Som en man att ta hand om huden: tips och nödvändiga kosmetika
Liv / / December 19, 2019
julia Pärn
Kosmetologer och författaren Telegram-kanal "Din personliga kosmetolog».
Ryska män ofta försummas kosmetika, och av goda skäl. På grund av den aktiva arbetet med könshormoner män hud producerar mer fett än kvinnor, konstant rakningsresultat till irritation och inflammation, och rynkor visas djupare på grund av aktivt arbete för massiva facial muskler. Om du inte vara rädd krämer kan förbättra hy, bli av fet och allmänt ser yngre ut.
För grundläggande vård tillräckligt tre fonder: Rengöring, fuktgivande dag och natt.
Set kan kompletteras med solkräm, masker, serum och koncentrat som hjälper identifiera problem. Det är bäst att använda professionella kosmetika - det är dyrt, men du kan vara säker på att krämen verkligen fukt, och efter rengöringsmedel kommer inte att ha rodnad. Om vi vill spara kan tillräckliga motsvarigheter dyra kosmetika finns i varumärket Clarins, Clinique och Bioderma.
Välj varje produkt helt i enlighet med hudtyp. Alla tre av dem:
- oljig - att denna typ av ägare klagar glans, svarta prickar och akne. Sådan hud kräver grundlig, men noggrann rengöring: ofta kan vara känsliga och uttorkad.
- Normal eller kombinerad - huden med osynliga porer eller något förhöjd i T-zonen. Ibland finns lysa i näsan och pannan.
- torr - särskilt tunn och känslig hud med en knappt märkbar porer. Problem med ägarna av denna typ - peeling, Irritation, konstant känsla av täthet.
Om du inte kan avgöra dess typ, registrera dig för ett samråd med en kosmetolog. Läkaren hjälper dig att välja kosmetika för vård i hemmet, med hänsyn till individuella egenskaper i huden.
rening
Ordentlig rengöring består av två steg: först tvätta med ett specialverktyg, torka ansiktet tonic. Den senare är inte att snusas vid: Tonic lugnar huden och återställer syra-basbalans efter kontakt med vatten.
Helst vill du tvätta två gånger om dagen - morgon och kväll: det enda sättet att kunna undvika en permanent fet.
För fet hud
Tvätta med tvål - en dålig idé: det innehåller alkali och pH av den mänskliga huden är närmare en sur miljö. Kontakt med tvål bryter syra-bas-balansen, vilket resulterar i svår torrhet och uttorkning. Även i en alkalisk miljö till multiplicera som bakterier - orsakar inflammation och akne.
Istället typen av fett hud du måste rengöra gel eller tvål soapless ihtiolovaya som är väl absorbera talg. Välj verktyg på följande kriterier: de ska inte "rengöra huden pipig", och agera försiktigt, återfuktar och lugnar. Plus blir komponenter har antioxidant, antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter: vitamin C och E, zink, tea tree-olja eller balsam i Peru. Men vad som måste hållas mindre, så det är ett ytaktivt - tensider som skapar en skum vid kontakt med vatten. Många skum - det är dåligt: det bryter vatten lipid balansen i torkar och torkar huden.
Vad du ska köpa:
- Ihtiolovaya soapless Soap Dubbel från det heliga landet, 1585 rubel →
- Gel rening av djup och intensiv Renewpeel hud från Renophase, 3254 rubeln →
- Tonic för fet hud och akne rening Tonic Lotion från Janssen, 1833 rubeln →
För normal eller blandhy
Rening av normal hud bör vara mjuk, utan någon effekt uttorka och brott mot vatten lipid mantel. Lämpligt skum, mjuka geler och rengöring av emulsioner - flytande detergenter som befukta och kyla. Du kan också välja någon tonic, det viktigaste - ingen alkohol i kompositionen.
Du kan välja en professionell varumärke eller verktyg som säljs på apotek.
Vad du ska köpa:
- Fuktgivande tonic Tonique Hydratant från Academie, 1768 rubel →
- Toning Lotion med hallon Lotion Tonique Réveil av Payot, 809 rubel →
- Toning Hydrabio fuktgivande lotion Bioderma, 1306 rubel →
- Gel utan skum "3 i 1", som kombinerar funktionerna hos ett rengöringsmedel, rakgel, och tonic från Academie, 2920 rubel →
- Cleansing Foam Advanced Cleanser med återfuktande effekt på Dermaceutic, 2339 rubel →
För torr hud
Kosmetika av denna typ och bör återfukta och näring. Bra produkt skapar en film som håller fukten i huden, men det gör inte täppa till porerna.
