10 vanor som hindrar dig att vara lycklig
Liv / / December 19, 2019
1. Jämför dig med andra
Lycklig man oavsett hur och vad andra gör och vad de har åstadkommit. Han vet att han går sin egen väg. Jämförelse och konkurrens med andra helt enkelt inte vettigt. Desto mer så att bedöma någons liv kan vara enbart på den information som personen själv ger. Verkligheten kan vara mycket olika från bilderna i Instagram. Och bilder av vackra främmande liv bör inte vara förvirrande och störa göra vad du tycker är rätt.
2. Med ledning av andras åsikter
Försöka göra alla nöjda - från början en sviktande strategi. Varje människa är din åsikt, som du behöver för att leva, men ingen vet du tillräckligt bra för att bestämma vad du ska göra. Så bör du sluta tänka på dig andra människor säger.
Lyckliga människor gör vad de själva anser vara viktigt och nödvändigt.
3. Tänk på det dåliga förväg
Lite mer optimism har inte slutat någon. Inställning till ett negativt resultat ofta leder till kasta fallet i början, eftersom fortfarande ingenting händer. Pessimistisk installation hinder öppna startups att starta en relation och bara inte ge för att njuta av livet, eftersom det verkar som bara du kommer att känna glad - allt på en gång skulle vara en dålig sak.
4. Blame människor för "fel" liv
Lycklig man i huvudet kommer inte att tro att någon liv är fel. Han är säker på att andra vet själva vad de behöver, och inte påtvinga dem sina idéer om det normala.
5. självömkan
Dåliga saker händer bra människor. Men en glad person inte slösa tid på att försöka att tycka synd om dig själv. Han gör ett försök att påverka vad som händer.
6. Oroa den situation som du inte kan kontrollera
Du kan inte alltid påverka händelserna, även om de påverkar dig direkt. lycklig man låt situationenSom inte kontrolleras.
Experience, psykiskt lidande bara utmattad, men ledde inte till något gott.
7. Att flytta ansvaret för sin egen lycka
Lycka - det är ett val och det är inte nödvändigt att söka sig skyldig i det faktum att du inte känner. Kanske du väntar på vissa villkor, till nästa person, den tid på året har råd att njuta av. Men ingenting kommer att förändras förrän du inte förstår vad du har, och inte tillåter dig själv att vara lycklig nu.
8. rädd för ensamheten
En lycklig människa är inte rädd för att vara ensam med sina tankar, och han behöver inte skapa ett informations buller runt, umgås med ett företag som inte är särskilt intressant för honom. Han uppskattar människor som gör hans liv bättre, men det är bättre att vara ensam än med vem som helst.
9. Dra en börda från det förflutna
Var glad förhindrar överdriven upptagenhet med både negativa och positiva händelser från det förflutna. De sorgliga erfarenheter förhindrar besluta om nya upptäckter i nuet. En stark nostalgi under de senaste roligt gånger ger inte jubla, eftersom så snart det inte blir någon.
10. rädsla förändring
Förändringarna behöver inte nödvändigtvis leda till bättre, men utan dem är det omöjligt att utvecklas. Lyckliga människor möta förändringar utan rädsla. De är glada, de får nya funktioner och ställ om det optimistiskt.
se även
- Som en formel för att bestämma din nivå av lycka →
- Life - smärtan, eftersom du inte valde lycka →
- Hur att mätta kroppen med hormoner av lycka →