Inga ursäkter "fördes min mor till Paris!" - en intervju med Natalia Kaptelininoy

- Natalia är glada att välkomna dig till den speciella projekt Layfhakera titeln "Inga ursäkter."

- Hej, Anastasia! Tack för inbjudan.

- Berätta om din barndom: där föddes, växte upp i en familj?

- Jag hade en underbar barndom!

Min familj och jag bodde i norr, nära Norilsk. På vintern, jag gick i skolan, studerade noggrant och på sin fritid för att bygga upp med killarna på gården snö fort. På sommaren går jag till sin mormor på Krim. Hon var en tränare på rytmisk gymnastik och involvera mig i sporten.

Som barn, bildade vi dessa egenskaper som definierar det nuvarande livet. Min mamma var lärare, och jag visste att hon var tvungen att lära och i allmänhet göra allt så att min familj är stolt över mig. Det är familjen lära sig att sätta upp mål och uppnå dem genom vill inte och jag kan inte.

- I framtiden, du såg själv en idrottsman?

- Eftersom min barndom jag velat beställa runt: på bordet i lägenheten, i huvudet. Alltid lägga ut allt på hyllorna, organiserar han. Från tidig ålder var en manager - inte drömt om Olympus.

- Så efter skolan hon kom in i fakulteten för offentlig förvaltning?

- Delvis ja.

Då var det en ny specialitet, och det föreföll mig att det är mest nära mig i anden. Och inga misstag: jag lätt in, lättlärd, lätt fick den röda diplom. Samtidigt lyckats kombinera studier med fitness, aerobics och danslektioner.

- Har du fortfarande tid?

- Det var gipernasyschennoe tid.

Först arbetade jag som tränare. Sedan samlade han ett team och öppnade en klubb - ett familjeföretag. Parallellt med detta, dansade hon i "Todes" gick på turné genom städerna och byarna i Krasnoyarsk territoriet.

Ibland var jag på fötterna i tjugo timmar per dag och sade till mig själv: "Natasha, var är du bråttom? Du är bara 22. Stopp innan du stoppar inte!".

Men jag kunde inte sluta. Klubben just öppnat - du behöver för att utveckla, inbjuden att tala - vi måste gå. Bara fick skadade, insåg jag hur viktigt det är att ha tålamod på väg till målet och intelligent hantera sina resurser.

En tid att samla stenar

- Du "stoppad" olycka?

- Ja.

Det var en typisk solig dag. Jag arbetade på klubben och var tvungen att gå till en adress i en annan stad. För att återställa strömmen, bestämde jag mig för att ta en tupplur på vägen... och vaknade på marken. Jag minns väl hans känsla: du ligger och du inser att du har ingen kropp, bara ett huvud.

På grund av ojämnheter i vägen som vi har kastat i streamer, bilen flög i diket, begå åtta omsättningar. De killar som satt framför, fästes och utbildas, lyckats omgruppera - de har förblivit intakt. Jag är inte fastspänd i, som var trött och sov, och tog av bakrutan. Pris - tre halskotor, raderas i pulvret.

- Det fanns ilska: varför mig och inte dem?

- Nej, absolut inte. Tack och lov att killarna var oskadd. Snarare tänker jag på det oundvikliga i vad som hände, eftersom jag inte kunde gå, eller kan fästas. "Till" för mycket.

När man ser på TV: n för en show om trafikolyckor, är det osannolikt att tänka på det faktum att ryggmärgsskada eller traumatisk hjärnskada kan leda till svår invaliditet för resten av liv. Folk tror, ​​hur mycket är en trasig bil.

- Förstår du allvaret i sin skada?

- Trots att det fanns en tränare, det gjorde jag inte inser hur mycket ryggmärgen komplext organ. Tänk - hade brutit ryggraden. Läkt! Jag vet hur man svänga muskler. Jag kommer att träna och köra ett par månader.

