Hur man gör saker som du inte vill göra

Alla tips tycks mig meningsfullt, och om de används i livet för en del av dem åtminstone kan du utbilda dig från bara en annan person utan förhalning.

1. Fokus på orsakerna

Istället för att kasta oälskad saker, stanna upp en stund och tänker. Varför tror du behöver för att utföra jobbet, och varför du inte vill göra detta?

Det är nödvändigt att genomföra eftersom det är bra: för hälsan, för ekonomi, för ditt hem eller för andra människor. I vilket fall som helst, i ditt fall finns en viss fördel, och att göra så att du gör världen lite bättre.

Utför ringa fall uttråkad och ledsen, eftersom de inte har någon yttersta betydelse. Men om du vet att du är i en värld av bra, det är mycket mer förhöjd och mer intressant.

Och ja, oavsett hur liten ditt företag kan tyckas - diska, tvätt, träna i gymmet, du gör bättre. Och eftersom du - detta är en del av världen, är världens också blir bättre.

2. Koncentrera dig på din rädsla

Du kan ta ledigt från vissa saker på grund av rädsla. Vissa farhågor kanske inte svarar darrar på knäna, men ändå stör uppgiften. Du kan vara rädd för nederlag, rädd för pinsamma situationer eller obehag under utförandet av vissa uppgifter.

Tänk på de uppgifter som du avsätta hela tiden och inte vill utföra. Finns det en rädsla ute, vad är du rädd? Om du hittar rädsla, bara acceptera det som en del av dig själv, inte springa och inte dölja det.

Medvetna rädsla kan försvinna om du noga isär den och förstå orsaken till.

3. desillusion

Mycket ofta vi är rädda för att förstöra din komfort. Vi är alla driver en falsk känsla av trygghet, en känsla av att vi är skyddade från problem.

Vi är ständigt i fara varje ögonblick. Livet - är en serie av framgångar och misslyckanden, upp-och nedgångar, och ingen är immun mot detta.

Rädsla ruin din komfort - inte mer än en skadlig illusion. Din komfort och så kommer att förstöras i dag, i morgon eller i övermorgon. Så varför inte förstöra hans egen, att göra en bra sak?

4. Avsikten snarare än resultatet

Kom ihåg när du planerar nya affärer. Först flyttade till chefen för alla alternativ, och helt glömma vad du gör.

Att förutse ett negativt resultat, möjligheten att framtida problem, spara det, vill inte genomföra den.

Om du inte är en profet i tredje generationen, kan du inte förutsäga resultatet, så fokusera på avsikten.

5. Greet svårigheter

Svårigheter finns i varje mänskligt liv, utan dem är helt enkelt omöjligt. Å andra sidan, gjorde ett svårt uppdrag, seger över den andra - det är alltid en frisättning av endorfiner, vilket innebär en känsla av tillfredsställelse, lycka och känsla av egenvärde.

Greet svårigheter tar gärna emot utmaningen, och även strävar efter att sådana situationer. Mestadels omstrukturering av sin syn på problemet, och du vill göra något som tidigare rymde med alla medel.

6. Sätt begränsningar

Någonstans i slutet tonåren vi börjar förstå att absolut frihet från näringslivet och skyldigheter kan bara lösdrivare, trots att de har på något sätt klara sig själva och den tillfälliga skydd.

Vi förstår att vi behöver en organisation, eller önskan att flytta bort från de otroliga möjligheter i fjärran. Därmed behovet av gränser för alla att han sätter sig.

Starta just nu - välj den verksamhet som du alltid har velat träna och bestämma tiden i 10 minuter för honom. Bara 10 minuter för att ta itu med det utan att bli distraherad till något annat.

Du kan även be en vän eller förhandla med dem för att uppfylla vissa oälskad affärer för 10 minuter eller mer per dag.

7. Lite arbete och sedan bryta

Om du inte dra fötterna i ärendet på en gång, kan du göra annorlunda. Till exempel bestämmer dig för att skriva något. Sitta ner och skriva en mening, sedan gå upp och gå runt i rummet ett par minuter.

Dina tankar måste dras åt i processen att tänka om dessa förslag. Sedan sitta ner och skriva ett stycke, och sedan avbryta.

Bara inte rör samma verksamhet, det vill säga under en paus tar inte huvudet något annat, som att titta på platser som inte är relaterade till ditt ämne. Istället kan du göra några armhävningar, stå på balkongen, eller göra en te.

På grund av avbrottet kommer du mycket snabbt hitta dig själv i strömmen, och kommer att kunna skriva, redan när du arbetar.

8. Låt inte dig själv bli distraherad

Människor är i sig rädd för utmaningar, och trots det faktum att du djärvt utmanade hans oälskad fall försöker sinnet att fly till ett säkert område.

Han kommer att dra dig till underhållning plats, försök att ta dig till affären för saker som länge har haft att köpa eller nåt sånt. Detta är normalt, är han bara försöker utföra lättare uppgifter.

Gör ingenting från det faktum att det ger dig, titta drygt vilka tankar kommer att tänka på, och vad brådskande, viktiga saker du komma med dig själv. Efter ett tag du lugna ner och kunna starta sin verkligen viktigt.

9. Feel tacksamhet

I stället för att beklaga komplexa problem, tänk på hur mycket de kommer att ge dig. Denna punkt - en naturlig förlängning av objektet №5, och det kommer också att bidra till att ändra inställning till problemet.

Varje samtal som du kastar ett liv, alla utmaningar gör oss starkare, klokare, mer erfarna. Känn tacksamhet för det faktum att du hade en chans att bli starkare.

Du ser problemet i ljuset av detta ser mycket olika, och du börjar att njuta av det, i stället för att frukta.

10. Vi lär oss och växa

Vi fortsätter att lära sig hela livet, lära sig nya färdigheter och pumpkapacitet. När du handskas med ett problem, upphör det att vara svårt, du växer upp lite och börja leta efter andra problem för tillväxt.

Överens, utför en annan uppgift, varefter du kommer att bli lite bättre - det är ett bra sätt att spendera din tid.

Och hur du handskas med uppgifter som inte vill utföra?