Hur att radera minnen, eller att glömma irrelevant information

I filmen "Eternal Sunshine of the Spotless Mind" älskare raderade minnen från varandra efter pausen. Det som en gång såg fantastiskt, är verkligheten den att vi kan göra för att radera minnena när du vill.

1. Vilka minnen görs?

Flashback - detta är inte en endimensionell tanke eller idé. Detta är den mängd intryck av konkreta händelser i ditt förflutna. Du behöver inte memorera en tidpunkt, och uppsättningen av sensoriska detaljer.

Till exempel, om du försöker hämta en trevlig dag tillbringade på stranden som barn, i minnet finns inte bara bilden av floden. Du kommer ihåg hur varmt var sanden, lukten av vinden och smaken av glass köpas på kiosken tvärs över gatan.

Någon av dessa erfarenheter kan vara en utlösande faktor. När du köper glass, liknande smak till en från barndomen, du transporteras tillbaka igen på en varm dag på floden stranden.

Således kan minnena inte skiljas från sammanhanget.

2. Hur man hanterar minnen?

Context - den viktigaste faktorn för den som vill lära sig att hantera sina minnen. När allt kommer omkring kan den användas för att fixera minnet. Det bredare och ljusare sammanhang starkare vi minns händelsen.

Låt oss gå tillbaka till minnet om en varm dag på stranden. Lämpligt att du minns detaljer, miljö, känslor och känslor. Då kommer det att bildas av sammanhanget.

Om du kommer ihåg inom räck flodvatten, varm sand kust, glödhet asfalt spår nära ditt paraply och krämig smak av glass, kommer minnet av denna dag vara mycket ljus och full länge år. Det bredare sammanhang, desto mer varierade erfarenhet. Det är vad vi föra tillbaka minnen från när påmind om en varm dag i barndomen.

Så, om vi vet hur man använder sammanhang för att skapa minnen, kan vi hitta ett sätt att radera minnet?

3. Hur kan jag radera minnet?

glömma strategi kan vara följande: råd att glömma några detaljer om händelsen, för att förstöra minnet helt.

För att testa denna hypotes, forskarna genomfört en studie där två grupper av deltagare. De var tvungna att lära sig ord två separata listor, och samtidigt att titta på bilder av olika landskap för att skapa ett sammanhang minnen.

En grupp fick veta att närma sig uppgiften mycket noggrant: att memorera en lista med ord först, och först därefter gå vidare till den andra. Ämnena i den andra gruppen ombads att först lära sig ord och sedan glömma dem. Då de frivilliga var tvungen att upprepa vad de har memorerat.

hjärnaktiviteten hos deltagarna i experimentet studerades med hjälp av funktionell MRI. Det visade sig att försökspersoner som glömde lärt ord fanns det en mycket lägre aktivitet på den del av hjärnan som är ansvarig för bildbehandling. Denna grupp av deltagare bara låta ord och bilder för att glida ur minnet.

När hjärnan försöker memorera ord, fakta, bilder, är han ständigt arbetar på ett sammanhang. När hjärnan försöker glömma något, till en början avvisar han sammanhanget och abstraheras från den. Eftersom minnet är skapad med svårighet och det är kortlivade.

Att gå tillbaka till exemplet med stranden, kan vi säga detta: att glömma denna dag, skulle du vara värt att specifikt försöka glömma smaken av glass och varm sand under fötterna.

4. Kan jag ta bort minnet fullt?

Gör denna metod alltid 100%? Naturligtvis inte. Att säga att forskare har upptäckt ett sätt att glömma den magiska, som i filmen "Eternal Sunshine of the Spotless Mind" det är omöjligt. Vi vet om hjärnan och minne för lite och vi vet inte hur man raderar minnen.

Forget är mycket användbar. Vi kan använda den för att göra det lättare att gå igenom en traumatisk upplevelse eller en smärtsam händelse. Forget är nödvändig för att rensa hjärnan från onödig information.

I experimentet deltagarna memorera och glömma enkla saker: ord och bild. Verkliga minnen - tiotals delar och sinnesintryck, så ta bort det är inte så enkelt. Men denna studie - det första steget i början av en mycket spännande och lockande sätt.

Det verkar som om vi kan förstå hur man glömma obehagliga och onödiga saker. Ännu viktigare är att vi lär oss att minnas de glada dagar och stunder för en livstid.