Hur tvinga dig själv att arbetet: en annan intressant teknik

Hur tvinga dig själv att arbeta? Just nu på den här planeten cirka 7 miljarder människor. Vi är alla unika och varje huvud levande kackerlackor. Således metoder för motivation, belöning och alla har sina egna. För någon perfekt metod för "morot och piska", någon tände en eld endast vid närvaro av konkurrens ögonblicket, och någon hjälper bara en bra kick.

Metoden nedan, enligt min mening, för dem som är mycket svårt att få att fungera, och för vem förhalning - den viktigaste och favorit verksamhet.

© foto

När jag läste en artikel för första gången, det var helt överens med författaren att denna metod GTD ser åtminstone konstigt. Men efter att ha läst den och tala med alla objekt högt, insåg jag att detta gör också meningsfullt.

Denna teknik är hämtat från boken av Elizabeth Wilson «Stress-bevis ditt liv: 52 lysande idéer för att ta kontroll». Dess väsen är att du bygger ditt arbete så att tiden för en mängd olika distraktioner i form av sociala nätverk, visa video eller prata i chattrum du inte kommer att vara enkla. Dessutom har det en punkt i konkurrens med sig själv och tid, vilket är mycket lämpliga spel personligheter.

1. Gör en lista över uppgifter

Detta är ett självklart steg, men denna lista bör inte bestå av tjugo poäng. Naturligtvis, att sträva efter högsta resultat, är det mycket lovvärt, men låt oss vara realistiska. Listan bör bestå av ett antal sådana fall kan du inte bara köra och utför kvalitet hela din arbetsdag. Jag tror att du vet att din bar.

2. Använda tidtagaruret

Om det inte finns någon stoppur, kan du hämta själv en timer på din dator tidtagarur.

3. Ställ in timern i 5 minuter.

4. När tiden är slut, gå vidare till nästa uppgift

Hur ser det ut? Det är mycket enkelt och... lite konstigt vid första anblicken. Du ställer själv en timer och startar uppgiften №1 i listan. Vid en signal från timern gå till nästa steg, och så vidare ända till slutet av listan. Med det du behöver bara gå till nästa uppgift, även om slutet av innevarande du behöver bara några minuter eller du fångat en våg och är på toppen av sin produktivitet.

Du har bara en 5-minutersperiod!

5. När du har slutfört cirkel med fem minuter att gå tio och sedan till femton, och så vidare i stigande ordning

"Mer curiouser och mer curiouser", men i det här-det är den viktigaste höjdpunkt denna metod. Även vid en första anblick verkar det lite konstigt.

Varför kan det fungera?

Till exempel, eftersom tidsramen, men begränsad, men tvingas att samla in. Även om jag tror att det kreativa arbetet med ett sådant alternativ är osannolikt att passa, eftersom den behöver en rättvis frihet. Men om din lista består huvudsakligen av "officiella" fall är detta ett mycket bra alternativ!

Om du är av naturen en person gambler, då helst bör du ha en stark önskan att slå sig in nästa gång! Vi försöker att arbeta på detta system en gång - var intressant, och nästa gång du bestämmer dig för att köra för de första 5 minuterna mer arbete än hände för första gången. Och så vidare.

Nå, vad är det att komma runt förhalning fest där vissa uppgifter ständigt förhala och inte har den minsta chans under de kommande fem åren för att ta sig från botten till toppen. Eftersom tanken ensam som du behöver för att göra något som inte mycket trevlig för hela dagen, vilket gör en omedelbar apati, huvudvärk, och en fullständig ovilja att arbeta. Och sedan så snart det finns en hel del andra "viktigare" att göra! Men tanken att du kommer att arbeta med hela 5 minuter, är skrämmande inte så mycket. Och det är troligt att efter de första fem minuterna, kommer nästa fem inte längre vara så fruktansvärt och tråkiga. Detta kan jämföras med resultatet för de obehagliga delar av arbetet (till exempel, jag rengöring och allt att göra med familjelivet). Och det fungerar... åtminstone i mitt fall.

Passar dig denna teknik eller inte, kan du bara förstå om du försöker (åtminstone till förmån för ränta). Eftersom första behandlingen verkar ganska konstigt och ibland absurt, men om man tänker på det, kan vara mycket användbart för rutinfall.