Tio-life hacking - netto produktivitet varje dag

Den svåraste delen i alla företag - det är början. Även om du vet att den lösning som du tar bara en halvtimme, kommer du samla med andan dubbelt så länge. Jag talar inte om något riktigt stort och allvarligt. Ett avgörande steg "start" kan ta mer än en dag, eftersom du kommer att vara upptagen med en mycket viktig sak - tänka på hur allt är svårt, skrämmande, och vad som kommer att hända om saker inte går som du planerat.

David Kadavu, författare till "Design för hackare" erbjuder ett sätt att lösa detta problem - "tio-hack".

bok David №18 är på bästsäljarlistan på Amazon, så jag tror att hans råd kan överväga.

Vad exakt är det hacka? Det allra första du bör göra efter vaknade och funderade (gjorde enkla övningar) - det går inte i duschen eller dricka kaffe. Nej, du måste ställa in timern på 10 minuter och sitta ner för varje ny verksamhet, som är på din lista. Du måste arbeta utan att stanna och utan att distraheras av yttre åtgärder i tio minuter.

Hur mycket kan få gjort på 10 minuter? Du skulle bli förvånad, men under tiden kan du göra som en liten del av vad som helst, och nästan hälften av alla fall. Ibland är allt det når oändligheten, och ibland flyger på ett ögonblick - det beror på komplexiteten och passion.

Det fina med denna metod för att flytta alla dödläget är att du spenderar bara 10 minuter på den svåraste delen - till början. Fallet har gått framåt, och då du kommer att bli mycket lättare att planera din dag.

motiverande judo

Om du inte kan komma in i flödet och fortsätter börjat branschen i mer än tio minuter, har du tillåtelse att göra något annat efter denna tid.

Om du är tvärtom in i anden och kan inte sluta - för stor. Under de första två timmarna av sin arbetsdag, du har gjort mer än en normal åttatimmars!

Du kan använda denna teknik inte bara för arbetet. Detta kan gälla din önskan att börja läsa en bok, meditera, göra yoga, stretching, etc. Och det behöver inte nödvändigtvis vara 10 minuter. Tid, så kan du variera beroende på vad man beslutat att göra.

Såsom meditation för start kan vara tillräckligt för två minuter. Detsamma gäller för sträckan. Men att läsa böcker eller att idrotta lämpligare 30 minuter.

Vad tycker du om idén?