Intuition kommer att göra effektiva beslut
Liv / / December 19, 2019
Vad är intuition
Per definition psykologer, är det en omedelbar förståelse eller medvetenhet, utan dom, och den resulterande reflektion. Det motiverar oss till handling. Forskare har visatMätning intuition.Det intuition hjälper fatta beslut på ett effektivare sätt. Och hon gör oss mer självsäker.
Det är användbart i en mängd olika situationer: från yrkesval behovet av att snabbt bedöma situationen. Om du vill svara på en fråga eller fatta ett beslut, hänvisas till intuition. I det här fallet måste du lita på ditt undermedvetna. Intuition är baserad på alla visningar som du har upplevt i livet. Den växer och förändras med dig.
Varför skulle du litar på henne
Vanligtvis människor försöker att fatta beslut rationellt. Men från en stor mängd information i hjärnan är överbelastad. Enligt forskarePå att göra rätt val: överläggningen-utan-uppmärksamhet effekt.Endast en fjärdedel av dem med köpet av bilen analyserar all tillgänglig information, helt nöjd med sitt val. Och de som väljer intuitivt nöjd med köpet av 60% av fallen. Hjärnan kan fatta ett positivt beslut även utan fullständig information.
Medan hjärnan rationalisera alla skäl till varför du bör stanna eller gå, intuition och lyssna meddelanden larm.
De förekommer ofta i form av fysiska förnimmelser, när man tänker på en lösning. Till exempel kan en tyngd i magen eller lätthet i hela kroppen.
Hur man tillämpar den i praktiken
1. Lyssna på din intuition
Anta att du är en chef och du vill öka betydelsen av intuition i arbetet med ditt team. För att göra detta, in i en mer flexibel deadline uppgifter. Kreativitet är inte svårt att uzhivotsya ram.
Om företag används beslut Efter noggrann analys, omvänd strategi. Experimentera. Kombinera begränsade data med intuitivt tänkande.
Lyssna på din intuition och uppmuntra den till de anställda. Inte avfärda aningar.
2. Utför testet för en snabb bedömning
Skriv ner på en bit av enkel fråga som "ja", du kan svara eller "nej". Frågan bör inte vara teoretiskt och i samband med en viss åtgärd. Till exempel "Skulle jag avstå från arbete?" Och inte "jag gillar min chef?" Osäkra skriv "ja" och "nej" och ställ in handtaget.
Ta hand om andra saker, och i ett par timmar, gå tillbaka till bladen. Ta en penna och blunda. Öppna dem och snabbt ringa ett av svaren. Kanske blir det en överraskning eller ens inte gillar dig. Men inte avfärda det. Du har arbetat intuitivt tänkande. I detta fall högre är sannolikheten att du svarar ärligt.
3. Avsätta tid för reflektion
Den ständiga rush, eller på jobbet du bara inte märker några betänkligheter. Att utveckla intuition, för att markera hans diagram tid att tänka. Till exempel i pauserna mellan sessioner på morgonen innan arbetet eller på kvällen före sänggåendet. Håll en dagbok, ta en promenad och odla mindfulness genom meditation.
En enkel teknik för meditation - att uppmärksamma de fysiska förnimmelser. "Scan" kropp. Du kommer att märka som talar om intuition. Med tiden kommer denna förmåga att stärkas.