Hur man överlever en part, om du är en introvert
Liv / / December 19, 2019
Introverta behöver inte bullriga företag, de koppla ensam eller i en krets av nära vänner. Men sociala evenemang med massor av människor partying och helgdagar försvinner inte, och hur man introvert försökt, en del fortfarande att besöka. Här är några tips om hur man ska gå igenom en bullrig fest med en massa människor och småprat och komma bort från endast denna erfarenhet negativa känslor.
Vet när kommer skrämmande
Socialisering är oundviklig och helt normalt, även för introverta. Hur som helst, det är en situation som kommer att vara användbart för introverta och andra kan undvikas, utan att förlora något.
Vad kan man undvika
- Vecko sammankomster i baren eller café. Det är en total missuppfattning som ofta koppla av i baren med en stor samling människor mycket roligt och cool, men du kan väl undvika dessa sammankomster och för att bättre använda sin energi.
- Bröllop, fester och andra aktiviteter för de människor du inte känner mycket väl. För vissa att gå till bröllopet av en kusin bästa vän är väldigt kallt och roligt, men om du är en introvert, är det möjligt att undvika så roligt, och ingen skulle vara förolämpade (naturligtvis, om du inte behöver följa den andra en introvert, som utan er skulle vara mycket dåligt).
- Vandring någonstans att träffa nya människor. Om du är singel, och det inte längre passar dig, måste du gå någonstans att bekanta med potentiella vänner. Om du har beslutat om det - perfekt, i själva verket träffas personligen det är bättre än hela tiden i kontakt på Internet. Men om du inte är redo att möta och göra nya bekantskaper, ingen tvingar dig. Fördröjning så länge som krävs.
Vad kommer inte att fungera för att undvika
- Händelser på jobbet, företagsfester och möten Det ingår inte i ditt privatliv, och du måste kommunicera med anställda, även om de inte gillar så mycket. Naturligtvis kan du hitta ett yrke som inte innebär att göra med människor, men om du fortfarande arbetar i ett team, för att flytta upp ensam på karriärstegen kommer att vara nästan omöjligt.
- Särskilda Händelser för nära vänner och familjemedlemmar ett måste att besöka. Oavsett om det är min systers bröllop, födelsedag eller bästa vän firar några betydande datum med släktingar - du är bundna att komma. Vi har alla sociala skyldigheter, även om det ibland liknar testet.
- Dina personliga viktiga händelser. Naturligtvis kan du inte göra någonting alls, inte att samla vänner och kasta en bullriga part. Men inte det faktum att dina vänner inte vill ordna för dig. Om du ordna en semester för dig själv, även om du kan behöva övervaka storlek och format som ett plus.
Så trots din motvilja mot bullriga företag fortfarande har händelser som inte visar sig att undvika. Och här är några sätt att inte bara få irriterade om det, men också få lite kul.
Tänk på ett mål
Det verkar som om målet inte är starkt kombineras med nöjet parter, men om du gör, och därför inte får njuta av bullriga sammankomster, så tänk på dig själv några uppdrag, och du kommer att ha åtminstone någon mening kommunicera.
Till exempel, om du går till corporate att avancera, försök att kommunicera med människor som kan hjälpa. Om du går till en väns födelsedag, ge honom en hel del uppmärksamhet, och om du vill att diversifiera din umgängeskrets (eller starta den), välja den mest attraktiva främlingar och försöka kommunicera med dem.
Det särskilda målet kommer att hjälpa dig tydligt förstå varför du är i denna "hemsk plats". Och ännu viktigare, kommer det att hjälpa dig att vara fokuserad.
När en bullrig folksamling, introverta attacker är för stora för dem, flödet av yttre stimuli, som är förvirrande och gör du känner olycklig. Om du komma med själv ett specifikt mål, kommer din hjärna att fokusera på dess genomförande, och högljudd musik kommer ljus och buller prat inte vara så märkbar och irriterande.
Bo på vila före och efter festen
Varför Extraverta är så förtjusta i bullriga sammankomster och fester? Eftersom de laddas genom att kommunicera med andra människor och ett kontinuerligt flöde av yttre stimuli. Introverta, tvärtom, minskad energi ensam, och tillbringar den i samhället.
Innan du tillbringar din energi på kommunikation och nya bekanta, måste du köpa det först. Före evenemanget för att prova under en tid att vara ensam och att göra några favorit saker: läsa en bok, lyssna på musik eller se över en serie favorit serie.
Ta reda på själv😄
- 30 serier som förstår bara introverta
Efter festen och försöka frigöra tid för favoritaktiviteter, för att återställa strömförsörjningen, och inte planerar någon allmän evenemang för nästa dag. Om du misslyckas med att undvika detta, försök att lämna festen tidigt, så att du har ett par lugna timmar före sänggåendet.
Detta inte bara hjälper dig att slappna av och återhämta sig, men kommer att ändra sin inställning till de bullriga sammankomster och fester. När allt kommer omkring, om du kommer till evenemanget utan den vanliga depression och trötthet, kommer du att vara mer benägna att vänta tills nästa sådan händelse, och inte vara rädd för honom.
