Hur man sluta leva på maskinen och ställ dig själv riktar för 2016

Aldrig för sent att börja leva ett nytt liv. Speciellt eftersom det nya året! Vi hoppas att våra tips gäst författaren Alexander Golomolzin hjälpa dig att bestämma målen för År 2016, för att slutligen ta livet i egna händer och få konkreta resultat som inte kommer att vara skämmas.

Hur ofta vi hör från folk: "Jag vet inte vad jag vill. Jag har inget syfte. " Hörde du det? Har du haft sådana perioder av osäkerhet? I dagens värld av möjligheter måste kunna skilja de viktiga från oviktigt. Vi måste förstå att är ditt, och vad som inte är ditt. Annars finns det en risk att leva ett meningslöst liv.

Har du någonsin tänkt på frasen "planlös liv"?

Zhizn utan ett mål - det är där vi ska framåt, utan att veta var eller varför. Det är när vi kör framåt, handen på stolpen, slingrande oändligt antal varv på väg till en eländig ålderdom. Det är när vi tjänar i samband med andra, ta dem på sina egna ryggar. Har inte mål ibland trevligt, inte någon skyldighet eller ansvar. lever bara på autopilot. Men detta är inte ett lyckligt liv.

Lycka - det är den första minuten efter målet.

Det är när mina ögon vattning från det faktum att du äntligen nått eller trots allt, gick och gjorde. Han uppnåtts. Vispa i den stängda dörren, slog han i väggen, hitta alternativ och så småningom vann.

Aldrig för sent att börja leva ett nytt liv

Det är mycket enkelt: Först måste du inse att ett nytt liv är direkt relaterad till förändringarna. Du kommer att behöva skaka från sida till sida, kommer sannolikt att öka mättnaden av händelserna och deras amplitud. När du är redo, allt börjar ändras.

Nu är det ögonblick då du kan bli en mästare på sitt liv och vid solnedgången i 2015 satt ambitiösa målDet är säker på att ändra din nuvarande livsstil.

Vilka är målen in i 2016

Till att börja, rekommenderar jag att dela sina framtida mål i flera kategorier: fysiska, ekonomiska, andliga, sociala och meningsfulla. Detta görs för att utveckla harmon i alla riktningar. Inte bara fokusera på pengarna, och glömmer om nära och kära eller inte betala tillräcklig uppmärksamhet åt deras hälsa, och för att uppnå stabila resultat i varje av dessa kategorier.

Fizicheskie mål

I denna kategori, de mål vi definierar oss själva vilka förändringar i fysisk utveckling och hälsa, vi vill uppnå. Exempel på mål: 

1. Springa ett maratonlopp - 42,2 km.
2. Hoppa med fallskärm.
3. Erövra bergets topp.
4. För att delta i tävlingar på den valda idrotten.
5. Att ge upp alkohol och äta på snabbmatsrestauranger.
6. Köp en årlig prenumeration på ett gym.
7. Regelbundet gör övningar på morgonen, hälla kallt vatten i alla väder och så vidare.
8. Ät på uppsättningen för en vecka eller en månad diet.

Finansovye mål

Var och en av oss regelbundet vill förbättra sin levnadsstandard, men detta är omöjligt utan att ställa finansiella mål. Överväga de enklaste exemplen: 

1. Under hela året styra din budget och spara 10-20% av inkomsten.
2. Öka nuvarande inkomst två gånger.
3. Börja tjäna ett visst belopp.
4. Köpa en bil, telefon, lägenhet och så vidare.
5. Börja tjäna pengar på din favorit företag.
6. Öka lönsamheten i de enskilda affärsprojekt.
7. Investera i sin egen utbildning på 100 000 rubel.

andliga mål

Mål, in i någon kategori, du utvecklas som människa, och de måste betala mindre uppmärksamhet än målen i de två första kategorierna. exempel:

1. Börja hålla en personlig eller professionell blogg och göra anteckningar på en regelbunden basis under hela året.
2. Arbetet med att utveckla ny kunskap och kompetens.
3. Vänja sig vid ordinarie planering personliga uppgifter.
4. Lär dig att tala det nya språket.
5. Läs en bok en vecka eller två.
6. Delta i kurser, seminarier och workshops på minst en gång var tredje månad.
7. Lär inte att skjuta upp fallet förrän senare, snabbt beslut, Omedelbar verkan.
8. Personligen träffa 10 personer som du beundrar.

Sotsialno meningsfulla mål

I denna kategori ingår målen ditt deltagande i det offentliga livet. Du måste vara en person som söker inte bara att "ta lite mer", men också försöker lämna något bra bakom. Exempel: 

1. Sätt för ditt boende, ge onödiga saker gratis till personer som behöver dem.
2. För att delta i en välgörenhetsgala eller en resa till ett barnhem.
3. Varje vecka för att ringa släkt och vänner som regelbundet besöker morföräldrar.
4. Plantera ett träd eller ordna lördag i sin trädgård.
5. Donera blod en gång varje kvartal.
6. Presenterade certifikat 25 viktigaste människorna i ditt liv.
7. Försök att förändra livet för en man (läs boken Michael Weller "Adventure Major Zvyagin»). 

För att formulera sina mål, rekommenderar jag att fixera flyktiga önskemål och intressanta idéer. Omedelbart göra en lista över dina mål för året - inte en lätt uppgift, även för dem som regelbundet ägnar sig åt det. För att göra detta använder de enklaste verktyg: en penna, en bärbar dator eller anteckningar på telefonen.

Hur börjar jag inse mål

Försök att börja med en enkel fysisk prestation mål. Om du inte tränar - börjar att engagera sig. Om du gör ett slumpartat sätt - försök att organisera utbildning och att sätta de första milstolpar. 5 km körning - som mål att köra en halv maraton. Gå till evenemanget på en intressant sport för dig och registrera dig för att delta i följande tävlingar. Börja förbereda dem på samma dag.

Varför det rekommenderas att börja med de fysiska mål? Bättre kondition ger dig en känsla av den totala lyft: fysiskt, psykiskt och emotsionalnogo. Du kommer att ha energi och mod för nya aktiviteter och evenemang. Mer - mer. Du vara säker på att lyckas!

Vill du sätta stopp för planlös liv? Ta en penna och gör den första posten just nu.

Kopiera mål tillåtet!