Har du hittat din ikigai?

forskaren Dan Buettner, med stöd av National Geographic, under fem år genomfört en studie för att identifiera och undersöka specifika platser i världen, som han kallade "blå zoner". Dessa är några områden där det finns hög koncentration av hundraåringar. Under detta arbete forskare försökt identifiera mönster av makt, kultur, beteende, som tillåter invånarna att leva mycket längre än i andra länder.

En av dessa speciella platser ligger på den lilla ön Okinawa. I Japan, i allmänhet ganska hög andel hundraåringar, men deras koncentration i Okinawa överträffar alla gränser. Medellivslängden för män här är 88 år, kvinnor - 92 år gammal.

Ja, den lokala uppsättning av produkter består huvudsakligen av fisk, skaldjur, grönsaker och frukter. Ja, det är mycket vanligt motion och östra andliga metoder. Men det är en mycket speciell företeelse, som skiljer detta område från resten av Japan och världen. De kallar det ikigai (ikigai).

En gång i en liten japansk stad var döende kvinna. Vid något tillfälle kände hon att hennes själ lämnar kroppen, stiger upp och står inför andar förfäder. En hög röst frågade: "Vem är du?"

instagram viewer

"Jag är gift med borgmästaren," - sade hon.

"Jag frågar vem som är din man. Säg mig, vem är du? "

"Jag är en mamma till fyra barn. Jag är lärare i skolan. "

"Har jag bett hur många barn har du eller där du arbetar?"

Och så gick fram, tills hon sade: "Jag är den som vaknar upp varje dag för att hjälpa sin familj och undervisa barnen i skolan."

Efter det återvände hon till sin kropp, och sjukdomen har dragit sig tillbaka.

Hon fann henne ikigai.

Vad är ikigai?

Japanska koncept ikigai ganska svårt att tydligt översätta till ryska, men vissa kan vara dechiffreras som "det som ger livet mening, något som gör att vi vaknar varje morgon med glädje. " Med andra ord, ikigai - denna orientalisk elegant och kompakt definition av din huvudsakliga intresse av orsaken som ger glädje i ditt liv.

Även den japanska ön Okinawa har lyckats göra detta begrepp en del av hans filosofi, att inte säga att ikigai helt okänd i västvärlden. Vi har upprepade gånger träffat hans anhängare, särskilt bland dem som har uppnått en hel del i hans liv.

Vi kunde knappt vänta på morgonen för att komma till jobbet igen.

Wilbur Wright, uppfinnaren av flygplanet

Gör bara vad du älskar mest. Detta är säker på att leda dig till framgång! Varje morgon jag såg mig själv i spegeln och frågade: Om idag var den sista dagen i mitt liv, skulle jag vilja göra det jag gör idag? Och om svaret i rad i flera dagar var "nej", så jag behöver ändra något.

Steve Jobs, grundare av Apple

- Ner! När du vaknar på morgonen - slutligen sade han Nasse, - vad är det du säger till mig själv först?

- Vad blir det till frukost? - sa Puh. - Och du, Nasse, säger du?

- Jag säger: "Jag undrar vad som kommer att hända i dag intressant?" - sa Nasse.

Nasse, en gris

Okej, Nasse kanske inte den största gris, men för att citera tecknet innehåller en bra definition ikigai.

Detta intresse i livet, viljan att gå direkt till sitt arbete och att verkställa det på bästa sätt, ger människor en känsla av egenvärde, en känsla av tillfredsställelse och mening i livet.

De människor som känner sin ikigai obekant depression, de upprätthåller en optimistisk inställning till livet och är inte föremål för destruktiva vanor. Därför, för varje person som vill leva ett långt och meningsfullt liv, det är så viktigt att hitta en anledning för att få upp på morgonen.

Så att hitta dina ikigai?

Att öppna sin huvudsakliga verksamhet kräver att du eventuellt betydande investering i tid och energi. Du kommer att behöva ta meningsfullt och viktigt beslut, och det är olyckligt att många människor förstår behovet av det är för sent.

Ju tidigare du börjar sökningen ikigai, desto snabbare kommer du att börja känna trygghet och tillfredsställelse i sitt liv. Här är några frågor, svar som hjälper dig i din sökning.

• Prestationer. Vad prestationer tror du mest värdefulla i ditt liv? Ta ett papper och skriva ner sina 2-3 saker som du är riktigt stolt över. Det kan fungera som en bra utgångspunkt för att hitta din ikigai.
• Kunskap. Vilka är dina speciella färdigheter och kunskaper? Vad anser du dig själv en expert? Vad är du glad att prata, vilket ämne att läsa litteratur? Vilka platser som besöks oftast på din fritid?
• förnimmelser. Arbetet i det område där du är bra, är nyckeln till karriär framgång. Men om du vill att finna lycka, du måste göra vad du älskar. Din ikigai inte alltför bekymrad över framgången för ditt företag, om de inte backas upp med glädje i sitt hjärta. Detta är vad du bör uppmärksamma i första hand.
• självbild. Vem ser du dig själv i dina drömmar? Du är en lärare, en advokat, mor, forskare, förläggare, bonde? Kanske är det din bedömning av deras framtid kan vara en lins som hjälper fokusera dina ansträngningar.
• personlighet. Det finns inte samma människor och olika personligheter passar perfekt de olika typer av arbete. Att känna din personlighetstyp, kommer du att förstå varför vissa studier ger dig stor glädje, och andra inte röra en enda sträng av din själ.

Du kan använda för att söka efter ikigai och ett speciellt kort, vilket visar att din huvudsakliga verksamhet är uppfödda i skärningspunkten mellan vad du mest vill ha och vad som är bäst uppnås.

Och för att avsluta den här artikeln vill jag citera en annan person, som du kan definitivt säga att han inte bara hittat sin kallelse, men också följde honom hela sitt liv.

Du måste hitta det du älskar. Och hitta din favorit arbete är lika nödvändigt som din älskade. Arbetet kommer att uppta en mycket viktig del av ditt liv, och det enda sättet att få verklig tillfredsställelse från arbetet - att göra det perfekt, inse det.

Och det enda sättet att göra sitt jobb perfekt - det är att älska det. Om du inte har hittat min favorit sak, att se ut. Sluta inte leta tills du hittar.

Liksom i allt annat, vad är hjärtat, vet du genast att han hade hittat vad han sökte. Och precis som alla bra relation, kommer din passion för arbetet att växa med tiden. Så utseende, och inte lugna ner, tills du hittar.

Steve Jobs

Och du har redan hittat din ikigai?