Banta med STB iDiet

På senare tid, skrev vi om fördelarna med att göra matdagbok. Låt mig påminna er om att detta är en speciell dagbok, som används för att samla information om dina matvanor. Naturligtvis är det mycket mer praktiskt att hålla en sådan dagbok med hjälp av ett speciellt program. Brist på sådana tillämpningar är inte känt, men de flesta av dem är, i bästa fall, anpassade till våra förhållanden, utländska utveckling som avsevärt begränsar deras ansökan. Därför att passera just publicerat ett nationellt program för mobila enheter som kör Android, vi bara kunde inte.

Som konstigt det än kan låta, STB iDiet Det är en produkt med samma namn kanal. Det faktum att det är en populär show för dem som vill gå ner i vikt, en biprodukt som, såvitt jag förstår, och började detta program. Under dess utveckling det användes praktiska rekommendationer för bästa dietister och läkare som är involverade i TV-projektet.

När du startar programmet kommer du att bli ombedd att ange din ålder, vikt, längd och nivå av fysisk aktivitet. Baserat på dessa data, kommer programmet att beräkna din idealvikt och den ungefärliga daglig avgift på konsumtion av kalorier, som du bör följa om du vill uppnå det. Dessutom iDiet visar ett exempel på en meny som ger den mest lämpliga uppsättningen fetter, proteiner och kolhydrater.

Nu är det bara att försiktigt föra alla ätit livsmedel i din elektroniska dagbok, en blick i skräck som den snabbt krympande får du begränsa mat. För enkel och snabb exekvering av operationen i programmet redan har cirka 500 produkter, drycker och färdiga måltider som du behöver bara välja och ange ungefärlig vikt i gram. I det här fallet, notera att en uppsättning produkter passar här perfekt in i vår verklighet, vilket skiljer detta program från utländska motsvarigheter.

Förutom en matdagbok, och ges möjlighet att övervaka upprätthållandet av vattenbalansen, är det inte mindre viktigt för hälsan. Bland andra trevliga funktioner i programmet finns ett urval av speciella recept, tips och information om kost, inspelning och tittar kraften i statistik för dag, vecka och månad.

Omedelbart det bör noteras att programmet STB iDiet Det är inte en trollstav och det faktum att installera det på din smartphone inte leder till en snabb och oundviklig avlägsnande av överskott kilo. Detta är bara ett praktiskt verktyg som hjälper dig att öppna ögonen för vad du äter och i vilka mängder och hur det skiljer sig från det optimala prestanda för dig. Tja, i framtiden beror på din uthållighet, engagemang och viljestyrka.

STB iDiet (Android, gratis)