Krypa till toppen: en beprövad, rimliga och icke-sexuellt sätt att bli framgångsrik

privatekonomi forskning har visat utbrett fenomen, som kallas Lifestyle Creep, vilket innebär mycket långsamt snigelfart, förbättrad livsstil. Som inkomsterna stiger, tenderar vi att köpa saker som ser bättre, håller längre och presterar bättre.

Till exempel har du blivit befordrad och kommer nu att göra ett par tusen i månaden mer. Istället för att spara pengar och fortsätta att leva som vanligt, du köper en stor TV, gå till en dyr utväg eller gå till affären för märkeskläder.

Livskvalitet popolzot upp, och de varor som tidigare uppfattades som en lyx, kommer att bli en nödvändighet.

Ändra mänskligt beteende anses vara en av de svåraste problemen som ska lösas i näringslivet och i livet. Ändå fenomenet långsam stigande levnadsstandard Det visar arbetsmetoden för att ändra beteende på lång sikt.

Men vad händer om vi tillämpar konceptet till andra områden i livet?

Ändra bilden av normal

Låt oss lista de populära finansiella mål.

• Jag vill köpa designerjeans.
• Jag vill flytta till det stora huset.
• Jag vill hantera en snabb maskin.

Och vad är intressant - dessa stora mål uppnås så snart vi verkar medel för att uppnå dem. När vår köpkraft växer och öka värdet av den köpta. Så pumpas levnadsstandard.

Och om samma biverkningar kommer att dyka upp på andra områden i livet? Jämför mål:

• Villiga att ringa 5 kg kroppsmassa.
• Jag vill hitta partner och bilda familj.
• Jag vill tjäna totalt sex nior.
• Jag vill få den högsta poängen på tentan.
• Jag vill skapa ett framgångsrikt företag.

Försök att acceptera en uppsättning av mass eller goda betyg som en bieffekt av att förbättra det dagliga livet.

Med andra ord, så snart vi förbättra våra vanor och förbättra våra resultat.

Tanken att ouppnåeliga kompetens blir normen, kan kallas pumpa vanor.

Tillämpa det i praktiken

Om du köper mer än tål ditt bankkonto, din levnadsstandard inte kryper upp, du bara gå in skulden. Och om du tar en massa lösningar som du inte kan hålla sig till, behöver du inte pumpa över sina vanor.

Du måste komma runt fällan att vilja förändra allt på en gång. Livsstilsförändring är så långsam att det är nästan omärklig. Ändra vanor måste ske på samma sätt. Vi måste ändra beteendet hos larver hastighet.

Det finns två grundläggande sätt att ändra vanor och förbättra resultat på lång sikt.

1. ökning produktivitet småningom varje dag (de flesta av det verkar för komplicerat).
2. Förändra miljön på ett sådant sätt att ta bort små stimuli och distraktioner (många inte ens tänka).

Öka produktiviteten

Du leva ett normalt liv. Den nuvarande nivån speglar din kondition, oftast hur mycket du rör dig. Anta att du gör 8000 steg per dag. Om du vill förbättra format i enlighet med standardiserad metod för förändring, kommer du att börja förbereda sig för tävlingen och börja övningarna. Men begreppet "Crawling till höjderna av" du behöver lägga till en mycket liten mängd till den nya standarden. Till exempel, gå 8100 steg. I morgon - 8200.

Denna logik kan tillämpas på alla områden i livet. Du avslutar den vanliga mängden av kontrakt för arbete, läsa den vanliga mängden böcker per månad. Om du vill bli mer framgångsrika, klokare, mer kunniga, kan du använda metoden för larv och få resultat genom att helt enkelt ändra ordningen för dagen.

föränderlig miljö

Vi är omgivna av en massa saker, och de definierar den miljö vi lever i. Vi tar en kaka, eftersom det låg på bordet. Ta in händer en smartphone eftersom det är ett meddelande. Vi vänder på TV: n, eftersom det är det första som kommer i sikte när vi sitter ner i soffan.

Om du ändrar inställningen i detaljerna (dölja cookies i skafferiet och TV - i skåpet, placera telefonen i ett annat rum medan du arbetar), kommer det att förändras och dina handlingar.

Föreställ dig att varje vecka i ditt liv något byta till det bättre. Och vad kommer att bli ditt liv i slutet av året?

Ändra din dag

Prestationer som du är stolt över i den bästa av dagar - det är en återspegling av hur varje din dag passerar.

All bli galen, bara en dag plötsligt uppnå ett resultat: att få en bättre uppskattning sålde mest i divisionen, vinna loppet. Kasta bort dessa idéer ur mitt huvud.

Gör din normala dag är bättre, och resultaten kommer att visas av sig själva. Vi verkligen få långsiktiga förändringar i ditt liv, långsamt och tyst korrigera rutin vanor och mallar.