Ett enkelt sätt att göra en skillnad

Staden Coopers känd eftersom det ligger i National Baseball Hall of Fame. Alla barn leker i en liten League Baseball, och ännu mer så någon major league spelare vill att hans porträtt dekorerade väggarna i detta rum. Men naturligtvis att uppnå detta mycket svårt.

Baseball Hall of Fame hänga bilder 312 personer. Men jag märkte att skillnaden mellan de bästa hitters och mellersta resulterade i en säsong är 18 slag. Sedan, enligt statistiken, är nödvändig den genomsnittliga spelaren att komma in i Hall of Fame var 17 spel att slå ett mål mer. Bara en. Och vad blev resultatet!

Endast en slutsats: för att uppnå framgång, Du måste hitta ett enkelt men effektivt sätt att gradvis och konsekvent förbättra sina resultat.

Jag har funnit att små men stegvisa förändringar över tid radikalt kan förändra ditt liv. Du kommer att bli friskare, mer framgångsrik och gladare. Grain av spannmål, kommer du att kunna förbättra världen!

Accumulate och få ränta

Låt oss börja med ett ämne som brukar accepteras inte att diskutera. Det är pengar. Även under intervjun är det svårt att tala ärligt om pengar. Arbetsgivarna brukar anställa folk som är intresserade av mindre vardagliga aspekter av arbetet. Och det är bra. Men låt oss inse det. Vi behöver alla pengar. Om du behöver återbetala lån om du vill besöka andra länder att leva i ett fint hus i ett anständigt område, är mycket viktigt för dig pengarna frågan. Det kan inte förnekas.

På exemplet med pengar kan få ett bra track effekten av små stegvisa förändringar. Den första liten förändring - en förändring i syn på situationen. Principen är mycket enkel. Om du vill tjäna en hel del, gå med något som vanligtvis ger en stor inkomst.

Under många år har jag sett det här mönstret. Begåvade och kunniga arbetare finanssektorn och bolagsrätt blir alltid rika eller åtminstone välbeställda människor. Men inkomster många författare, antropologer, eller aktörer med anmärkningsvärda talanger och intelligens ofta lämnar mycket övrigt att önska.

Detta är mycket goda råd, särskilt om du är intresserad av områden som bank, teknik, affärsrådgivning eller bioteknik. Detta är en mycket lönsam industri, så det arbete som de betalade bättre.

Men vad händer om du brinner för en mer kreativt arbete och vill arbeta på en kallelse, såsom skrivning berättelser, delta i antropologi eller spela på teatern, för att inte tala om arbetet i ideella organisationer eller forskning område? I detta fall kommer du också komma till hjälp av den stora kraften i små förändringar.

Resultatet består av den gradvisa ackumuleringen, insättningar och erhöll procent. Slösa inte din tid. uppskjutande åtminstone en liten del av sina månatliga inkomster och genom att göra insatser, kommer du ackumulera med tiden en ansenlig summa.

Ta dig i form

Om 18 månader sedan jag deltog en händelse i Istanbul firma Spencer Stuart, där jag arbetar. Vi väljer anställda för ledande positioner för många ledande företagen i världen. Det är tack vare mitt arbete jag vet så mycket om att bygga en karriär och nå framgång. Under de senaste 22 åren har jag rekryterat mer än 600 ledande befattningshavare, inklusive VD i företag som Twitter, Intel, Yahoo, Hulu, New York Times Company och MetLife s, liksom många välkända direktörerna för ideella organisationer, såsom Sesame Verkstad.

I Istanbul, jag stannade vid trevlig kille Kaan Okurera (Kaan Okurer), chef för den turkiska grenen av vårt företag. Kaan såg mycket bättre än vårt senaste möte. Hans kropp har blivit en märkbar lättnad.

Jag frågade Kaan som han kunde uppnå sådana fantastiska resultat. "Om jag säger att du inte tror", - sade han. Jag bad om en lång tid, och slutligen en kollega berättade hemligheten med magnifika formen:

Jag använder varje tillfälle att gå. Men mest av allt hjälper mig en cool applikation, som jag var turen att snubblar. Nu använder jag den tiden. Det kallas 7 minuters träning.

