Enkel Habit - ett program som kommer att bidra till liv tillbaka i ordning med hjälp av meditation

Android Ios / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Du behöver inte delta i utbildning till mindre erfarenhet, att hitta glädjen i livet, att förstå deras mål, att bli mer produktiva, lära sig att somna snabbt och sluta vara rädd för intimitet. Bara ladda ner Simple Habit ansökan.

Bilaga Simple Habit samlat in mer än 1000 av de bästa tränarna i meditation. Femtio av dem är gratis, tillgång till resten av erbjudande om att teckna 699 rubel per månad.

Varje meditation - detta ljudinspelning, som leder dig till en röstcoach. Ingen musik, inget ljud av natur och binaural beats - allt på största allvar och professionellt. Men i det engelska språket. Viktigaste funktionen Enkel Habit - möjlighet att välja sin egen session längd: 5, 10 eller 20 minuter.

Programmet har tre delar.

På Go

Om du inte är villig att engagera sig i de långa räntorna, då du här.

Avsnittet innehåller meditation för alla tillfällen. Morgon, vid läggdags, för promenader i parken och i staden, för att ta ett bad, att resa med tåg, för dem som väntar på något eller någon, och även för dem som lider av panikattacker.

instagram viewer

Series

Insamlade här är författarens tematiska kurser.

I vissa av dessa är det bara en meditation. Till exempel är en 10-minuters somna utformad för att koppla dig efter en hård dag och gå till vila försiktigt. Att övervinna Orgasm Ångest också varar 10 minuter kommer att hjälpa kvinnor som upplever ångest och rädsla under sex. Förbered dig på att Travel - 5 minuters meditation i en anda av "sitta ner på banan."

Men det finns en långsiktig kurser. Par - veckans maraton för par som vill fördjupa relationen och få närmare. Med en sju-dagars kurs av medkänsla du kommer att stiga till en ny nivå av medkänsla och kärlek till sin nästa. Men tillräckligt för en bekymmersfri dagars paket Worry Free Day tre meditationer: morgon, middag och kväll.

lärare

Samma kurser, men sorterade efter tränare.

Här kan du se inte bara bilden av moderna gurus medvetenhet och effektivitet, utan också deras korta biografier. Det finns några intressanta karaktärer, såsom tidigare munkar.

sammanfattning

Enkel Habit - det är som en virtuell lämplighet för sinnet. Ansökan ska vara bosatta i metropolen, som alltid upptagen någonstans i all hast och samtidigt lider av stress och information overload. Inte nödvändigtvis för att gå in i dessa metoder med huvudet, men låt dig slappna av lite under ledning av en erfaren coach är fullt möjligt.