9 sätt att tro på sig själva
Motivation / / December 19, 2019
1. Bli volontär
Även i de mest framgångsrika samhälle så många människor behöver hjälp. Det och barnen från barnhemmet, och tiggare på gatan, och veteraner, och de som behöver en blodtransfusion.
Försök att göra någons dag lite bättre. Lösningen på problemen med andra kommer att göra dig mer självsäker, självkänsla.
2. Gör en lista över segrar
Visst du har i ditt liv är svåra situationer som du kom ut vinnaren, eller insatser för att vara stolt över. Tänk på dem. Detta kommer att hjälpa dig att tro på sig själva.
3. Omge dig med människor som tror på dig
Försök minst kommunicera med dem som du ständigt kritiserar och förödmjukar. Istället hitta personer med liknande värden som kommer att stödja dig och njuta av dina framsteg.
4. acceptera dig själv
Älska dig själv helt och hållet, med alla dess fördelar och nackdelar. Det är omöjligt att bli en säker, om du avvisar sin egen kvalitet.
5. Ändra vinkeln på vyn
Sluta fokusera på de svårigheter och orättvisor i ditt liv. Fokus på bra och intressant omkring dig i svåra situationer, leta efter positiva saker och vara tacksamma.
6. Lös problem gradvis
Helt orealistiskt att börja tro på dig själv, om du ständigt misslyckas i sina strävanden. Kanske livet verkligen kastar du en mycket svår uppgift. Eller kanske du inte är tillräckligt bra för att bedöma deras styrka.
Bestäm verkligen realistiskt mål för dig själv och göra det mindre, men specifika steg. Detta kommer att lära dig rätt att förvänta sig att deras resurser.
7. studera själv
Francis Bacon sade att kunskap - är makt. Och han hade rätt. Om du inte ta itu med problemet, då du behärskar allt som kan hjälpa till i sin lösning. Om du inte kan klara av dem, först måste du lära dig själv.
Motiverande böcker och workshops om personlig utveckling kan underlätta sökandet efter stöd i ditt liv. Utforska hur världen fungerar och psykologi andra människor att bättre förstå sig själva.
8. Live dina mål
Utvärdera dina mål för året, fem år eller en livstid. Var ärlig mot dig själv. Det är verkligen din önskan, eller bara en bild från modemagasin, fast i sinnet? Du vill verkligen det här, eller det här objektet tas ut på hälften, huvud, miljö? Kanske, i stället för de tropiska öarna reser djupt ner du vill stänga på sitt kontor och skriva ett program eller en roman? Eller vice versa, är det dags att släppa allt och ändra företags oavgjort för en bungalow med utsikt mot havet?
Du kommer att kunna tro på sig själva, men om du lever ditt liv. Du kan inte spendera tid för att uppfylla önskningar andra och respektera dig själv i processen.
9. Sluta att jämföra sig med andra
Alla har sin egen väg, mål och resultat. Slösa inte tid, känslor och energi för att driva en tävling med andra människor. Annars kommer hela livet att hållas i skorna av en tävlingshäst, piska anpassade fåfänga och ambition sporrar.
se även🧐
- 5 sätt att omedelbart bli säkrare
- Hur kan jag ändra talet att låta mer självsäker
- 15 sätt att bli en mer självsäker och nå framgång
- 3 övningar för att öka självförtroende
- 5 saker som dödar vårt självförtroende