Hur man sätter saker i ordning hemma eller på arbetet: en snabb metod Leo Babauta
Motivation / / December 19, 2019
Om du vill få ut, men hela tiden för lat för att försöka närma sig noll röran. Vad det är och hur det fungerar - säger bloggare Leo Babauta.
Leo Babauta
Den populära bloggare, skapare zen vanor. Författare till flera bästsäljande e-böcker.
Idag vill jag presentera en teknik som jag kallar "Zero röra." Det här gör du:
- lämna i ditt liv bara viktiga saker och bli av med alla onödiga;
- ympa själv hälsosamma vanor som bidrar till att upprätthålla ordning;
- lära sig att sätta saker tillbaka där du tog dem.
Jag kan inte lova att du kommer att lära till ordningen för dagen: det kommer att ta lite mer tid. Men du kan börja just nu!
1. Välj noll röran zon
Definiera hemmet eller arbetsplatsen, som kommer att bli en zon av noll störning. Detta utrymme kommer att expandera tills den täcker hela hemmet eller på kontoret. Till exempel kan du välja den del av noll röran köksbordet. Kom ihåg att detta är bara början.
2. Uber i den valda platsen
Titta på allt som finns i ditt område av noll störning. Vilken av dessa saker behöver du? Vad tycker du om och använder regelbundet? Dessa är dina grundläggande behov.
Allt annat bör tas bort: antingen ge till välgörenhet eller kasseras.
Samla onödiga saker och ledighet nära dörren, för att inte glömma dem uthärda.
3. Definiera din plats för allt
I detta skede i nollområdet för förväxling skall bara de mest nödvändiga saker. Och de vill att deras plats, du utse dem. Om detta inte är en målning eller andra dekorativa objekt, ta bort objekt i en låda, skåp eller annan lagring. Inte bara kasta saker i lådor - gör det klokt.
4. Lär dig att gå objekten till platsen för
Träna dig på att sätta allt som du tar dit tas. Motstå frestelsen att kasta sak som helst. Ta 10 sekunder och återlämna den på plats. Om objektet ännu inte har en plats, så tänk om var han kommer att ligga.
Arbetet med bildandet av denna vana kan ta dig några veckor.
5. Upprätthålla perfekt ordning i det markerade området
Du kom slutligen rent utrymme. Nu det viktigaste målet - att undvika förvirring här.
Var mycket försiktig, pedantisk och strikt med dig själv!
Låt inte dig själv att förstöra hårt arbete för att uppnå detta resultat.
6. Expandera noll störning zon
Om Som utgångspunkt du väljer köksbordet, att börja utvidga området för den andra arbetsytan. För att befria från all onödig ny liten yta, behöver du 5-10 minuter. Gör det till en regel att utöka din noll röran zon på morgonen och på kvällen - mycket snart hela huset eller kontoret är rent och snyggt.
sammanfattning
Detta är en mycket enkel teknik som kräver att du väldigt lite tid. Om du är upptagen, få bara 10 minuter av städning två gånger om dagen, och fortsätter att sätta för den valda platsen, så snart som en möjlighet. Om du har mer tid - utmärkt! Känn dig fri att ta över stora områden, och njuta av resultatet.