Hur man vinna förtroende och bli inbilska: Secrets ledare

Kom ihåg det ögonblick då du känner dig säker. Visste du att du kan hantera något som du kom över. Du var brantare berg och gjorde allt rätt. Du var i chock.

Det är en magisk känsla som vi drömmer. Det är vad de skriver Katty Kay (Katty Kay) och Claire Shipman (Claire Shipman) i boken "Själva förtroende. Hur att övervinna hindren på den inre och förverkliga sig själva»:

Forskare har kommit fram till att förtroendet - en viktig del av välbefinnande och lycka, måste du fylla i livet. Utan förtroende man inte kan gå in i ett tillstånd av förändring, nästan euforisk känsla av koncentrations beskrivits Mihaly Csikszentmihalyi.

Confidence lockar, motiverar oss att följa ledare även jordens ändar. Men lägger till i denna fat honung droppe tjära och förtroende omvandlas till arrogans.

Där är skiljelinjen mellan dessa stater? Frågan om blygsamhet. Sann förtroende är en hel del, och den största av sin kapacitet - att ge plats för andra människors tankar och idéer.

Är det möjligt att medvetet vara ödmjuk

Som ödmjukhet och självinteragerar med varandra och hur man hittar sin optimala förhållandet? För att vara effektiv ledare och respekterad man, behövs båda komponenterna.

Balansen mellan dem innebär en hel del nyanser, och det är bäst att balansera problemet med att hitta speglar den här bilden:

Skillnaden mellan dessa egenskaper är så tunna att de är placerade på toppen av pyramiden av ledarskap, som består av Jim Collins (Jim Collins).

Den femte nivån pyramid omfattar professionella och personliga ambitioner blygsamhet. Ledarna för denna nivå förvandla bra företag till stora.

Och hur ska vi fånga den gäckande balansen?

förtroende Science: Varför vi inte vet att vi är cool

En del av orsaken till den svåra balansen mellan sökandet efter förtroende och ödmjukhet är att vi själva inte vet.

Var uppmärksam på det faktum att även om statistiskt det är otroligt, 93% av förarna tror att deras körförmåga är över genomsnittet. Och 94% av universitetsprofessorer utvärdera sina pedagogiska förmågor samt - över den genomsnittliga.

Den genomsnittliga personen är säker på att han är över genomsnittet.

Så problemet med tillförsikt eller med blygsamhet? Och med det, och med den andra.

Det visar sig att de minst kvalificerade människor tenderar att överskatta sig själva, medan de bästa spelarna - underskattning. Med andra ord, mellan våra verkliga förmågor och sin egen bedömning av dessa förmågor kan ligga avgrunden!

Denna paradox effekt är känd som Dunning - KrugerOch på sjökortet det ser ut så här:

Detta visar effekt hur konstigt hjärnan fungerar när det gäller självbedömning.

Förtroende och ödmjukhet: Där har du fel?

Kanske det bästa du kan göra för att balansera, är att bestämma hur du känner dig själv just nu. Brukar du arrogans (du också tro på dig själv) eller besvikelse i mig själv (när förtroendet är inte tillräckligt). Vad bör uppmärksamma:

1. Paul. Kvinnor självkänsla tenderar att underskatta, och män - att blåsa. Forskning en handelshögskola vid Columbia University har visat att den genomsnittliga manliga är 30% överskatta sin förmåga.
2. Okänt. Psykolog David Dunning (David Dunning) säger att din relation med dig själv är beroende av kultur där du växte upp. Österländska kulturer är inriktade på självförbättring, självkänsla och västra dyrkan.
3. testresultat. Fortfarande vet inte var du varp? gå psykologiska testning (Men inte ryckas tvivelaktiga online frågesport består skolbarn).

Symtom på låg självkänsla

Det finns gemensamma platser som är gemensamma för alla människor med låg självkänsla. Här är signaler som du kan märka på:

1. Du har i åtanke finns det en hel del planer som du år efter år för att förverkliga drömmen, men gör det inte.
2. Du behöver inte be om en höjning, och om de frågar du fortfarande underskattar sitt arbete. Män är oftast mer säker, fyra gånger större risk än kvinnor att inleda förhandlingar om en löneökning. Och när kvinnor uppmanas att öka storleken på den förväntade ökning med 30% mindre än män.
3. Du är osäker när du gör viktiga beslut.
4. Ni föreställa er att allt är intresserade av dina upp-och nedgångar.

