Hur man återställer balansen i livet
Motivation Liv / / December 19, 2019
Där du inte titta på förra gången alla de fasta motiverande citat! I sociala nätverk, bloggar, e-postlistor och diskant människor delar med varandra outtömlig visdom hur man blir framgångsrik och välmående. Särskilt omnämnande förtjänar alltid leende tränare (Usch, ord vad tvärtom!). Men det är deras jobb.
"Livet går bort, och du fortfarande inte är en miljonär? Starta just nu! "" Endast hårt arbete kan lyfta upp dig! "" Ditt arbete bör vara ditt bara passion, annars fungerar inte "- sådana avhandlingar trummade in i våra huvuden från hela sidor. Som ett resultat blir det när en person är helt fokuserad på sitt projekt helt naturligt, eftersom det är det är rätt recept för framgång. Men om detta är faktiskt så?
I allmänhet många predikanter föreläsning full koncentration på jobbet liknar religiösa läror om livet efter detta.
. På vad som händer enheter, den absoluta majoriteten - inte.Nu måste vi arbeta starkt starkt, mycket spänd, och sedan det är dags att koppla av och njuta
Hur farligt är denna religiösa mani inställning till ditt arbete? Först av allt, det faktum att balansen går förlorad i människans liv. Han har en familj, men han ville inte betala hennes uppmärksamhet. Han har hälsoproblem, men inte har tid att göra dem, och så vidare. Sedan, efter allt - liv skjuts upp för perioden "efter ...".
Hur man identifierar ett problem?
Själv att erkänna för sig själv att något går fel, är det ibland ganska svårt. En person kan vara så passionerat om sitt arbete, så tror på snabb framgång som blankt vägrar att erkänna det uppenbara. Situationen kan förvärras ikonen Steve hängande runt datorn, läsa en av de många "biblar framgång" eller ett besök för att öka motivation kurser.
Men det finns alltid en möjlighet att stanna, titta på situationen utifrån och fundera över varför i helvete är ditt liv faller samman? Här är de viktigaste symptomen på din sjukdom:
- Du fokuserar för mycket på ett område av ditt liv, och bortse från allt annat.
- Arbetar du mer än 10 timmar om dygnet. Helger och helgdagar.
- Din fru, barn, vänner knappt pressas in i ditt schema.
- Din hälsa försämras, men tiden för sport där.
- Du knappt riktar i miljön, kan man knappt komma ihåg vilken tid på året och vad de åt till frukost.
Hur att återställa balansen?
1. Lyssna på andra
Medan din fru inte förstår någonting i PHP, och man kan inte skilja hårddisken från processorn, men deras åsikt är värt att överväga. Lyssna på vad de säger om dig och din livsstil nära människor. Kanske vad du hör, behöver du inte verkligen gillar det, men genom en hel del saker är mycket mer synliga. Diskutera med din make eller med hela familjen situationen och de åtgärder för att bekämpa den. Ju tidigare du förändra saker, desto mindre konflikt vara i framtiden.
2. Bedöm betydelsen av målet och de risker
Se till att du förstår vad som sägs: du verkligen villig att riskera välbefinnande i din familj eller din hälsa för att uppnå målet? När du ser hela bilden, då är det troligt att besluta att ändra situationen och att söka en balans.
3. Byt vy
Titta på dig själv genom ögonen på en annan person. Till exempel tänka på vad din make känns när du arbetar hela tiden? Det fungerar inte? Sedan helt enkelt byta roller och engagera barn och middag, på den tiden, så länge som din make kommer att delta i angelägenheter. När du förstår hur den andra personen känner, blir det mycket lättare att fatta beslut, att balansera ditt liv.
4. Låt tid för andra saker också,
Våra liv bör ägnas bara att arbeta - det är skyldig att innehålla andra saker. Se till att du ägna en del tid för dig själv, din familj och dina vänner. Således kan du skapa ett balanserat liv och du kommer att må mycket bättre.
5. Gör ditt schema synlig
När du har skapat ett nytt schema, som tar sig tid, inte bara för arbete, men också för att lämna fri tid, hänga den på en framträdande plats, till exempel på kylskåpet. Således kommer alla att se när du är tillgänglig för dem, som kommer att ta bort många av de konflikter.
Sammanfattningsvis
När du fokuserar för mycket på ett område av ditt liv, kan konsekvenserna bli katastrofala. Det är därför det är viktigt att tillämpa ansträngningen att följa med balansen. När ditt liv är balanserad, är du glad, och som ett resultat är mer produktiva. När du är helt absorberad i något man, då alla flyga ner i avloppet, och även nått målet blir meningslös.