Först reagerade jag vad han hörde ganska skeptisk. Vad kan ge sju minuters träningspass? Do not tell me! Jag växte upp i en tid då alla trodde på principen "inget arbete och inte fånga fisk från dammen." Som bara sju minuter om dagen, kan du uppnå några meningsfulla resultat? Som det visade sig, är det möjligt. Saken är styrkan i små stegvisa förändringar.

På kort tid har denna övning blivit mycket populär. Kanske många av er redan vet om det, eller redan använder det här programmet. Om inte, tro mig, bör du börja. Komplexet är verkligen fungerar och tar bara sju minuter. Sju minuter - det är nästan samma som fem minuter. Och fem minuter - det är nästan ingenting.

Du kan inte hitta en ursäkt för att hoppa över en träning. Om du ett tidigt flyg, ingenting hindrar dig att fördela sju minuter att träna på morgonen. Om tidsfristerna lyser, kan du använda dessa sju minuter att ta en paus från arbetet. Om du är fruktansvärt trött och du måste gå att sova, kan du fortfarande har råd att gå till sju minuter senare.

Men tro inte att allt är så enkelt. Träning, vilket ger ett resultat kan inte vara lätt. Speciellt i början. Komplexet består av 12 övningar (stå och hoppa, vanliga knäböj och sit-ups mot väggen, utfall, armhävningar, curl och remsa), som kompletterar och förstärker varandras effekt. Varje övning sker med full styrka i 30 sekunder, följt av en 10 sekunders paus.

Du kan göra allt detta var som helst: i ett litet rum på ett vandrarhem, hotell eller ens på kontoret. Det kräver inga ytterligare enheter. Sju minuters träning i det här läget är likvärdig med den vanliga timmen. Men själva ansökan är mycket bekvämt.

En trevlig manlig eller kvinnlig röst talar om hur man gör detta eller att motion och från tid till annan uppmuntrar dig att godkänna fraser. Ansökan har också en speciell larm, nedräkning och aktivitetskalender.

Lär av dina misstag

När jag tog examen från handelshögskolan, framför mig hade jag en hel del vägar. Tack vare min underbara lärare som sätter utmanande mål och har hjälpt mig att nå sin potential, jag hade alla chanser att hitta ett bra jobb.

Redan innan examen, bestämde jag att jag kommer att välja den bästa platsen för alla tillgängliga för mig. Jag analyserade vad jag vill från framtida arbete, och fokuserade på tre kriterier som anses viktigast. På den tiden var det prestige, bra lön och möjlighet att upprätthålla den livsstil som jag gillade.

Jag skulle vara stolta över företaget och position. Jag var fast besluten att göra en hel del pengar. Dessutom är jag förtjust i sport och jag behöver en hel del ledig tid, så jag inte planerar att arbeta 80 timmar i veckan.

Och jag hittade ett jobb som passade mig perfekt. Jag fick ett jobb i investmentbanken Goldman Sachs. Tja, jag mycket väl analyserade allt, men i slutändan visade det sig att han hade gjort ett fruktansvärt misstag.

Mina tre kriterier är i själva verket inte bra någonstans. Jag tänkte ut det ganska snabbt. Jag är ledsen för hans välja inom fyra månader efter starten av arbetet. Forskning har visat att den enda faktor som har en avgörande inverkan på i vilken utsträckning du brinner för sitt arbete och nöjda med sitt arbete, relaterat till attityd gentemot kollegor. Det är viktigt att du som de människor som du delar en arbetsplats, så de kallade du respekterar.

Jag upptäckte detta på min erfarenhet. Det betyder inte att jag inte kunde bli vän med sina kamrater. De var goda. Jag delar inte deras värderingar. Jag ville inte vara som de flesta av dem. Mina kollegor var intresserade av aktiemarknaden, investeringar, Capital Association frågor. De kommunicerar med kunder och varandra bara om pengar och marknader.

Men det är viktigt att inte bara människor. Viktigt mål. Att arbeta i Goldman, har jag lite aning om vad jag gjorde där alls. När det gäller investeringskonsult jag var mycket svag. Jag insåg att jag måste göra vad du verkligen är intresserade av vad du har möjlighet. Ja, det är ganska uppenbart och utan mina ord, men du skulle bli förvånad över hur många människor tar fel beslut, glömmer det viktigaste.