Ägare av torr hud precis tillräckligt för att torka ansiktet tonic, undvika onödig hudkontakt med vatten och använda en mer "kraftfulla" rengöringsmedel på natten. För att göra detta, montera en emulsion eller tvättlotion.
Vad du ska köpa:
- Rengöringsmjölk Lait Hydra Sensitive av Guinot, 3490 rubel →
- Ultraochischayuschee Milk Ultra Milk Cleanser med panthenol från Ultraceuticals, 4500 rubel →
- Rengöring tonic utan alkohol Clean & Active Tonic från Klapp, 1000 rubel →
Moisturizing Day Care
Efter rengöring måste du sätta på heltid fuktighetskräm. på vintern denna kräm på sommaren - en ljus konsistens gel eller vätska, en typ av gel.
Inte alla män vänja sig hela systemet för hudvård. Om du är ett fan burkar "100 i en" not till lugnande aftershave de för första gången kan ersätta grädde och vänja till konstant egenvård. Fuktgivande och matt balsam just en sådan, dessutom är det perfekt lugnar irriterad hud. Av de ytterligare fördelar - lågmäld och behaglig doft.
Vad du ska köpa:
- Fuktgivande och matt balsam Academie, 4129 rubel →
- Fuktgivande och lugnande Day Cream-Gel förklara 2470 rubel →
För fet hud
Kräm eller emulsion måste återfukta, uppvisar anti-inflammatorisk effekt, visuellt trånga porer och vara ljus i konsistens. Applicera ett tunt lager på fullständig absorption.
Vad du ska köpa:
- Matting Skydds Comodex grädde Shristina, 1814 rubel →
- Lätt återfuktande emulsion Oil-free från Egia, från 3742 rubel →
För normal eller blandhy
Under hösten och vinterbruk tjock grädde och under våren och sommaren, väljer ljusare emulsion, vätska eller gel. Oberoende av texturmedel det bör vara väl återfukta huden, har en antioxidant effekt, stärker blodkärlen och förbättrar hy. De flesta produkter innehåller en del av vitamin A, E, C och F, mineraler, sheasmör eller mango.
Vad du ska köpa:
- En lätt dagkräm med solskydd Ren Ljus SPF 50 från Dermalogica, 5930 rubel →
- Anti-aging gel-kräm för ansiktet och ögonlocken Anti Wrinkle Face & Eye Energizer från Babor Män, 5160 rubel →
För torr hud
Huden blir torr när den saknar substans, stödja vatten-lipid-balans och utförande av en barriärfunktion. Återställa hudens skyddsprodukter kan vara proteiner, lipider och fuktgivande ingredienser i kompositionen. Sök etikett alfa-liponsyra, glutation, idebenon, coenzym Q10, vitamin C, E och B3, hyaluron, stearin- och oljesyra eller sojaolja.
Vad du ska köpa:
- Vårdande ansiktskräm Hydroloc Creme från DMK, pris på förfrågan →
- Ökar hudens elasticitet närande kräm Wellness Aqvalon från Kosmoteros, 1530 rubel →
Night vård
På natten huden är mer mottaglig för de aktiva komponenterna, alla processer för restaurering och förnyelse av celler förekommer vid denna tidpunkt. Utmaningen för en nattkräm - för att aktivera och påskynda dessa processer. Därför nästan alla fonder mer näringsrik och rikare på sammansättning än dagtid. Av denna anledning, serum - innebär ett högt innehåll av värdefulla ämnen - bör tillämpas strax före sänggåendet. Night Care vanligtvis inte beror på hudtyp - Välj den du vill ha mer.
Om du behöver bara för att återfukta huden, tillämpa en nattkräm som du använder på morgonen. Om du har en Napoleon planer - Rikta lättnad, förbättra hy och bromsa åldrandeprocessen är det nödvändigt att köpa en kräm med en mer effektiv struktur. God natt medel måste innehålla AHA-BHA syror: glykolsyra, mjölksyra och äppelsyra, som hjälper till att återställa jämnhet i huden. Annan stöd i kampen för en smidig hy - retinol, vilket minskar djupet av rynkor och sparar från acne. För en sak: Retinol förbättrar hudens känslighet för solljus, så att produkterna med dem är bättre att inte använda sommaren och senvåren.
