang. Gratulera dig själv och fira segern.
• 5 utmaningar . Gläds över att de tillbaka, att de inte har brutit. Och inte tänka på dem. Riv eller bränna klistermärke på vilket listan.
• 5 lektioner. Tiden är inte automatiskt omvandlas till visdom. Hennes behöva pressa sig själv.

Steg 2. Utvärdera ditt liv i ögonblicket,

Tänk på vilka områden i livet är gott och vad som behövde ytterligare uppmärksamhet. Betyg varje område 1-5 i termer av hur nöjda de känner du: 1 - nöjd helt, 5 - nöjd helt.

Till exempel, omfattningen kan vara följande: hälsa, kommunikation, familj, arbete, karriär, ekonomi, emotionella välbefinnande.

Tänk på varför du sätter denna bedömning. Vad behöver du i ett visst område? Vad bör ändras? Om poängen är hög, hur man underhåller den på samma nivå? Markera det på ett stort ark av en förteckning över viktiga händelser och lektioner.

Steg 3. Sätta upp mål för nästa år

Svara på frågor genom att välja för varje tre minuter:

• Vad vill du uppnå? Vad vill du lära dig? Skriv ner allt som kommer att tänka på. Detta är din stora listan.
• Vilka är de 3-5 objekt från en stor lista kommer att göra nästa år särskilt framgångsrika? Välj något som verkligen är viktigt för dig. Det här är din lista.

Återgå till tillämpningen av en kort lista, och ange dem tydligare. Tänk på hur man definierar slutet av året, kommer du att ha framgång eller inte. Lägg till deadline eller särskilda åtgärder siffra.

Identifiera din motivation. För varje mål, till listan tre behov eller önskemål som motiverar du sträva efter det. Om du vill öppna ett företag, kan motivation vara riskaptit, extra inkomst, önskan att bevisa att du är kapabel att det. När du vet orsaken kan du lättare flytta mot målet.

Steg 4. schema riktning

Gör en realistisk handlingsplan. För att göra detta, anser dessa punkter, återigen lyfta fram var tredje minut:

• Huvudpunkter punkter~~POS=HEADCOMP. Var tredje månad ska du placera nästa punkt. Så du kommer att se att ett steg i rätt riktning.
• nya färdigheter. Vad du behöver vanor och attityder för att uppnå sina mål?
• kommunikation. Vem tror du behöver för att bygga eller förstärka en relation? Vem kommer att kunna inspirera och stödja dig på vägen?
• pernicious vanor. På vad som skulle behöva ge upp?

Skriv ner på ett stort ark av mål och viktiga steg för att uppnå dem. Sätt påminnelser i din kalender i tre, sex och nio månader för att spåra deras framsteg under hela året.

Nu innan du lista resultaten och lärdomarna från det senaste året och tydliga mål för den nya. Håll det i sikte, för att inte glömma vad du har åstadkommit och vad du strävar efter.