Men det visade sig att även det år jag tillbringade i sjukhuset med andningsröret och munkavle. Sedan fyra år "levde" i rehabiliteringscenter, försöker vakna upp musklerna.

- Vem hela tiden var bredvid dig?

- Min familj.

Efter olyckan, sa min mor, "Natalia är inte en hyresgäst. I bästa fall kommer det att vara en talande huvud. " Men min mamma - en soldat, sade hon: "Du känner inte mig eller min dotter - det kommer inte att ske."

Familjen var där när jag var på sjukhuset: gnuggade mina fötter, flytta sina armar, tätt följt mig hela utbildningen, alla rehabiliteringscenter. Deras attityd har hjälpt inte bryta. Jag tittade på dem och tänkte.

Om min familj är villig att vara med mig dag och natt för att oavsett vad inte klaga vad jag rätt klaga?

phoenix

- Hur har du tillbaka i näringslivet?

- För fyra år har jag plöjt, försöker återfå muskelstyrka ledning, tills en dag insåg jag att livet passerar. Jo jag gjorde, men min familj behöver inte tyna bort i rehabiliteringscenter, måste de, vila för att resa.

Jag bestämde att jag kommer att fortsätta att engagera sig i två-tre timmar om dagen. Om du råkar någon genombrott inom vetenskap, jag är redo för det här, men nu måste du leva på. Låt mig arbeta armar och ben, men jag har ett huvud, så jag kan få en frisk arm bredvid honom.

När jag var först efter en skada i händerna kommit till vår gym, insåg jag att jag måste börja om från början. Men det är ännu mer intressant.

- Natasha, populyariziruesh dig en sådan riktning som fitness bikini. Säg mig vad det är och varför du behöver.

- Denna riktning bodybuilding enda mål - att göra kvinnor muskel berg och vacker, självsäker en flicka med en vältränad kropp som fungerar på sig själv och lämnar sitt utseende exempel andra. Våra flickor framgångsrikt delta i tävlingen, men vi är inte bara förbereder mästare - vi bildar tecknet.

- Feminist?

- Inte alls. :)

Våra flickor älskar män uppmärksamhet och få den i sin helhet. Dessutom är de inspirera sina män. Män är smickrad att bredvid dem en vacker, välpreparerade kvinna att missa det vore dumt. Därför är många utseende till din mage och också gå till gymmet.

Enligt min mening är kvinnors uppdrag att ladda människan makt. När han kom hem från arbetet och inte se något annat än trött, missnöjda med sig själva och alla andra hustru, förhållandet att hamna i en rutin.

Om du vill skicka en man, måste du ha mycket inspirationskälla. Den mest enkla och intuitiva - trenazhorka tre gånger i veckan. Först kommer det att vara lat, men bara en månad för att öppna den andra andetag, och hans ögon glittrar!

- Hur kom du på idén att öppna ett gym för rullstolsburna?

- Före olyckan, jag visste ingenting om personer med funktionshinder, men en gång på andra sidan staketet, märkte jag att 70% av personer med skador ensam med problemet och slå in på sig själva. Inte alla har styrkan att bita tänderna och slåss, inte alla upprätthålla nära. Som ett resultat, utrustar någon hem gym och börja dagen med en hantel, medan andra - med en flaska öl.

Jag ville bli sådana människor så lite som möjligt. I November 2015 gjorde jag en affärsplan för att skapa en sporthall, anpassad för rullstolar. Med honom gick jag till förvaltningen av staden Krasnoyarsk.

Jag inte anklaga myndigheterna - varför vi fortfarande inte har - och erbjöd hjälp. Låt oss göra? Jag organisera allt - bara stöd.

Och Krasnoyarsk borgmästare stöttat mig. Vi har rest tillsammans kommunala idrottshallar, hitta den lämpligaste, konverteras och som utbudet som vill engagera sig.

- Många av dem?