Tecken på uppblåst självkänsla

Babinek Martin (Martin Babinec), entreprenör och investerare, var kortfattad lista över funktioner som hjälper dig att upptäcka att du ska avsätta arrogans. Vissa objekt är svåra att se för sig själva. Personer med hög självkänsla är:

1. Ständigt understryka deras framgångar i konversationen.
2. Tänk inte på vad du inte vet och inte leta efter ämnen som skall studeras.
3. Inte uttrycka intresse för personer som du kommunicerar.
4. Börja kommunicera bara för att det lovar en personlig förmån.
5. Olika attityder till kollegor och personal.

Det är intressant att folk vars självkänsla är avvisade (det spelar ingen roll vilken väg) ego Han spelar också stor roll i mitt liv.

Jag har träffat många av dem som var tekniskt bra på vad han gör, men deras egon hindrat dem från att arbeta. En av den uppmärksamhet de har betalt arbete. En annan - sig själv. Deras ego kräver uppmärksamhet och förbrukar energi, indignation, om det inte är tillräckligt. Men inte nog aldrig. "Vem är värd ett erkännande, om inte jag," All vad de vill ha - denna förmån eller kraft och arbete inte mer för dem än ett medel för att uppnå dessa mål. Och när arbetet är endast nödvändigt för det, förlorar den kvalitet.

Tolle Eckhart (Eckhart tolle)

6 sätt att öka självkänsla

1. Ned med perfektionism

Alla vet det gamla tricket av intervjun. Du ombeds att tala om bristerna. Du kommer att bli visade sig genom att säga att du är en perfektionist. Vinst!

Elizabeth Gilbert (Elizabeth Gilbert) vill förstöra förtroendet för användningen av perfektionism. I sin bok om skapandet av "de flesta magic"Hon säger:

Intrigue perfektionism är att det maskeras som en dygd. Denna rädsla i mink päls och stövlar mode: han låtsas vara elegant, men verkligen hemskt. Detta är inget som en djup inre lidande som upprepade gånger orsakar upprepade: "Jag är inte tillräckligt bra och kommer aldrig att vara tillräckligt bra." Strävan efter perfektionism är bara ett slöseri med tid, eftersom det inte kostar något att den ständiga kritik. Vid något tillfälle, behöver du bara avsluta jobbet och lämna det som det är. Det enda sättet att gå vidare och göra andra saker med lätt hjärta.

Perfektion är ouppnåeligt, och det hindrar lagen. Fokus på utveckling och förbättring, utvecklar en attityd av tillväxt.

2. Spela det säkert

Jag kommer inte att vara perfekt, men det är något jag ska försöka.

Detta är mantrat av Tom Kelly (Tom Kelley), författare till boken "Creative förtroende». Det erbjuder samla mod för att arbeta på sina idéer, konst, eller någon annan.

Som ett mantra från en bok - "Jag tvivlar - handling." Författarna säger: "Ingenting ger förtroende mer än fallet, särskilt när åtgärderna medför risk för misslyckande."

3. Använd säker gester

Utstrålande förtroende kroppsspråk hjälper till att få ett bra jobb, att förkroppsliga idéer och känna framgångsrik. Här är en lista över de bästa kombinationerna:

»
Social psykolog Amy Cuddy (Amy Cuddy) rekommenderar flera posSom ökar självförtroende.

4. släpp av misslyckande

Cool att erkänna misstag. dips - är det bästa sättet att växa.

Men personer med låg självkänsla älta det förflutna fel steg, även om det har lärt sig från dem alla möjliga lektioner.

Programmera om hjärnan att stänga av negativ feedback. Byt ut tanken på varje misslyckande med tankar på tre landvinningar eller framgångar (även små). Eller skriva fel på papper och få ett alternativt perspektiv på misslyckande.

5. klä aggressivt

Ibland behöver du inspireras av bilderna av de coolaste tecken från filmer och tv-serier som Cookie Lyon (Cookie Lyon) från "Empire".

Jasmine Hughes (Jazmine Hughes), chefredaktör för New York Times Magazine, försökte denna taktik när det rullas bedragare syndrom. Hon vecka hade flashiga apparater, som hjältinnan i tv-show, klä upp och hjälpte henne att hitta styrkan.

När jag berättade för en kollega som jag känner i denna klänning dum och smaklös, blev hon förvånad. "Jag tycker det ser bra ut! - sade hon. - Som att uppnå alltid önskat "Vi måste tro det !.

Jasmine Hughes

6. acceptera beröm

Jag var tvungen att ge upp komplimanger, svara att du inte förtjänar det? Gör deras prestationer trevligare än att förringa dem.

