En annan intressant tillämpning är att hjälpa dem som har beslutat att gå ner i vikt, slutligen, att göra sport och allmänt leva en hälsosam livsstil.
Nu, varje gång innan du äter något gott, ser du hur många kalorier finns i denna mycket välsmakande, och hur mycket du kommer att behöva spendera för att säkerställa att dessa kalorier inte avvecklas på specifika delar av kroppen. Mycket motiverande, eller hur?
Under registreringen du anger din fysiska parametrar: vikt just nu, önskad vikt, längd, födelsedatum och kön, såvitt du är fysiskt aktiv under arbetet (stillasittande, genomsnittlig aktivitet, etc.), hur många gånger i veckan vill du göra sport och etc.
Baserat på data från din app beräknar hur många kalorier du behöver för att tillbringa varje dag för att uppnå sina mål.
Till exempel, för att lindra de 2 kg (säg, från 50 upp till 48), måste jag bränna 1200 kalorier varje dag. Då ska jag strippa 1,5 kg till 25 januari 2012.
Spåra dina resultat, kan du inte bara genom den mobila app, men också genom webbplats.
Du kör din matdagbok på disken. Ange det namn som hade ätit till middag, livsmedels Dictionary programmet ange hur många och få layouten av elementen och kalorier. Det visar sig att två bananer - är 160 kalorier.
Du kan också spara dina egna recept här friska och lågt kaloriinnehåll rätter.
I «Exercise» Du anger antalet pass och brända kalorier. Till exempel infört jag «kör», och programmet gett mig flera alternativ.
Allt som du anger på webbplatsen automatiskt dupliceras i mobilappen, och vice versa. Om listan inte utövar gjort dig, du skriver det själv. Till exempel gjorde du gör på programmet, speciellt beredd för dig med lämpliga program och prylar som spårar tid och förbrända kalorier. Då kan du skapa din egen träning och ange resulterande data.
Vid slutet av dagen app beräknar din helhetsbild (ätit - bränt), och visar hur du lyckas hålla sig till de etablerade normer.
Till exempel för att bränna dablchizburger menyn, skulle jag att köra för minst en halv timme med en medelhastighet på 5,5 m per km. Visserligen följer Runkeeper något annorlunda vy (försöka behöver ännu mer), men även om man tittar på MyFitnessPal uppgifter kommer att ha en bra runda.
Om man leva ett hälsosamt och korrekt sätt att leva är tråkigt, kan du ringa vänner - gå ner i vikt med roligare;)
Pris: Gratis
Pris: Gratis