- mer varje dag. Först hört uttrycket "göra sådana saker att hända? En sann fri", men nu killarna kommer inte bara för fysisk kondition, men också för att kommunicera. De är alltid någonstans att gå ihop - teatern, djurparken.

Sport lär oss att sätta upp mål och uppnå dem, vilket ger en person förtroende. Om jag kunde göra något i rummet, kan det visa sig på andra områden. Gå inte om jag studera eller arbeta?

- Och om sådana föreställningar är kompatibla, som funktionshinder och vacker kropp?

- Varför inte? I väst många rullstolsburna engagerade i bodybuilding och briljera naken torso.

Naturligtvis är ett funktionshinder annorlunda. Men det tycks mig ett mycket gott tecken att rullstolen började dyka upp på pallen i samband med ryska modeveckorna. Ju mindre en person med funktionshinder kommer att skämmas över dig själv och din kropp, desto mer öppen är det att företaget. Ju mer tolerant samhälle, människor med funktionshinder lättare att integreras i det. Process ömsesidig.

- Tror du att människor är beredda att se handikappade på gatorna i samma mängd, som till exempel i Europa?

- Människor har kommit upp med dig själv så många sätt att vrida nacken av att de inte har något annat val. I det ögonblick då en rullstol eller ledarhund kommer att behandlas på rätt sätt, se till att komma.

- Och då kommer vi att ha normala hissar och ramper är säkra?

- Problemet med barriären miljö är för INSKRÄNKT att ge sig ut under natten. I Sovjetunionen, personer med funktionshinder, samt sex, var inte, och den nuvarande lagstiftningen är långt ifrån idealisk, eftersom byggnormer skrevs till stor del utan inblandning av människor med funktionshinder.

Som ett resultat av alla restaurangägaren, beslutat att öppna ett kafé, glömma ramp och bredden på dörröppningar. Och om de kommer ihåg dem, gör det allt på något sätt, eftersom knappast vara en rullstol, som tydligt visar på godkännande av kommissionen, som inte är så.

Men återigen - den ömsesidiga. Om krögaren sett varje dag på gatorna i sin granne Vanya, som går i vagnen du förmodligen skulle ha trott på förhand att hans kafé bör vara tillgängliga för alla.

prospektering

- Hur är din typisk dag?

- Jag vaknar klockan fem eller sex på morgonen, vid frukostbordet kontroll läxor studenter online business school, där han var curator (detta är en annan del av mitt arbete). Sen kollar jag post och börjar kommunicera med laget fitness bikini. Närmare lunch Connect frågor gym Barrier: att lösa ett problem, ordna transport, få biljetter till en konsert och så vidare. Någonstans mellan inklämd fler möten med förvaltningen på barriären miljö. Nu är det viktigt att förbereda sig för vinter Universiaden Krasnoyarsk. En sådan cykel fram till kvällen.

- Ta inte din lättja?

- Om du vaknar, och dagen är redan målade (åtminstone i mitt huvud), nej. Ordningen i tanke och handling aktiverar inre energi. Om dagen var i kaos, som gör något, fåfänga, och produktionen av noll och motivationen försvinner. Om vi ​​tydligt vet att jag måste göra idag och i slutet av dagen kan du se om alla planerade hanteras, har energi att gå vidare.

- Natasha, vad drömmer du om?

- Visa ditt företag till en ny nivå, samt gym Barrier dök upp i varje stad i vårt land.

Och ändå drömmer jag att ta med sin mamma till Paris! Vi har rest med familjen med bil till Italien. Nu vill jag göra en resa till Frankrike. Jag förstår att med nuvarande takt kommer att arbeta hårt, men jag inte sluta.

Oavsett situationen kan vara, måste du ställa in sig höga mål, och sedan mamman ser alltid Paris!

- Tack, Natalia, för dessa vackra ord och för intervjun i sin helhet!

- Du är välkommen! :)