En av anledningarna till varför många Köp Apple Watch, är deras lämplighet funktion. Tack vare dem kan du ta sig bilda och bibehålla den. Med denna klocka utmärkt jobb de kan hålla koll på dina inställningar under träning, din puls och läsa olika typer av verksamhet. Nedan hittar du lära dig att använda dessa saker.
Start utbildning
För att börja träna, klicka på kronan, och sedan trycka på ikonen med rinnande man och väljer den lämpligaste övning från listan.
Därefter använder skivan, uppsatta träningspass mål såsom tid, distans, kalorier och mer. När målen är inställda, klicka på Start och börja.
Vid behov kan utbildning pausas genom att trycka på ratten och välj Paus. Likaså endast End, markerar slutet på en klass. I detta fall kommer skärmen att visa dina resultat och detaljerad statistik. Bläddra det till slutet, klicka på Spara för att spara träningsresulterar i aktivitets ansökan.
Under någon sport är det mycket viktigt att hålla pulsen inom acceptabla gränser. Gör det med Apple Watch är mycket enkelt och bekvämt.
Tryck kronan till återgång till ratten och sedan svepa från bottenkanten av displayen upp Blickar omkopplaren till skärmen. Dra åt vänster eller höger tills du hittar ikonen för ett hjärta. Lämna Apple Watch i det här läget och klockan börjar att automatiskt spåra och visa strömpuls.
aktivitet Spårning
Hur Apple Watch och iPhone har ansökan Aktivitet. Klockan är förinstallerat och på iPhone när du skapar ett par. Iklädd en klocka all din aktivitet, vare sig det gå, stå eller göra övningarna, övervakas och lagras i aktivitets ansökan.
Apple Watch
För visning på Apple Titta på aktivitet du måste trycka på huvudet och välj ikonen Aktivitets ansökan. Eller helt enkelt välja från en mängd olika rattar, på vilken det finns en mini-widget aktivitet och öppna appen genom att trycka på ikonen.
De röda stapeln visar antal steg, den gröna - längd eller mängden motion, och blå - den tid som du spenderar på fötterna, som inte sitter eller ligger ner. Alla tre barer fylls under dagen med att uppnå målen.
Dra åt vänster och höger för att växla mellan detaljerad information om varje typ av verksamhet, vilket i sin tur kan öppnas till mer detaljerad timme statistik.
iPhone
På den stora skärmen på iPhone i aktivitetsdata visas på rätt dag för hela månaden, men de viktigaste visar skärmen den aktuella dagen framsteg. Du kan välja vilken månad och vecka efter vecka, för att visa information för varje dag, ser runt antal pågående och ouppfyllda mål.
För en liten ikon i varje dag i kalendern rutnät dölja statistik om alla typer av verksamhet, där som i Apple Watch, kan du hitta mer detaljerad information om brända kalorier och timme schema.
På grund av bekvämlighet och vackra gränssnitt, Apple Watch och Companion app för iPhone kan du sätta en enkel dagliga mål och uppnå dem. På aktivitet till hands kommer alltid att vara uppgifter om framgångar, misslyckanden och framsteg mot målen.
via