Libra MGB Kroppsfett skala kommer att hjälpa dig gå ner i vikt eller vinst muskelmassa
Enheter Medgadgets / / December 19, 2019
Libra MGB Kroppsfett skala tillåter dig att göra bioimpedans. De kommer att visa din vikt, beräkna body mass index, bestämma andelen fett och muskler.
Vad är kroppen bioimpedans analysen
Ett sätt att göra en analys av kroppen - bioimpedans. Genom kroppen och svag ström passerar beräknade motstånd. Layfhaker redan talat om metoden i artikeln "Hur vet du din kroppsfett procent och ändra den». En sådan analys är inte den mest korrekta, men med dess hjälp är det möjligt att spåra dynamiken i förändringarna.
Classic bioimpedans kan göras på kliniken. Oftast används enheten "MEDASS", som egentligen är en referens bioimpedans. Mannens sjukhuset läggs på sängen, som är ansluten till benet och armen av en elektrod, och en minut senare får en tryckt resultat. länken Du kan se utseendet på mätresultaten.
Hittills bioimpedans analys - är snabbt, enkelt och, viktigast av allt, prisvärd metod för att bestämma andelen fett och muskelmassa. Kostnaden för studiekliniker börjar vid ca 1000 rubel.
Vem kan inte göra bioimpedans
Tillvägagångssätt strikt rekommenderas inte för gravida kvinnor och patienter med metallen inne i kroppen, särskilt för personer med pacemakers.
Hur vågar MGB Kroppsfett skala
Bioimpedans teknologi var lätt att röra sig i en mycket mer kompakt och praktisk anordning. Idag, med hjälp av hem skalor kan ge information om kroppsfett procent, benmassa, hydrering nivå, och så vidare. Enligt denna princip fungerar och skalor MGB Kroppsfett skala. De ser ganska vanligt och ge dem bara elektroderna i hörnen.
På skalan som krävs för att få upp barfota, och smartphone är bättre att hålla i närheten, så att data kommer att synkroniseras med ansökan.
Grundläggande information om vikt och kroppsmasseindex kommer att visas omedelbart på displayen, och en detaljerad analys av den skrivs in i minnet av smartphone kroppen.
Som visar balansen MGB Kroppsfett skala
Med tanke på att många av inställningarna dupliceras (t.ex. fett och visas i procent och i kilo), alla är färre än 14 hälsomått. Vi listar bara de viktigaste och mest populära bland användarna.
fettmassa
Kanske en av de viktigaste parametrarna. Naturligtvis kan du bestämma förekomsten av fetma och för ögat, för det kommer att passa och spegel. Men det är inte alltid omedelbart synliga alla detaljer. Även om du inte avser frågor om utseende, för att övervaka andelen fett i kroppen är fortfarande viktigt eftersom ett överskott av detta ämne kan utlösa kardiovaskulära och endokrina sjukdom.
muskelmassa
För muskelmassa andel bör övervaka inte bara de som försvinner i flera dagar i sträck i gymmet, bildar en lättnad, men också till dem som bantning. Kanske du äter för lite protein, vikten minskar, men du förlorar inte fett, men muskler.
benmassa
Tabellen nedan visar medelvärdena för benmassa för män och kvinnor. Om resultatet skiljer sig från det normala, det är inte en anledning till panik. Men konsultera en läkare är värt.
kvinnor | män | |||||
kroppsvikt | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
benmassa | 1,95 kg | 2,4 kg | 2,95 kg | 2,66 kg | 3.29 kg | 3.69 kg |
visceralt fett
Denna pad till inre organ, som kan gå utöver dess avsedda omfattning. Om en hel del visceralt fett minskar insulinkänsligheten och sedan nära typ II diabetes.
Analysatorer ge en uppskattning av nivån av visceralt fett i ett intervall från 1 till 59. Något mindre än 13 anses normalt.
vatten
hydrering nivå bör inte vara mindre än 45-50%. Om den är lägre, kan det innebära att du dricker tillräckligt med vatten eller om du har några hälsoproblem, och du bör gå igenom en allvarligare undersökning.
hydrering nivåer hos män | hydrering nivåer hos kvinnor | ||||
mycket bra >65% |
bra 50–65% |
dåligt <50% |
mycket bra >60% |
bra 45–60% |
dåligt <45% |
Hur mycket data MGB Kroppsfett skala skiljer sig från den kliniska
Bioimpedans relativt osofistikerade metod, men om han verkligen integreras i vågen? En anställd Medgadgets passerade inspektion på enheten "MEDASS" och jämförde resultaten med dem som visade skalor MGB Kroppsfett skala.
Han passerade också DEXA undersökning. Man tror att detta är den mest exakta metoden för kroppskompositionsanalys. I Moskva densitometri mestadels endast gjort för analys av mineralsammansättning av benen. kostnaden för förfarandet för hela kroppen når ett genomsnitt på 10 000 rubel. Analysresultaten kan ses länk.
De provresultat samlas tabell.
"MEDASS" | MGB Kroppsfett skala | DEXA | |
fettmassa | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
fettmassa | 12,5 kg | 13,6 kg | 11,9 kg |
muskelmassa | 27,2 kg | 28,5 kg | Muskel + + bindväv vätska - 48,6 kg |
metabolism | 1555 kcal / dag | 1348 kcal / dag | 1427 kcal / dag |
benmassa | 2.652 kg | 2,5 kg | 2,773 kg |
MGB skalor testades och visade god noggrannhet i jämförelse med densitometri.
Egenskaper vikter MGB Kroppsfett skala
Vikt modell i rutan precis runt ett kilo. Mått MGB Kroppsfett skala 26 × 26 × 2,6 cm. Den lyfts och bestämd vikt - upp till 150 kg.
MGB Kroppsfett skala mindre och lättare än de flesta av de kända analoger. Vågar lätt ryms i en vanlig stad ryggsäck, vilket kan samexistera med en bärbar dator, plånbok, glasögon och annat.
Vågen är kompatibel med AIFit app för iOS och Android.
Fördelar med balansen MGB Kroppsfett skala
- Noggrannhet. Tester och jämförelser, bland annat i medicinsk diagnostik visade att skalorna göra sitt jobb på en anständig nivå.
- Informativeness. MGB Body bestämma hälsoparametrar 14, att lagra data i en mobil applikation profil. Det finns stöd för flera användare och gästläget.
- Kompakt och lätt. MGB Body passa in i en vanlig ryggsäck och väger cirka ett kilo.
- Lågt pris. MGB Kropps skalor är från 1 990 rubel (plastbelagd version) Till 2 490 rubel (version med glas täck).
Köp skalor MGB Kroppsfett skala