Varför är det viktigt att åter läsa sina dagböcker
Motivation Inspiration / / December 19, 2019
Oavsett hur look hålla en personlig dagbok är till hjälp. Denna emotionella lossning, och noggrann analys av händelser och minnen. Men om du bara håller en dagbok och kommer aldrig tillbaka till sina tidigare rekord, förlorar de hälften av fördelar som skulle medföra. Varför är det viktigt att inte bara skriva, men också att på nytt läsa sina dagböcker, läs nedan.
Vår hjärna är konstruerad så att onödig information i den inte försenas. En annan sak är att vår hjärna anses onödig: många värdefulla idéer och gissningar försvinner bara för att du inte har tid att skriva ner dem eller begravda bland hundratals andra poster. Inte miste om dessa idéer - det första och kanske viktigaste anledning att föra dagbok.
Ett nytt utseende på gamla gissningar
Ibland idéer är av värde vid en viss tidpunkt som de kan helt enkelt inte vara utformad. Så, till exempel, hände det med filmen "Avatar", manus som bildades 15 år innan inkarnationen, och idén kom till Cameron i sin ungdom.
Många av idéerna i Charles Darwin blev känd för allmänheten bara för att han hade en vana att skriva dem.
Till exempel i hans arbete "på uttrycket av känslor i människor och djur", släpptes 1872, var anteckningar används, gjort långt innan dess - 1839, när Darwin föddes den förstfödde, och forskarna började observera uttryck för känslor barn.
Att hålla en dagbok behåller de idéer som ännu inte har hittat programmet och återgå till det gamla register hjälper sätta dessa idéer över tiden, eller på något sätt använda dem.
Re-läsa mina anteckningar, du plötsligt stöter på en bra idé som inte komma till hands vid en tidpunkt när du kom upp med den. Men nu ser på det andra ögon: förändrade omständigheter, och, ännu viktigare, förändrat dig. Du har en ny upplevelse, kanske ändrat syn på världen.
Om du inte tar idén i sin ursprungliga form, kan du hitta henne en ny ansökan, rotera på något sätt på ett annat sätt och att använda för deras behov. Det visar sig denna symbios mellan hjärnan arbetar aktivt för tillfället och idéerna och värdefulla idéer från det förflutna, kommer till dig från sidorna av dagboken.
Men även detta är inte den enda anledningen att åter läsa sina dagböcker.
Omvärderings mål och emotionell lift
Jag föra dagbok, men gör det på måfå och var är nödvändigt: två eller tre bärbara datorer eller dagböcker, i Diaroapp.com i Evernote. Ibland (visserligen inte ofta) jag gå tillbaka till mina skivor och dopp i en fascinerande läsning.
Deras minnen är alltid intressant, särskilt eftersom de flesta av vad som skrivs, jag minns bara i allmänna ordalag, och pop detaljerna ger en helt annan bild.
Du typ av utseende på toppen av alla de problem som oroar dig när du ser sina rötter, och nu vet du vad som var rätt och vad som inte var det. Det är bra, som att se en film om hans liv, och, naturligtvis, och hjälper dig att dra slutsatser av tidigare misstag.
Inte mindre viktig orsak att titta igenom bloggen igen - för att se hur du verkligen relatera till händelser och människor. I en artikel på fördelarna med att hålla en dagbok Glory Baranskii berättade om sina erfarenheter och om hur det är viktigt att komma ihåg inte bara bra utan också dåliga sidor. Tack vare förvaltningen av dagboken han kunde se den verkliga bilden av frågor, baserat på deras personliga bedömning av omfattningen av de situationer, händelser och människor 1-5.
En översyn av sina register kan vara ett utmärkt verktyg för omvärdering av vissa händelser i deras liv.
Och ändå är det bra upplyftande, särskilt om du hittar en lista över sina mål, som under en lång tid glömt, och du inser att de flesta av dessa mål du har uppnått och vad fungerade inte, förlorat sin relevans.
En gång hittade jag en lista i en gammal anteckningsbok, och det var riktigt kallt - att förstå att även utan större ansträngning och ständiga påminnelser förkroppsligade nästan allt som var avsett. Och det motiverar skapa följande listor över resmål.
Jag tror att anledningen är nog att åtminstone någon gång återvända till sina poster, inspirera och lyfta stämningen.
Har du åter läsa sina dagböcker?