Så att sätta upp mål med hjälp av mentala kartor

Livet sällan utvecklar linjärt, så uppsatta mål baserade endast på linjärt tänkande, är det inte särskilt effektivt. Det finns ett bättre sätt.

Kärnan i de mentala kartor för att visuellt visa dina planer, intressen och ambitioner. Mental karta - ett diagram som informationen är strukturerad, förgrening från ett av de centrala teman. Så bättre att bli synlig koppling mellan delar av helheten.

Varför behöver vi en mental karta

Det är dags att byta ut ordet "mål" ny. För de flesta människor, blev målet i samband med ansvar. Vi lägger dem säkert glömma, och några månader börjar skylla sig själva för att ha underlåtit att följa med någonting. Associativa kort att undvika detta, kan de användas i större utsträckning för att titta på alla områden i livet och för att bestämma i vilken riktning vi vill gå.

Hur man bygger en mental karta

Rekord i mitten av sidan titel projektet eller huvudtemat som du vill tänka olinjärt (t.ex. "2018" eller "Min värde"). Rita en pil från centrum till flera kategorier.

Om du gör planer för nästa år, anteckna viktiga områden i livet. Om du funderar på något kreativt projekt, skriva ner de ämnen som måste noga övervägas. Sedan från dessa viktigaste dra efter pilarna bredvid dem och skriva ner allt som kommer till ditt sinne. Till exempel, specifika idéer för varje ämne, sökord eller skälen till att dessa frågor är viktiga för dig, eller alla tillsammans.

Kom ihåg de exakta reglerna för bygg inga sådana kort. Begränsa dig inte, skriv ner alla föreningar, även när du tror att allt det viktigaste du redan har angett.

Hur man inte ska avvika ur kurs

Vid varje sidkarta fråga dig själv två frågor: "Vad är nästa steg kommer att påverka resultatet av de mest?" Och "Vad litet steg kan jag göra nästa vecka?". Så du kommer successivt att gå framåt.

Dessutom, glöm inte att ditt mål inte nödvändigtvis måste vara klart och tydligt en gång för alla. Presenterar de resultat du vill uppnå, men samtidigt, försök att njuta av processen.

Håll kortet i sikte, så att varannan månad, var det bekvämt att gå tillbaka till den och följa dina framsteg. Och inte att förglömma att definiera steg för nästa vecka, lämnar dig påminnelser i kalendern.

Se även:

• Vad är kartan över idéer och hur man arbetar med det →
• iThoughts - ansökan om byggandet av tankar kort →
• 5 hinder för de mål som uppfinner vår hjärna →