Hitta en plats där du kan koppla
Låt oss säga att du full av energi till festen, men det betyder inte att dina styrkor tillräckligt noggrant för hela evenemanget. Så snart du anländer till platsen för att finna sig "safe haven" där du kan vara på händelsen för att dölja och vila. Detta kan vara ett kök, badrum, balkong eller bilen.
Några minuter ensam kommer att hjälpa dig att slappna av från yttre stimuli, som är så starkt påverka introverta.
Ännu enklare, om du är på hans parti. Här kan du inte hitta en plats att vila, och att ordna det själv. Till exempel gör sovrummet en balkong eller en särskild plats för introverta, där du och personer med liknande beteende typ kommer att kunna ta en paus.
Behärska den nya sociala rummet med hjälp av vänner
Inte alla introverta är blyg, men ändå är denna personlighetstyp ofta förknippas med vissa problem i kommunikationen, i synnerhet med nya människor. Om du inte bara kan lära känna någon, kommer detta att hjälpa vänner.
Till exempel kommer att låta-extrovert en inleda en dialog med den nya personen, och sedan delta i konversationen. Eller på annat sätt: du kan starta en konversation med en vän, och sedan engagera sig i deras diskussioner om främlingar.
Ställ en främling som kommer till dig, eller den som lyssnar på konversationen, vad han tycker om det. Så du kan prata om ett ämne intressant för dig, är det mycket bekvämare för introvert än småprat om någonting.
Försök att öva😒
- Hur bekanta på fester, om du är en introvert
Inte illa om du har några vänner, sällskaplig extroverts. De brukar inte sitta länge på ett ställe, ständigt kommunicerar med en grupp människor och flytta från ett företag till ett annat, göra nya bekantskaper.
Du kan alltid använda den för att kommunicera med nya människor, eller för att komma bort från dem du inte gillar. Till exempel, förstår man att fastnat med någon som är obehagligt för dig. Säg att du måste kommunicera med en annan X. Gå bort, letar efter honom, kommunicera med honom och i processen med alla dem som vid denna tid med honom.
Ta småprat som en del av livet
Du kan knappast få träffa nya människor utan vanliga samtal. Det är klart att du kan prata i timmar om ämnen som intresserar dig, men de flesta människor skulle säga att det är tråkigt.
Småprat förena människor, ganska långt från varandra: Vad är du, var du bor, som du vet, vad du tycker om en viss händelse, och så vidare. Allt detta är nödvändigt för att diskutera innan du går vidare till mer intressanta ämnen för dig.
notera☝
- 4 frågor till hjälp starta en intressant konversation
Det finns ingen universell verktyg som hjälper dig att bete sådant tal, men att komma överens med behovet av att ha dem. Kom ihåg två saker som kommer att hjälpa dig att hitta det lättare att behandla sådana samtal:
- Människor är intresserade av dig. Det kan tyckas att samtals inte bryr sig vem du är och vad du gör, och de frågar av artighet. Ibland är det sant, men inte alltid. Oftast människor verkligen intressant när de är intresserade av ditt arbete eller fritidsintressen, särskilt om du har något gemensamt.
- Du får vad du ger. Du kommer att få från den part som lagt ned på det. Du kanske måste försöka att göra dig bekant med nya människor, men i slutändan kommer du att bli förvånad över hur många nya bekantskaper och trevliga upplevelser som du får från den. Och om någon inte vill prata med dig, det är inte ditt fel. Du gjorde allt du kunde.
Om du tror att har uppfyllt alla intressanta människor i världen och samhället kommer att vara tillräckligt fram till slutet av livet, det är värt att bekanta sig med någon annan.
Visst du kommer att falla minst en intressant person. Viktigast denna person vill också att hitta honom, och småprat - det är bara ett sätt att möta och förstå att du är snäll mot varandra.
Kom upp med en plan för reträtt
Om dina energireserver snabbt närmar sig sitt slut, och du känner att det är nödvändigt att snarast dumpa, tvinga dig själv att kommunicera mer - det är inte den mest trevlig upplevelse.
Trots detta kan det mycket väl hända om du till exempel kom på samma maskin med dina vänner. Om detta är din bil, kan du inte lämna utan att ta dem. Kommer inte som en vän, du förstöra dem roligt och framför allt, deras förhållande.
Om maskinen vänner, för lite trevlig. Så det är bättre att tänka på hur du kommer att komma till huset, för att kunna göra detta när som helst, när du vill.
Även om inte det faktum att du lämnar ett parti före alla andra, men med möjlighet att du känner dig mer självsäker.
Det är allt som vi kan ge råd om introverta parter. Och du har ditt eget sätt att känna sig mer bekväm i bullriga händelser?
se även🧐
- 12 tankar introvert, som ni hade ingen aning om
- Temperament test: är du en utåtriktad eller introvert?
- Som extrovert och introvert komma överens