9 dolda tecken på att du är en perfektionist

Många märker inte sin egen perfektionism. Men han är orsaken till deras ilska, ångest, stress och trötthet. Kolla själv. Kanske måste du vidta brådskande åtgärder.

1. Du ser alltid bra

Du har alltid fantastiska styling, perfekt matchade outfit och perfekt manikyr. Naturligtvis ett snyggt utseende - är ett stort plus. Men inte få hängas upp på utseende och ägnar mycket tid till det. Även Steve Jobs, känd perfektionist, varje dag klädd i en svart polo och jeans, och inte slösa tid på val av kläder.

Följ figuren behövs också. Men du kan inte gå till ytterligheter. Ansträngande kost kan tillföra ätstörningar. Just Motion och äta rätt.

2. Du behöver inte uttrycka sina idéer högt tills du tror dem in i minsta detalj

Du föredrar att inte sprida om de projekt du arbetar, om de inte förs till idealtillstånd. Utsikterna för allmänheten att lämna något "buggy" fruktansvärt rädd för dig. Under seminarierna kommer du att bli förvånad över hur kollegor är inte skäms för att så öppet uttrycka sina absurda idéer.

Detta tillvägagångssätt berövar dig möjligheten att visa andra vad du kan göra. Även om projektet fortfarande är under beredning, inte vara rädd för att prata om det. Kanske kommer du att få goda råd, men myndigheterna ser i dig en ambitiös anställd.

3. Du kan inte leva utan att göra-lista och schema

Varje dag du målade för varje minut. Du extrahera ut det mesta av sin tid. Även om organisation och effektivitet - det är en utmärkt kvalitet är det nödvändigt ibland råd att slappna av.

Om du bor enligt schemat, är det svårt att hitta tid för en spontan samvaro med vänner eller en älskad. Dessutom kan det leda till trötthet och hälsoproblem.

4. Du har svårt att koppla av

Du är arg på grund av det faktum att semester firande, möten med vänner, gå på kaféer, promenad eller bara för att titta på filmen tar så mycket tid och ansträngning. Men du förmodligen skulle kunna spendera det mer produktivt. Till exempel, på några viktiga arbetsuppgifter.

Om du är orolig om arbete, även på natten, är det dags att ändra på något. Du måste lära sig att leva i nuet, för att lyssna på deras tankar och önskningar, och ibland för att vara ensam med dig själv.

5. Du kan inte koncentrera om du röra runt

Naturligtvis, om allt omkring dig är i kaos, är det svårt att samla sina tankar och koncentrera sig på arbetet. Det finns inget att skämmas för. Dock är denna funktion fortfarande avser att dölja tecken på perfektionism. Speciellt om du rengör ut din arbetsplats så att det största problemet inte förblir krafter.

Gå inte till ytterligheter och enkel att upprätthålla renlighet.

6. du prokrastiniruete

Förhalning vi förknippar med lättja eller distraktion. Men är orsaken till detta fenomen faktiskt en rädsla för att göra fel beslut eller inte klara av uppgiften. Du skjuta verksamhet på då, om du är rädd, inte följa dem perfekt. Och detta är ett tecken på perfektionism.

För att klara av förhalning, Du kommer att få energi och självförtroende.

7. Du tvekar, eller för snabbt med beslutet

Du tvekar eftersom du är rädd för att göra ett misstag. Stort utbud av märken du förlorar ens drömma om att i allmänhet inte behöver välja något.

Det finns ett annat scenario beteende: du gör ett beslut omedelbart, eftersom känslan är helt rätt och bäst i allt. Du bestämmer för andra, eftersom du tror att du vet bättre.

Detta kan skada dig. Liksom obeslutsamhet och arrogans inte kommer att hjälpa dig i livet. Därför måste vi bli av med dessa egenskaper.

8. Du vill inte att delegera ansvar

Föredrar du att göra allt själva och på sitt eget sätt. Om du kommer att göra orsaken till någon annan, då han kommer definitivt att göra allt fel, som du tycker passar.

Den andra personen behöver inte nödvändigtvis vara dum och allt som inte klarar. Tvärtom kan man lära av honom något nytt och användbart. Tillåta andra att hjälpa dig, annars riskerar du att ta på bördan.

9. Hatar du slöseri med

Du behöver inte bära en värdelös slöseri med tid, pengar och ansträngning. Om kylskåpet är full av mat, är du orolig på grund av det faktum att alla dessa produkter kan snabbt försämras och du kommer att vara i den röda. Du behöver inte slita ansträngande relation bara för att du tycker synd om dessa år spenderas på.

Ta en titt på allt detta från andra sidan, även om detta inte är möjligt, har du erfarenhet, som är säker på att komma till nytta i framtiden.

Det är inget fel om du jobbar hårt på de saker du älskar och vill bli en professionell. Men när det kommer till fanatism, måste ändra sitt beteende.

Se även:

• Varför faktiskt lider perfektion →
• Vad händer om perfektionism orsakar besvär →
• Hur man kan bli av perfektionism och stopp stagnera →