Utan självömkan: hur man tänja på gränserna för sin förmåga

utan synd

En officer i den militära flygskola genomfört en krita på svarta tavlan vertikal linje. Längst ner skrev han noll. Maximal markerades tio. Han pekade på fyra och sade: "Du tror att du kan göra så mycket." Sedan pekade på två: "Din mamma tror att du klarar av så mycket." Han visade återigen upp på nummer sju: "Vi, officerare och vet att du är redo för mer" - och tittade på oss. "Verkligheten är - finger stannade vid tio. - Du klarar det, och fundera på vad du kan inte ".

Så Erik Bertrand Larssen minns början av den första föreläsning om överlevnad 1992. Han var nitton, han bara hade blivit en kandidat till posten som den norska marinunderrättelseofficer och var på väg att passera dessa kurser med erfarna kommandon.

Dessa klasser verkligen testas för styrka. Han lärde sig att Kindle fire med användning av två pinnar och rester rep. Kunde sova ett par timmar per dag under en hel vecka, bada kilometer i det iskalla vattnet och även hitta skönhet i den långa natten korsningar. Sedan dess har frasen "du är kapabel att det, och fundera på vad du kan inte" inte kommer ut ur hans huvud. Han upprepade ofta det för sig själva och andra. Efter åtta år i tjänst i armén, blev han en psykologisk coach och hjälper idrottare att vinna guld i OS eftersom jag visste vad det är - att tänja på gränserna för sin förmåga. Och han kunde lära ut det.

Hans bok "Utan självömkan"Norge har köpt alla 20 invånare i landet, och nu är hon går ut på ryska. Det Larssen förklarar vad "flexibilitet" att bidra till framgång.

Glöm talang

Eric är säker på att ett ord ska vara permanent raderas från listan över termer som leder till framgång. Här är det - "talang". "Talent - detta är ett ord som inte borde vara" - säger han.

Vem som helst kan växa geniOm det finns en hel del övning. Du kan göra ett geni för ditt barn, som det visade sig, Mike Agassi (Mike Agassi) - far till Andre Agassi (Andre Agassi). Mike var mycket glada av människan. Han coachade ständigt tre äldre barn med en tennis pistol, och när 1970, föddes den yngsta, Andre har han finslipat sina metoder. Den lilla Andre hängde över sängen på skivtallriken inte bilar eller djur och en tennisboll. Mike från barndomen till "vässa" uppmärksamhet av barnet till tennisbollar. När Andre började gå, band hans far en tennisracket på handen på sin son.

David Beckham (David Beckham) utbildade från barndomen. Tiger Woods (Tiger Woods) ledde, eller snarare väckts i en golfklubb före år. Och sådana exempel på tusentals, så att stryka ordet "talang" från listan över vad du behöver för att lyckas.

Typiskt 80% av uppmärksamheten

Vad du måste glömma, eftersom det är balansen. Någon sa du att det existerar? Tyvärr, men att någon ljög för dig.

Det finns en sådan skämt analogi, förmodligen vårt liv består av fyra brännare: en - en vän, den andra - familjen, den tredje - och fjärde hälsa - är arbetet. För att lyckas måste man stänga av brännaren. För att uppnå enastående framgång, måste stänga de två.

Naturligtvis är det ironiskt, men i det inledande skedet, har du fortfarande att skicka till målet att 80% av deras uppmärksamhet. Nej, inte 30, inte 50 och 80, och inte mindre än andelen.

Vi måste komma till rätta med tanken att inte existerar balansen. Detta är en myt. Och sanningen är att det finns en maktbalans att du är bekväm. Så vad är du redo att stänga av kokzonen?

Lär dig reglerna och störa dem

Att uppfinna något kvalitativt nytt, måste du först lära sig att följa reglerna. När du lär dig dem, djärvt sönder och njuta av processen.

I sport, en hel del exempel på hur människor som inte är rädda för att bryta mot reglerna, befann sig pionjärer.

Till exempel pusher kärna Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) olympiska spelen vann och 17 gånger världsrekord. I början av 1950-talet bestämde han sig för att ta en chans och kom upp med sin egen teknik kulstöt. Före honom har ingen drivit kärnan i detta: att komma tillbaka till honom, och sedan roteras 180 grader, vilket skapar dynamik. Det är tack vare denna teknik ställer O'Brien 17 världsrekord.

American Bill Koch (Bill Koch) på 80-talet först beslutat att rida på ett ben, och denna metod var revolutionerande. En backhoppare uppfunnit ett nytt sätt att sväva i luften från Sverige Jan Boklöv (Jan Boklöv).

Slutsatsen är enkel: reglerna är nödvändiga endast så länge de inte hindrar utvecklingen. Och sedan - och bara för att bryta att bryta.

ett bra mål

Vad är ett bra mål? För att bestämma deras "native" mål, Eric erbjuder ställa dig själv frågan: Om du mötte Allsmäktig Gud, och han sade att under de kommande 10 åren, får du allt, drömt om vad skulle du göra Nästa? Med andra ord, om du visste exakt vad du kunde göra det, vad skulle du göra? Svara på denna fråga ärligt.

Och sedan kontrollera formuleringen, fråga dig själv, "Så vad jag vill bli? Tennisspelare från listan över de 50 eller tennisspelare som toppar listan över de 50? "Som de säger, att känna skillnaden. Om du bara gå in på listan, då framför dig kan vara 49 fler människor, och om du är den bästa, den framför dig.

Goda råd om detta ämne gav Donald Trump (Donald Trump): «Du måste tänka ändå, så varför inte tänka stort "?.

Markörer på vägen

Larssen råder varje månad för att göra en inventering av vägen. Detta sätt att hålla sig à jour med och utan självömkan att kasta ut allt som inte längre är sant för dig. Hur man genomför en inventering? Mycket enkelt. Du måste fråga dig själv frågor och tillbringar tillräckligt med tid att besvara dem ärligt. Fråga dig själv:

• Är allt går som det ska?
• Såvitt jag är nöjd med sina framgångar under den senaste månaden?
• Vad är nyckeln kvalitet har hjälpt mig att uppnå detta?
• Vare sig på vägen går jag?
• Jag ger allt det bästa till det maximala varje dag?
• Vad är mitt unika?

Gör detta regelbundet och se till att lära sig om dig mycket.

Var inflexibilitet

Inflexibilitet - ett medvetet val. Om du Du gör ett beslutDu bör tydligt förstå varför du väljer detta alternativ. Bakom det måste vara avsikten, och det kommer att leda dig till din destination. Om du vill lämna kontoret tidigt, eftersom på gatan fint väder, bör det motiveras av det faktum att Du har ett mål i veckan att tillbringa mer tid med barnen, eller om du behöver vila efter en hård arbete.

Vara oflexibel - det innebär att leva som du vill och mår bra, och det kräver betydande mod.

Tron att livet är enkel - en vanlig missuppfattning. Livet är hårt. Men det är inte ansluten med svårigheten att hur mycket motgångar du är ute, och hur stora svårigheter man kan stå ut med att fortsätta att gå framåt. Du är en man som ofta väljs ur sin komfortzon. Och oftare än det fungerar. Ibland fungerar det inte. Men du fortfarande gå ut. Och du kan inte ens föreställa mig hur mycket tillfredsställelse du får.

Du kan göra mer än du tror.

Baserad på boken "Utan självömkan»