4 skäl till varför vi gör vad vi vill, och hur man hanterar dem

Frågan "Varför en person inte?" Tricky. Vanligtvis att svaret ligger i okunnighet om vad gör och hur man gör. Men idag, för majoriteten av "vill" söker ge ut hundratals idéer och tips om vad vad diskuterades, från viktminskning till den uppringande sökning. Om så enkelt, så varför inte gå och göra?

För i själva verket är problemet önskas. Och här är hur man väcka det - är en helt annan sak.

Det finns många anledningar till att människor även med en stark motivation att lyckas Time. Nedan presenterar jag mina alternativ och jag är säker på att förtrogenhet med dem kommer att hjälpa dig framåt.

1. Vi vet inte var jag ska börja

Detta är den första frågan som måste uppstå, när vi har någon önskan. Men jag talar inte om "väl, skulle det vara trevligt", men om vad du verkligen vill göra.

I detta avseende är människor delas på principen om "om" och "när". Först komma med tusen villkor för att starta, och det andra bestämmer nästa exekveringstiden.

Om frågan "Var ska du börja?" Frågade tiden kommer processen att flytta från en död punkt. Jag ville bli målare? Idag, till en kurs, i morgon köpa färg och duk. Människan är inte villiga att begå ett minimum av åtgärder för genomförandet av lust endast i ett fall - om han i själva verket inte vill.

Sanningen är att, säger det kinesiska ordspråket, vägen av tusen miles börjar med det första steget. Alltid.

2. Vi vet inte hur man ska prioritera

Jag vet var du ska börja. Till exempel, jag vill gå ner i vikt, och du vill börja med körningen. Sedan vad? Måste också köpa gymnastikskor, med andra avtal, kolla väderprognosen ...

Nej.

Du måste gå ut och köra. Som Forrest Gump. Kom ihåg hur det var i filmen?

- Varför gör du det här?

- Jag vill bara att köra.

När vi har en önskan, och vi beslutar om det första steget av tröghet i huvudet finns det en andra, tredje, fjärde, och som ett resultat, ett par alternativ och avledning. Här får vi förlorat och glömmer vad vi faktiskt behöver.

Regel för att bekämpa denna sjukdom är enkel - alltid får den första fasen av planen till slutet.

Du kommer att börja run? Bär sneakers och gå ut, linda ett par varv runt huset. Jag menar allvar, nu. Om du inte gillar det nu, med en full laddning av motivation, sedan plötsligt, som då? Eftersom du kommer att köra på arenan och i sin favorit t-shirt? Definierar prioriteringar: försöka få till slutet och beslutar.

3. Vi komplicera saker och ting

Favorit fras av en man som inte vill ändra något, -. "Inte så enkelt" Hur mycket jag frågade om exempel på vad det innehåller en komplex "alla", men till ingen nytta. Varje gång visade det sig att det är möjligt och hitta ett alternativ, och att anpassa sig. Det skulle önska.

Alla företag, fördelade i små uppgifter som utförs lättare. Att sätta sig i formdet verkar inte så lätt förlorar 10 kg, men det är ganska lätt att spendera 15 minuter per dag för att ladda och eliminera raffinerat socker ur kosten.

Visst, det finns tillfällen när vi inte komplicera saker, men situationen är verkligen svårt. Fråga sedan dig själv, "Hur kunde det förenkla?" Jag skulle inte tro att det kommer att vara omöjligt att hitta några alternativ.

Och sedan allt beror på den välkända uttrycket: "Det finns inga dåliga val, det finns alternativ som vi inte gillar."

4. vi är rädda

av tegel rädsla Det bygger en mur runt din komfortzon. "Jag är lycklig här, så utsidan är dåligt." Därför allt nytt uppfattas av oss med fientlighet. Av denna anledning, människor delas in i två kategorier.

Den första - de konservativa. De är rädda för att ändra något, inget att försöka leva i min bubbla livstid. Det är trevligt om det alla nöjda. Under förutsättning att personen inte vill förändring, men samtidigt uppnår vad han vill, och glad - det flagga i handen.

Andra - innovatörer. De, tvärtom, är rädda för att sluta. För dem är rädslan född i frågan: "Vad händer om jag lämnar allt som det är?". De är rädda för att förlora tid, hälsa, relationer, och så mer ansträngning.

I båda fallen är den person rädd. Endast i det första fallet, gör rädslan honom stå, och i den andra - för att flytta och ändra.

Fråga dig själv: "Vad händer om jag lämnar allt som det är?" Om svaret är tillfredsställande, grattis, registrera dig för en grupp glada konservativa. Om inte, är det dags att ändra på något.

Dessa skäl, naturligtvis, inte kan anses vara uttömmande. Jag har markerat de som jag har träffat. Jag hoppas att de gör att du kan undvika mina misstag.

För att citera en idrottsman Joe Lewis, "du lever bara en gång, men om du gör allt rätt, då det är tillräckligt."

se även

• En enkel teknik som gör att du modigare →
• Motivation tekniker CAT: lära sig att uppnå resultat →
• Delade hemligheter för dem som inte tror på tur →