7 verktyg för MacOS och Windows, som tar hand om din syn

1. f.lux

• plattform: MacOS, Windows.
• pris: Gratis.

Populärt verktyg att ändra färgtemperaturen på displayen mot varmare toner för att minska de negativa effekterna av en ljus vit skenet av skärmen och även för att undvika dygnsrytmstörningar och problem med somna.

Även efter uppkomsten av funktioner Night Shift i MacOS många fortsätter att använda f.lux på grund av det större antalet alternativ och möjligheter.

Försök f.lux →

2. SLÅ UPP

• plattform: MacOS.
• pris229 rubel.

Slå upp slagsmål trötthet ögon lite annorlunda. Appen gör med jämna mellanrum ta pauser, med hjälp av regeln om "20-20-20", som säger att varje 20 minuter, måste du bryta sig loss från skärmen i 20 sekunder och titta i fjärran på 20 fot (6 meter).

Slå upp automatiskt leder nedräkning kan bara följa rekommendationerna. Dessutom bilagan finns det exempel på förlängningar av stretch zatokshuyu tillbaka.

Försök Look Up →

3. Stretchly

• plattform: MacOS, Windows.
• pris: Gratis.

Stretchly fungerar ungefär på samma sätt som den tidigare ansökan. Efter en förutbestämd tidsintervall är inställd på helskärm, som erbjuder en paus och rekommendera enkla övningar för ögonen.

Bortsett från korta pauser dvadtsatisekundnyh konfigureras som standard var 10 minuter, det är en fem minuter lång, som uppmanas att göra varje halvtimme. Vid denna tid bör gå, värma upp eller gå ut.

Försök Stretchly →

4. EyeLeo

• plattform: Windows.
• pris: Gratis.

EyeLeo verktyg är också utformad för att minska spänningen i ögonmusklerna från konstant datorarbete. Liksom andra analoger, är det baserat på ett system med korta och långa pauser, under vilken en söt leopard erbjudanden Avert ögonen från skärmen och utföra enkla övningar. Appen är helt gratis och stöder flera bildskärmar.

Försök EyeLeo →

5. Shady

• plattform: MacOS.
• pris: Gratis.

miniatyr verktyg Shady speciellt avsedd för arbetsnarkomaner som sitter upp på jobbet till sent på natten. Med det möjligt att minska muskelspänningar ögat genom att minska bakgrundsbelysningen till ett minimivärde. Detta uppnås genom dimning skärmen kan insynen i vilken justeras, uppnå den önskade effekten.

Försök Shady →

6. lumen

• plattform: MacOS.
• pris: Gratis.

En annan verktyg för nattugglor, vilket kommer att hjälpa till att skydda dina ögon när du arbetar på natten. Hon kan automatiskt justera ljusstyrkan på skärmen beroende på rådande färgerna på skärmen. Det kommer att vara mycket användbart när du växlar mellan webbläsare med en ljus bakgrund och kod redaktör med temat natten aktiverat design. lumen lär, minns användarens preferenser och sedan upprepa dessa åtgärder.

Försök Lumen →

7. Shifty

• plattform: MacOS.
• pris: Gratis.

Detta verktyg är speciellt utformad för MacOS användare som föredrar att justera färgtemperaturen på skärmen inbyggda nattskift. med Shifty Du kan öka förmågan hos nattläge, ändra färger, konfigurera undantag för specifika applikationer eller inaktivera funktionen hos en viss tidsperiod.

Försök Shifty →

Se även:

• Hur du skyddar dina ögon när du arbetar vid datorn →
• Gymnastik för ögonen: 8 enkla övningar som tar dig tillbaka till vaksamhet →
• 11 tips för friska ögon →