Men om jag inte hade gjort dessa misstag, jag kunde inte komma fram till dessa viktiga slutsatser och inte skulle hitta den plats där jag arbetar för 22 år. Jag fick Spencer Stuart på en gång, men glöm inte att de riktigt stora resultaten kan endast uppnås med hjälp av små stegvisa förändringar.

Varje vecka ändra något till det bättre

Det är inte allt jag lärde mig medan du arbetar på Goldman Sachs. Bland cheferna i banken var Menshel Richard (Richard Menschel), en levande legend på Wall Street. När han delade med mig "den bästa råd han kan ge"

Vid slutet av varje vecka, Mark själv några minuter försöker bedöma vad du kan göra i sju dagar, och som inte går som planerat. Varje vecka tar ett konkret steg för att uppnå det inte hade fungerat. Låt det bli din vana. Du kommer bli förvånad över resultatet.

I själva verket, sade han att gradvis förändra något till det bättre, kan du uppnå enastående produktivitet. Här är det, kraften i små förändringar.

Sätt rätt mål

När jag var övertygad om under många år att vi alla absorberar en önskan att vara den bästa modersmjölken. Men för några år sedan insåg jag att kvalitet är inte lika viktigt som jag trodde. Men önskan att vara det bästa du kan använda till sin fördel. Om du sugen på att uppnå några viktiga indikatorer för dig, det är bra. Det är viktigt att lära sig att välja rätt mål.

För att inte avvika från vägen och se om du har gjort framsteg, sätta oss specifika mål, skriva ner dem och hålla koll på dina framsteg. När sätta mål, vissa inte vill gå in på detaljer. Abstract formulering minskar risken för fel, men de är ineffektiva. Det är viktigt att sätta upp mål som är mätbara med särskilda indikatorer. Bara så att du kan se vad du har åstadkommit.

En dag var jag turen att intervjua tre-tiden olympisk mästare simmare Grant Hackett. När Grant var tonåring hängde han på väggen i sitt rum tabell med resultaten av idrottare som har inspirerat honom. Det återspeglade de bästa resultaten, som nådde simmare när de var 14, 15, 16, 17 och 18 år.

Med fokus på denna tabell, Grant försökte uppnå samma prestanda som sina idoler i hans ålder. Han sade att det hjälpte honom fokusera på något specifikt och att öka motivationen för självförbättring.

Det är mycket viktigt att sätta delmål: att förvärva en viss skicklighet för att slutföra ett viktigt projekt för att läsa en viss bok.

Lika viktigt är ditt slutmål. På tal om det, påminns jag om ett intressant jobb, fick jag vid tiden för studien i Business School.

Vi var tvungna att skriva en uppsats om vad vi ser sitt liv 20 år senare. Arbetet med denna uppsats var mycket roligt, och läste det efter många år mer och informativa. Därför uppmanar jag er att ha lite kul och försöka beskriva din eventuella framtida genom en viss tid. Jag är säker på att det kommer att hjälpa dig att ställa en korrekt mål och inte vända från vägen för att uppnå dem.

Utveckla ledaregenskaper

Jag hade tur att arbetet med några av de mest framstående ledare i den moderna världen: U2 sångaren Bono, en medlem av styrelsen för Facebook Sheryl Sandberg, Ordförande i styrelsen för Starbucks Howard Schultz, den förre amerikanske utrikesministern Colin Powell och tidigare VD för Cisco Systems John Chambers. Jag är faktiskt övertygad om att de flesta ledarna tror att deras framgång framgång sina underordnade.

För att lyckas måste du tänka mindre om sig själva och sin egen fördel, särskilt på kort sikt. Istället ägna sig åt att göra framgångsrika människor omkring dig.

Om du fokuserar på framgången med människor runt omkring dig, sedan ditt företag kommer att vara intresserade de bästa arbetarna. Och de kommer att bidra till din personliga framgång. Orientering till vanliga uppgifter hjälper dig att korrekt formulera ordning och rekrytera de bästa experter, och sedan - genom samarbete och ömsesidigt stöd - att söka den bästa möjliga resultat.

