Nutrino - din personliga nutritionist

Man tror att 80% av normal vikt kommer från nätaggregatet och endast 20% - vid fysisk ansträngning. För om du vill gå ner i vikt, börja med mat - kasta cola pechenyushki konstiga kött och fet mjölk, sötsaker och morgonen snacks. Och det är vad allt detta ersätts kommer du berätta Nutrino - kyla iPhone-applikation.

Det är rimligt att säga att programmet är helt avslöjas i USA, men här kan vara användbart för dig. Och en sak till - du ska leva i en storstad som Moskva eller Kiev för att få tillgång till rätt mat.

Huvudsyftet med programmet är att skapa en måltid plan för dig att uppnå önskad vikt. I början, du ber din ålder och biometriska parametrar: vikt, längd, kroppsfett%. Programmet frågar då vanor i samband med näring - hur mycket du äter på morgonen, eftermiddagen och kvällen, och om du har för vana att småäta. Du kan ange om du lagar mat sin egen mat vid varje given tidpunkt eller köpa halvfabrikat. För amerikaner, är det tillgängligt för att indikera att du använder en mat leverans, och leverans av programmet kommer att vara till din smak.

Då frågar Nutrino fruktansvärda - du är vegetarian eller inte, och sedan genererar din måltid plan. Det är också viktigt att du ombeds att ange vilka av dessa rätter gillar du och när du vill äta dem hela dagen. Det förberett en måltid räkna, som kommer att användas för att utarbeta menyn. Då får man ett livsmedel plan som kommer att leda dig till viktminskning med en given hastighet dig. Inte bryta det!

För enkelhetens skull, för Nutrino du gör en inköpslista, som du kan gå till affären. Som en blivande vegetarian, kan jag säga att kommer att bli svårt att hitta några produkter, om du inte är i staden och inte har tillgång till en speciell butik. I en typisk stormarknad, slipas av choklad, chips och öl, hitta hälsosamma ingredienser ack så inte lätt - de är inte där :)