Varför positiva känslor inte är nödvändiga för lycka
Liv / / December 19, 2019
enligt en studieHemligheten till lycka: Feeling Good eller känner just? "Journal of Experimental Psychology," en lycklig man - är den vars känslor är förenliga med sina värderingar. Om du har möjlighet att bestämma den mest fördelaktiga för sig känslor, då är du redan ett steg närmare till lycka.
Revue Författare skriver att enligt traditionell forskning, mer behagliga känslor vi upplever, desto gladare känsla. ändå Enligt AristotelesDet beror på hur ofta vi känner välkommen känslor.
Forskarna har beslutat att testa ordspråket av den antika grekiska filosofen och inbjudas att delta i Experiment 2 324 personer från åtta olika länder: USA, Brasilien, Kina, Tyskland, Ghana, Israel, Polen och Singapore.
Maya Tamir (maya Tamir), huvudförfattare till studien, chef för laboratoriet för att studera känslor och självreglering av Hebrew University i JerusalemStändigt vill vara glad eller glad - det är inte särskilt realistiskt. Jag vill inte känna sorg, ilska eller rädsla, också är inte realistiskt. Om vi kan ta de känslor som vi känner, oavsett om de är trevliga eller inte, kommer vi gärna och nöjdare är mer sannolikt.
Först fick deltagarna klassificerades önskade känslor och angav jag skulle vilja uppleva dem. Sedan, inom fem minuter de spelade i de neutrala känslomässigt spel med ord. Efter det pekade de ut hur ofta upplevt dessa känslor, med hjälp av en skala från 1 till 5 poäng.
Det visade sig att en del människor föredrar uttalas som den trevliga tillstånd av spänning eller entusiasm, andra föredrar de svagare känslor - till exempel sinnesfrid. För dem är lycka bestäms av skillnaden mellan passion och belåtenhet.
Några mest som att känna känslor av makt och framgång. Dem lycka ger stolthet, men också - vrede, Hat och förakt.