Hur hjärnan hindrar dig att uppnå din potential

Vanligtvis vi representerar noggrant sina ideal framtid, men försök inte att ändra något i mitt liv. Och allt eftersom vår egen hjärna ger oss motstånd.

Vad manifesterar motstånd

hjärna motstånd inte tillåta oss att bli bättre och uppnå stora mål. Så du behöver ta reda på hur man kuva honom, och inte ge efter för hans inflytande.

Resistance arbetar mot dig om:

• du ständigt skjuter arbete på vad som är viktigt för dig;
• du kritiserar dig själv för mycket;
• Du tror alltid att du inte fungerar väl;
• du alltid hitta en ursäkt, något att göra.

Resistance - detta är en röst som talar om att det är bättre att vara försiktig, inte tar sig tid att hitta en kompromiss. Det är en röst som viskar till dig att du inte kommer att lyckas, att folk bara skratta, om du bestämmer dig för att prova sin hand på något nytt. Motstå hjärnan kommer att göra allt för att förhindra dig att nå din potential.

Hjärnan kommer förfalska fakta, att hota, förföra och övertyga dig att ge upp och inte gå ut ur din komfortzon.

Writer Steven Pressfield anser att motståndet - är i själva verket sabotera själv. I boken "War of the creative. Hur att övervinna hindren på den inre och börja skapa ", säger han konstaterar att ju mer vi känner motstånd, desto viktigare för oss det ena eller andra orealiserade projekt och mer tillfredsställelse vi känner när de slutligen inser det.

"Motståndet sker i form av rädsla, men nivån av rädsla motsvarar kraften av motstånd - Pressfield förklarar. - Ju mer vi är rädda för företagen, desto viktigare är det för oss och för vår andliga utveckling. Om det betydde ingenting för oss, skulle det inte finnas något motstånd. "

Om du helt enkelt låta händelser hända dig i stället för att göra ett val och att skapa något, det är dags att byta din inställning till livet.

Start kämpar nu

Du kan lära dig att inte reagera för att lura hjärnan och kämpar för att gå framåt oavsett vad. Hur man gör det?

1. För att starta, stoppa strävan vara perfekt i allt.
2. Hitta något som är så viktigt, att leda till att du är rädd. Och börja agera trots motstånd.
3. Bryt ditt projekt eller mål för ett stort antal steg och delposter.
4. Skriv ner alla steg. Ordna dem i betydelse. Gå tillbaka till det första objektet och avgöra var man ska börja agera.
5. Ta små steg. Sköt dig själv minst 20 minuter om dagen. Det viktigaste - sluta inte.

Tappa inte modet om du har något inte fungerar. Försök igen och igen. Det enda sättet att lyckas.