Hur man förälska sig i den hatade arbetet

Det finns inget mer deprimerande och hopplös än larm när det är dags att gå till oälskad arbete.

Anledningen är inte älskar ditt jobb kan vara någon: en krävande boss, konflikter med medarbetare, tristess och monotoni eller förstörda ambitioner. Om du ännu inte har vågat sätta ett uttalande på bordet, det finns flera sätt som kommer att underlätta ditt lidande.

Många människor tar sitt arbete stoiskt, inte gillar det, men inte känner förtvivlan vid tanken på nästa dag. Huvuddelen av det mänskliga lidandet kommer från hans egna tankar och föreställningar. Om du bara hatar ditt jobb - att avfärda, men om nu detta kan göras, snarare än att lida, Du kan försöka ändra sitt tänkande och deras beteende.

Tack vare en tidskrift

Titta på din arbetsdag, troligen det har vissa positiva aspekter. Det kan vara kul sammankomster med anställda i lunchrast, intressanta aspekter av arbetet, eller ens möjligheten shabashek gott kaffe. Varje dag skriver i tidskriften (en bärbar dator, fil) som du är tacksamma för ditt arbete och ditt liv kommer att börja förändras.

Tacksamhet direkt påverkar din lycka och lär söka den positiva sidan av varje situation.

Distraheras från arbetet

Många människor är vana vid att arbeta utan vila eller en paus, inte ens lämna byggnaden för lunch. Ta pauser, gå, andas frisk luft - en halvtimmes "fri" lyfter humöret och hjälpa dig att stanna på den positiva resten av dagen.

Du säger vad du tycker

Ärlig feedback (naturligtvis gjort i rätt form), kan ändra din karriär till det bättre. Hur ofta vet du vad du ska göra i alla fall kommer att bli bättre, men inte säga det högt? Sedan har vi naturligtvis får du moraliska tillfredsställelse, säger mentalt, "Jag visste det", men din karriär kommer inte att påverkas. Giltiga kommentarer och förslag kommer att hjälpa dig att uttrycka sig, och konstruktiv kritik kan vara ett mycket användbart verktyg.

Behandla sötsaker anställda

Om du måste dricka te på kontoret, kan du ta något gott alls. Först skapar det en avslappnad atmosfär och erbjuder dig människor, och för det andra, de små goda gärningar upprätthålla ett gott humör.

Irriterande personal - det var en gåva

Om en anställd eller hela laget irritera dig, inte bråttom att morra och visa sitt missnöje. Kollegor kan vara aggressiv, lata eller dum, men var och en kan lära dig något.

Lektion från deras sida kan beröra färdigheter eller bara psykologi relationer, men i vilket fall kommer du att kunna lära av dem något. Trots allt, om din medarbetare galen ser ganska meningslöst, tack vare honom du lär tålamod och medkänsla.

Sätta upp mål som du kan utföra

människor ofta laddar sig olika uppgifter och inte klara, känner obetydlig och värdelös. Detta är fundamentalt fel väg: Ställ dig målSom kan utföra och markera dem i listan.

Efter att ha tittat på listan att göra saker, kommer du att ha en känsla av prestation, och det kommer att visa myndigheterna om det finns några frågor.

Tveka inte att be om hjälp

Om du känner att du inte kan klara av uppgiften, bara be om hjälp. Tänk i förväg hur många människor som du behöver en assistent, som du bestämde sig för att flytta en del av sina arbetsuppgifter, och att ni kommer att göra vid denna tidpunkt. Det vill säga, att gå till myndigheterna eller till en viss anställd måste du tydligt ange din förfrågan i form av ett affärsförslag.

Bryter sina stereotyper

Försök att bete sig på ett annat sätt, samma kommer inte att vara sämre, eller hur? Om konferenser du alltid tyst, försök att aktivt delta i diskussioner och ställa frågor om du är alltid kritisera någon, försök att prisa, om du har arbetat i en galen rytm, försök att slappna av och sakta ner lite fart.

Kanske ändra sitt beteende, kommer du att förstå vad som verkligen så hatad dig i ditt arbete, och kunna ändra den.

Kom ihåg att valet är alltid där

Jag tror att fortfarande lämnar dig på oälskad arbete? Rädsla inte hitta samma lukrativ och prestigefyllda plats? Kanske skulden till företaget, när du "allt hålls"? I vilket fall som helst, kom ihåg att du har ett val, och Om du inte hittar några positiva funktioner i sitt arbete, är det dags att ändra det brådskande.

hitta ett utlopp

Om varje dag du kommer till jobbet, som en pressad citron, och gå miste om allt gott humör, kan det tyckas att du har inget val krafter på något annat. Det paradoxala är att om du hittar en favorit sak, och intressant fascinerande hobby efter jobbet, den energi du inte bara inte minska, utan tvärtom - kommer att öka. Sport, dans, konst, och med bara en natt promenad - om arbetet inte bringa lycka, har något säkert att få det, annars är det inte liv, men en riktig helvetet.

Nästa gång när du kommer till jobbet, titta på det från sidan, försöka stänga av negativa känslor och förstå vad som gör du hatar henne? Kanske, i själva verket är rötter ditt hat inte är i drift och inom dig?