All mänsklig interaktion för det mesta bestäms av en grundläggande princip - principen om ömsesidighet. All din energi och hårt arbete till gagn för andra människor kommer tillbaka till dig i form av förstärkning, eftersom dessa människor kommer att ägna sitt arbete för din framgång.

Med andra ord, dessa ledare inte gå över huvudet, för att uppnå målet. Ordna sig bära dem till framgång.

Det är inte den snabbaste, men det mest tillförlitliga sättet att uppnå det önskade. Och resultaten multipliceras exponentiellt. Du bildar ett gott rykte, vilket i slutändan ökar antalet möjligheter för dig.

Ingen fortfarande vet om medfödda ledaregenskaper, eller det kan utvecklas. Jag tror att du kan lära dig att vara en ledare. Naturligtvis är vissa människor av naturen givet utstrålningSom drar andra till dem, även när de är fortfarande peta runt i sandlådan. Men ibland människor som generöst begåvade karismatiska drag rullade vilse på vägen mot självförstörelse. Samtidigt, många mindre framträdande personlighet blir ledare, inspirerande miljoner.

Hur många typer av människor, så många typer av ledarskap. Hela denna sak. Till exempel, Mark Zuckerberg - ren introvert, men hans namn är i det högsta läget i listorna över de mest framgångsrika och populära människor i världen. Han har en stor vision om vad som borde vara ett socialt nätverk. Han monterade en anmärkningsvärd team av experter och kunde inspirera sina höga mål: att få folk att bli lättare från olika länder hitta varandra och kommunicera, och därmed förändra världen.

Arbetet Mark har haft en enorm inverkan på världen av informationsteknik och konsumenternas smak. Han skapade en framgångsrik affärsmodell bygger på öppenhet, engagemang och ständiga förbättringar. Det är vad verkligt ledarskap.

Skriva brev till dina barn

I maj 1990 föddes min äldste son. Jag hade inte tid att blinka som i 2012 han redan hade examen från college. Samma sak hände med min andra son. Alla runt omkring mig sa att barn växer mycket snabbt, men jag visste inte hur.

Jag är säker på dina föräldrar har hört denna fras. Men när de inte sova på natten, försöker sätta dig i sängen eller väntar när du kommer tillbaka från en part, hela förgänglighet tid det verkade långsökt. Och nu, de verkligen förstår vad deras vänner säger. Tiden verkligen flyger mycket snabbt.

När mina barn var unga, unga föräldrar, var det på modet att skjuta på film bokstavligen varje steg av barnet. Alla födelsedagskalas, fotbollsmatcher och skol spelar mamma och pappa tittade genom kameralinsen. Naturligtvis från tid till annan de såg videon, men så småningom tappat intresset för dem. Tekniken förändras, och videon upphört att innebära för oss alla så värdefull.

Jag bestämde mig för att gå åt andra hållet. När jag fick barn, började jag skriva dem brev. Jag gjorde det på regelbunden basis: varje gång vi firade något, och från tid till annan under hela året. Jag ville inte berätta för sina söner om det.

Att skriva dessa brev var ganska enkel. Det var som att hålla en dagbok. Jag skrev om vad mina söner gör, bli vän med någon, vad är problemen, vad de har uppnått. I dessa brev, jag talade också om viktiga händelser som äger rum i världen, och delade råd som kan vara användbara i framtiden för mina barn.

Jag bestämde att jag kommer att ge brev till barnen, när de släpps från college. För fyra år sedan pekade jag på hans äldste son, dessa poster. Han var chockad. Dessa 330 sidor av minnen kan inte jämföras med filmer, de är ovärderliga.

Om du har barn, börja skriva brev till dem just nu. Du kommer inte att kunna skjuta upp ärendet för senare. Men om du tar honom, då brevet kommer att vara en av de viktigaste små förändringar som så småningom kommer att ge ett överraskande resultat.

Det är allt. Använd dessa tips för att göra din regelbundet liv några positiva förändringar, och snart kommer du att se hur lite saker hjälpa oss att förbättra den här världen.