Natt medel bör tillämpas innan läggdags, men om på morgonen du få upp ofta med ödem, använd en kräm en timme före sänggåendet. I detta fall bättre att välja en fuktgivande och närande produkter inte - den sista också provocera svullnad.
Vad du ska köpa:
- Night Cream-försiktig med Retinol Retinol 0,3 från SkinCeuticals, 5682 rubel →
- Night Recovery Cream Retinol Forte av Gigi, 4720 rubel →
ytterligare vård
solskyddsmedel
När vi talar om hudens åldrande, är det viktigt att skilja biologiska och fotoåldrande i samband med solexponering. När fotoåldrande person förvärvar en gulaktig färg visas mörka fläckar, Huden blir grov, grov och lös. Huden på en gammal man, som sällan återfinns i solen, ser bättre ut än sin inbördes med fotoskadad. För att undvika aggressiva exponering för solljus, bör du titta på de verktyg med SPF - solskyddsfaktor. Det bidrar till att sola utan rodnad och brännskador.
I soligt väder, se till att tillämpa solskyddsmedel på huden. Om du är i stan, tillräckligt med produkter med SPF 20-50 beroende på hudens känslighet. För en resa till havet, välj en kräm med en solskyddsfaktor på minst 50.
Vad du ska köpa:
- Solskyddsmedel Sun Ceutic 50 från Dermaceutic, 2705 rubel →
- Solskyddsmedel Solskydds SPF 50 från Dermaheal, 2 150 rubel →
SOS-fonder
När ansiktet hoppar finneDu kan ta till hemmet medicinskåpet. Acne spara salicylsyra, ihtiolovaya salva, zink eller svavelsyra pasta - för antiinflammatorisk effekt att några av dem kan tillämpas på irriterad plats. Du kan också köpa en professionell korrekturläsare eller serum som kommer att påskynda kampen för avlägsnande av röda.
Vad du ska köpa:
- Serum "Stopp Acne" från "Geltek" 1030 rubel →
- Spot Corrector antiinflammatoriska "Snabbhjälp" från Dermalogica, 2290 rubel →
- Korrigerande medel Effaclar A. I. från La Roche Posay, 1291 rubel →
- Antiinflammatoriskt Juvenil serum från Yonka, 3230 rubel →
Masker för ansikte
Även om du är vänner med en kräm och en emulsion från huden under tiden fortfarande behöver ytterligare rengöring och återfuktande - denna sak take masker. Fet hud masker passar på grundval av vit lera med anti-inflammatoriska effekter - tillämpa den bara en gång i veckan, för att inte torka upp huden.
Alla andra rekommenderar moisturizers som kan användas en gång eller två gånger i veckan. Texturen är inte viktigt: att fungera lika bra och grädde och gel. För en förändring, se till att prova tyget. Rengör huden innan du ansöker maskerplatta sedan vävnaden i ansiktet och vänta 15-20 minuter. Efter ta bort masken, inte tvätta: helt enkelt applicera krämen på toppen och vänta tills absorberas.
Vad du ska köpa:
- Cleansing Clay Mask Purefect Skin av Biotherm, 1109 rubel →
- Återställa vävnad mask Multi-Intensiv lyft effekten av Clarins, 1750 rubel →
- Rening Cream Mask av Decleor Aroma Purete, 2066 rubel →
Serum och koncentrat
Serum ger näring åt huden med viktiga aktiva ingredienser i stora doser. Typiskt är sådana medel som består av två till fyra komponenter. Varför så få? Som regel, löser koncentratet vissa problem, så dess sammansättning riktar sig endast till henne. Detta kan vara en extra fuktgivande, kraftfulla anti-aging eller antioxidant effekt. Kvalitativ serum säljs i flaskor med dispensern, som skyddar produkten från onödig beröring, syre.
Det är bäst att använda ett serum-kurs och gör två eller tre kurser per år. Fonder tillämpas före sänggåendet klappa rörelser för att bättre absorbera.
Vad du ska köpa:
- Antioxidant serum med C-vitamin från Dermaceutic, 5613 rubel →
- Oil Serum med vitamin E med Danne, pris på förfrågan →
Hitta billiga analoger av dyra kosmetika👱🏻♂️💵🧴
- 25 skönhetsprodukter som är värda ett öre
- Penny produkter för ansikte och kropp som verkligen fungerar
- