Vad händer med kroppen efter pausen med en kär vän

Parting med den andra halvan - det är alltid mycket smärtsamt. Även om du inte slå rätter, och klyftan var lugn, kommer din kropp reagerar på det våldsamt. För att klara följderna av separation, måste du förstå vad som orsakade dina handlingar, känslor och välbefinnande.

1. minskad hjärtfrekvens

Break persienner. Och din kropp reagerar på det på ett speciellt sätt. Till exempel, enligt studier, minskad hjärtfrekvens. Detta symptom är kännetecknande för dem som passerar igenom situationen för social utslagning, bland annat genom en separation från en nära anhörig.

2. Nedsatt immunförsvar, sömn och aptit

Efter chocken kommer att passera, kommer du att känna känslomässig stress. Du börjar fråga dig själv:

Vad gjorde jag för fel? Är jag kommer alltid att vara ensam? Gör inte ett dussin katter är dags?

Denna spänning laddar det sympatiska nervsystemet, som i sin tur leder till ökade nivåer av kortisol och framkallar inflammation. Sömn, matsmältning och immunitet också drabbas - sannolikheten för att förlora aptit, förkylningar eller blir sjuk sömnlöshet är mycket hög. I sällsynta fall kan separation verkligen krossa ditt hjärta.

Det finns även ett brustet hjärta syndrom eller takotsubokardiomyopati. Denna plötsliga minskning myokardkontraktilitet, som orsakas av allvarlig känslomässig stress. Och om du bryter med din älskade har blivit för dig en stark stöt, kan en sådan syndrom utvecklas i dig.

3. allt ont

Ofta personen känner och fysisk smärta. Detta beror på det faktum att den del av hjärnan som är ansvariga för smärtsignaler, uppfattar bitterhet uteslutning eller som en fysisk separation.

4. Det är svårare att argumentera förnuftigt

Dina tankar är förvirrade. Du kan lätt glömma vilken dag det är, och kommer att vara mer impulsiv än vanligt. Kritiskt tänkande och självkontroll kommer att äventyras. Du skulle ha en särskilt vakande öga, eftersom separationen kommer att förändra ditt vanliga beteende.

5. det finns ett samband

Tusen gånger lovat mig själv att inte göra det, du kommer om och om igen kommer till hans eller hennes sida på sociala nätverkssajter och överväga allmän fotografering. Detta beteende förklaras av det faktum att vissa delar av hjärnan är som en dos av läkemedlet, när du ser ett objekt av kärlek.

Du är fortfarande dras till den person som du känner dig lycklig. Varför så? Frågan om vana: att titta på helheten, känner du att du är tillsammans igen.

Men det är okej, eftersom hjärnan försöker hjälpa dig. De av dess regioner som är ansvariga för beteendeförändring och strategiskt tänkande, också är involverade i arbetet. Därför förr eller senare kommer du att ha hopp om en ljusare framtid, och du sluta titta på gamla bilder av dig själv.

6. covers ensamhet

Först kommer du att hålla en konversation med bara en person - pizza deliveryman (sushi, sallader och andra livsmedel). Åtminstone "hej" och "tack" kan betraktas som en mycket kort samtal. Men sedan kom känslan av ensamhet, eftersom progesteron nivåer kommer att stiga. Och det är bra, säger forskarna, eftersom sådana känslor gör oss bära alla de bästa på en gång och gå ut till vänner, släktingar och bekanta.

7. hår falla

Några månader senare kan visas en mer symptom. Även om du har haft en paus och började röra sig framåt, den stress som du har attackerat dessa dagar, återigen kommer att göra sig påmind. Du kan börja tappa hår efter cirka tre månader efter separationen. Detta är normalt: kroppen bytte folliklar från tillväxtläge till viloläge. Och det är inget fel: håret växa tillbaka igen blir tät och frodig.

Att veta hur din kropp reagerar på gapet, kan du hjälpa dig att överleva denna skada snabbare. Till exempel skulle det vara bättre för din hälsa om du börjar idrott. Både hjärnan och kroppen kommer att transporteras bort, tid för psykiskt lidande kommer att vara mindre. Dessutom hjälper sporten att kroppen producerar hormoner av glädje och aktiverar hjärnan.