32
Visningar
7 applikationer för Android, som kommer att hjälpa dig att sova
Android / / December 19, 2019
Enligt forskarna, en tredjedel av sitt liv, en person tillbringar på en dröm. Men även detta är inte tillräckligt med tid för många att äntligen få lite sömn. Och allt eftersom de inte vet om de särskilda applikationer för Android, som hjälper gör sova bättre och djupare.
Twilight
Talrika studier hävdar att den blå spektrumet som emitteras av skärmarna av mobila enheter, en stimulerande effekt på den mänskliga hjärnan. Det kan så småningom leda till allvarliga sömnproblem. Så om du inte kan motstå frestelsen att läsa eller spela lite innan du går till sängs, sedan sänka minst negativ inverkan gadgets. Twilight verktyg filtrerar bort den blå spektrumet på telefonen eller surfplattan efter solen och skyddar ögonen mjukt och behagligt rött filter. Och gör det automatiskt, baserat på tidpunkten för soluppgång och solnedgång i ditt område.
nedladdningQR-koden
Twilight: Blå filter för hälsosam sömn
utvecklare: Urbandroid (Petr Nálevka)
Pris: Gratis
Sleepy: Bedtime Calculator
Smarta människor säger: att lära
gå upp tidigtMåste du först lära sig att gå till sängs tidigt. Sleepy app hjälper dig att lära den här lektionen. Den innehåller en speciell räknare som beräknar den optimala läggdags ur synvinkel vetenskap och rekommendationerna från WHO på hur länge nattvila för olika åldersgrupper.Hämta GOOGLE
Koppla Melodies: Sleep & Yoga
Det finns människor som somnar utan att behöva röra kudden. Men det finns några som ännu trötthet inte kan somna i timmar. Det är för dem innebar appen Koppla melodier. Den innehåller speciellt utvalda ljud och oljud som hjälper hjärnan att slappna av och vila. Prova denna metod fungerar bättre än sömntabletter!
nedladdningQR-koden
Koppla melodier: Låter för Sleep
utvecklare: Ipnos Software
Pris: Gratis
Sleep Timer (Turn musiken)
Om du föredrar att använda som din egen vaggvisa melodi, då det kan spelas av någon Music Player för Android. Men frågan uppstår, hur man kan stoppa sitt arbete, speciellt om programmet inte ges för insomningstimern. I detta fall kommer programmet hjälper dig att sova Timer, som kan stoppa musiken i alla program genom dig ställa in tidsintervallet.
Hämta GOOGLE
monster Scanner
Denna ansökan är användbar för föräldrar vars barn är rädda för monster, vampyrer och andra onda andar. Installera på din smartphone denna skanner och övertygande bevisa ditt barn att hans rum är helt säker. Efter byta program inspektera alla "farliga" plats och visar en dom på smartphone skärmen. Detta kommer att hjälpa ditt barn att lugna ner och somna.
Night Light
Om den tidigare ansökan inte hjälper, och rädsla för mörkret är fortfarande orolig för ditt barn, kan du parkera framför sin säng ingår natt. Hans roll är att spela Night Light ansökan. Det kan inte bara lysa upp rummet med den valda färgen, men även spela avslappnande ljud (regn, vind, bruset av vågorna, syrsor, etc.). Naturligtvis tidigare bättre ansluta smartphone till en strömkälla.
Hämta GOOGLE
Sömn som Android
Korrekt lyft är av yttersta vikt för välbefinnande hela dagen. För att göra detta måste du vaknar upp till det i intervaller så kallade REM-sömn. Smart Sleep som Android kan hålla koll på cykler en natts sömn och vakna upp dig i den mest gynnsamma ögonblicket. Dessutom har programmet ett stort antal ytterligare funktioner, som du kan lära av detta översyn.
nedladdningQR-koden
Sömn som Android: Spår av sömncykler
utvecklare: Urbandroid (Petr Nálevka)
Pris: Gratis
Vilken typ av program kan ge dig råd för en natts vila?
Prenumerera