Den hemliga ingrediensen av stor psykologiskt motstånd

De flesta av oss tror att du kan temperera karaktär, men efter att ha gått igenom svåra livssituationer. Men enligt psykologer, för att utveckla denna psykologiska uthållighet krävs motsatt strategi.

Vissa människor har en avundsvärd uthållighet och balans. Vanligtvis vi föreställa oss den typen av "hårda nötter" härdat sig så att eventuella svårigheter som kastar sina liv, de studsar rebound.

Om vi ​​betraktar den psykologiska uthållighet ur denna synvinkel är det lätt att föreställa sig hur du kan utveckla kvaliteten på det. Sätt upp ett mål svårt att nå, lämna komfortzonStändigt slåss med dem, då någon svårighet blir orolig.

Men är det verkligen? Många psykologer anser att utvecklingen av denna psykologiska uthållighet krävs motsatt strategi. Försök inte gömma sig för en tre-lager rustning. Allt du behöver - det är kärlek och inspiration.

Överleva misslyckande engagemang och entusiasm bidrar

Amerikanske sociologen, författare och journalist David Brooks (David Brooks) öppnade detta ämne i sin kolumn i "The New York Times." Han skrev om studenter. Många tror att för den yngre generationen att lära sig att hantera livets svårigheter, dess medlemmar måste fylla ett par koner själva och inte gömma sig bakom alltid tog hand om sina föräldrar.

Brooks, i sin tur, är medveten om att överbeskydd inte ledde till något gott. Men enligt hans mening, unga människor har en negativ inverkan inte bara frånvaron av komplikationer, eftersom bristen på mening i livet. Det är syftet med att hjälpa människor att gå genom eld och vatten.

Folk som glädja oss med sitt motstånd, är egentligen inte svårt. De innerligt och uppriktigt åtagit sig att deras sak, syfte eller älskad. Inspirerad av engagemang och hjälpa dessa människor överlever underlåtenheten att ta itu med den smärta och svek.

David Brooks

Resistens har ingenting att göra med rädslan för att misslyckas

Expert på området av positiv psykologi Christine Carter (Christine Carter) uttrycker en liknande vy, som leder på samma gång mer praktiska exempel. Enligt henne vi begår ett misstag, helt enkelt försöka odla en motstånd. Detta tillvägagångssätt för perfektionist, är det inte i samband med inre motivation.

Abstrakt önskan att aldrig ge upp och alltid vara perfekt har ingenting att göra med detta motstånd. Vad vi verkligen behöver för att odla eftersom det är den glöd och entusiasm som gör att vi kan överleva även de svåraste tider.

Christine Carter

Enligt Christine Carter, om du är en lärare och du har dina barn, och du vill ingjuta i dem en psykologiskt motstånd, är det första du behöver för att glömma vad du vill från dem. Istället fokuserar på vad som inspirerar dem att själva och hålla dem i denna inspiration.

Med andra ord, om du vill uppnå önskad psykologisk uthållighet, först av allt du behöver för att hitta din sanna passion, syfte, uppdrag, eller sann kärlek.