Hur man blir en säker och njuta av livet

Den här artikeln kan inte bara läsa, men också lyssna. Om du föredrar - slå på en podcast.

Har du någonsin känt förlorare? De flesta av oss är bekanta med detta tillstånd.

Det kan tyckas att allt är skapat biljondollarprojekt är stjärnorna på YouTube är populära i Instagram. Innerst inne vet vi att 99% av befolkningen inte kommer något. Men när vi ser alla dessa lyckliga människor framför honom, då upphör vi att tänka på verkligheten.

Oavsett vad du vill - pengar, berömmelse, resor, eller inget av ovanstående - allt kommer till ditt självförtroende. Det kommer att vara tillräckligt för att skicka allt till helvetet och förverkliga en önskedröm? Kanske du är säker nog att säga: "Åt helvete med allt detta nonsens, inte du behöver mig" - och var nöjd med dig själv?

Självförtroende är viktigt för alla som vill få sin egen. Vad du vill, kommer en brist på tro på dig själv hindra dig att uppnå detta.

studier visarMätning självkänsla i sitt sammanhang: vikten av stabilitet i självkänsla i psykologisk funktion.

instagram viewer

, Självtvivel leder till depression, ensamhet, skattade studieresultat och missnöje med livet.

I åratal har jag studerat detta fenomen och det mest materiella teorin, som jag fann, säger förtroende på bekostnad av kompetens.

1952 i pedagogiskt ledarskap Tidningen publicerade en artikel "Självförtroende för kompetens", skriven av Bernice Milbern Moore (Bernice Milburn Moore). I detta dokument diskuterar författaren roll förtroende för lärarens karriär, men kunskapen om kärnan i den här artikeln kommer att vara användbar i alla områden.

Definitioner av självförtroende att du kan hitta mer eller mindre densamma. Moore behandlar detta koncept som självförtroende och beredskap för att möta varje situation. Men ännu viktigare, tillägger författaren följande.

Självförtroende utan kompetens inte mer mening än kompetens utan förtroende.

Bernice Moore Milbern

Med andra ord kan studien i business school ger dig kompetent. Men att använda den för att styra den verkliga företag, kommer du att få förtroende. Dessa funktioner är användbara endast när kompletterar varandra.

Denna princip fungerar i båda riktningarna. confidence utan kompetens inte kostar något - från tomma ord inte skriva en affärsplan. Du ska känna sig fria att uttrycka sin åsikt, men samtidigt är det viktigt att ha kunskap som kan matcha ord.

Gain självförtroende

Så blir du mer säker som hur man kan förbättra resultaten av dina handlingar. Detta mönster, vilket bekräftas av erfarenheten.

Hur kan tillämpa denna regel? Process som beskrivs nedan är mycket enkelt, men att följa den, kommer att få arbeta hårt.

1. Öka sin kompetens.
2. Använd dem i praktiken.
3. Analysera resultaten.
4. Bli mer självsäker.
5. Upprepa om igen.

Men om jag inte ser resultat? Dessutom har jag inte tid att träna

Om du letar efter en ursäkt, det är din rätt. Det här är ditt liv. Men denna teknik är att förbättra självförtroendet är baserad på verkliga, konkreta åtgärder, inte på självhypnos. Förtroendet kommer av sig själv som genom ett trollslag.

Dagligen kan man säga att du är säker, glad en sådan liv, eller något annat, men utan åtgärder som ger resultat, du aldrig riktigt tro på sig själva inte.

Detta är den svagaste punkten i många teorier om självförbättring. Ja, positivt tänkande, självhypnos, målformulering - allt är bra, men ingenting utan verklig handling.

Hur kan du vinna förtroende genom att göra ingenting? Det är omöjligt.

Ingenting så ökar självförtroende och självkänsla, hur man nå framgång.

Thomas Carlyle, brittisk författare och filosof

Vad kompetenser ska jag ta upp?

Svaret på denna fråga beror på vad du siktar på. Men det finns kompetens som är användbar för alla.

• emotionell intelligens. Enligt forskning, människor är sociala av naturen. Utan goda relationer en person kan dö. Om du vill behålla en stark relation med andra människor, behöver du en hög emotionell intelligens - att förstå andra människors känslor och hur de svarar bättre. Det kan läras.

• självkännedom. Du kan utveckla denna kvalitet, ständigt analysera sig själv. Spela in viktiga tankar, försök att förstå hans motiv. Definiera vad du kan göra bättre och vad som redan är bra. Studera själv.
• Beslutsfattande förmåga. Modern skolsystemet bildades i en tid präglad av den industriella revolutionen. Vi får lära sig att vara ekrarna i ett hjul. Vi förklarar inte hur man ska lösa problem i svåra situationer. I stället gör vi vad vi sagt. Men världen har förändrats sedan dess. Idag är vinnaren den person som tar de nödvändiga besluten.

Gör inga misstag, men nog att vilja, och livet kommer att bli bättre. När du börjar arbetet med mål och se resultatet - en starkare kropp, mer energi, pengar eller något annat - du tror på dig själv.

Och nu behandla ärendet fortskrider, titta på resultaten, upprepa processen och bli självförsörjande.