Lär dig att acceptera komplimanger. när du berömSvarade: "Tack! Jag är mycket nöjd. " Prova och du kommer bli förvånad över hur mycket styrka och självförtroende kommer att få efter deras ord.

5 sätt att bli mer blygsam

Tony Schwartz (Tony Schwartz) i New York Times gav en bra definition av blygsamhet:

Äkta ödmjukhet är inte en återspegling av svaghet eller osäkerhet. Tvärtom innebär det att förstå styrkor andras brist på fruktlöst, en känsla av lugn förtroende och kräver inte ett erkännande av andra.

Sålunda, försäkran och blygsamhet länkade. Kanske de är två sidor av samma mynt. Och om du vill bli en blygsam, här är några sätt.

1. Säg "Jag vet inte"

"Jag vet inte." Detta är den mest kraftfulla ord som du kan säga laget. när ledare blyg medger han inte vet alla svar, det skapar en öppen plats för andra gruppmedlemmar, som kan ta ett steg framåt och ger en lösning. Så underordnade känner sig mindre beroende. Teamet i det här fallet förstår att det är bättre att förlita sig på lagarbete och lita på varandra när det gäller komplicerade och dunkla uppgifter.

2. tjäna andra

Bästa ledare - någon som inte ens misstänker att det finns. Och när hans arbete är gjort, är målet uppnås folk säger: "Detta har vi gjort!"

Lao Tzu

Humble ledare inspirera andra att uppnå.

Termen "ledar tjänare" föreslogs av Robert Greenleaf (Robert K. Greenleaf) i uppsatsen "Ledaren som en tjänare». Det hela börjar med den mänskliga önskan att tjäna, för att tjäna först. Sedan medvetet val för honom att leda jakten. En sådan person är mycket annorlunda än någon som söker makt till förmån för makt eller för material välbefinnande.

3. Diskussion fel

Få öppet erkänna fel. De måste lära sig och dela lärdomar.

Berättar om sina sårbara punkter är alltid svårt, men det öppnar en spännande diskussion och leder till betydande förändringar. Och folk är mer intresserade av samma ofullkomliga som de är, och inte till den perfekta robotar.

4. Leta efter andra synvinklar

Ett viktigt sätt att blygsamhet utveckling - kommunikation med människor vars åsikter skiljer sig från era.

Innan du gör något beslut, jag gör ett stopp. Sedan prata med folk, som framtida förändringar kommer att påverka. Jag försöker berätta för dem så mycket information om problemet utan att erbjuda en väg ut. Som ett resultat kan någon hitta en lösning bättre än jag gör. Och vår konverterings beakta flera faktorer.

Joel Gascoigne (Joel Gascoigne), grundare av Buffer

5. Granska din synpunkt

Jim Collins (Jim Collins) i boken "Från bra till mycket"Omnämnanden två tecken på en ödmjuk ledare:

1. Leder ambitioner företaget, snarare än på själva utse en efterträdare som kan multiplicera framgång i framtiden.
2. Tittar ut genom fönstret, inte i spegeln. Med andra ord, distribuerar den fördelar så att det ledde till utvecklingen av företaget.

När på vägen dit är ego, prova att ändra din inställning till situationen. Påminn dig själv att du arbetar till förmån för organisationen, laget, den totala nyttan, inte bara för sig själva.

Är det dåligt övermod

Vi har sagt att övermod blir arrogans. Men om det händer hela tiden? Studier visar att det finns.

Cameron Anderson (Cameron Anderson), en psykolog vid University of California, kom till slutsatsen att självsäkra studenter (Även om inget förtroende förstärktes av prestationer) uppnått en högre social status, respekt och inflytande, erkännande. Kanske de inte var de bästa studenterna, men de var de mest populära bland sina jämnåriga.

Deras självförtroende inte irriterad av andra, eftersom de inte låtsas.

Hur man förstå detta? Om du försöker att vara blygsam, kommer det inte skada dig på något sätt - även de största - mängden förtroende.

Till exempel, framgångsrika entreprenörer uppvisar ofta övertro med avseende på flera saker:

1. Dess förmåga att förhindra dåliga resultat.
2. Affärsmöjligheter.
3. Livslängd.

Och att skälen till att de rör sig framåt, trots den hopplöst svårt.

Entreprenör behöver en orealistisk grad av förtroende, eller du aldrig starta. Att driva ett företag är oerhört svårt, även smärtsamt. Behöver en avgrund av självförtroende och tro på dig själv att övervinna alla hinder.

David Rose (David S. Rose), affärsman

Förhållandet mellan ödmjukhet och förtroende är komplexa och intressanta. De är två sidor av samma mynt. Och du har att göra med dem?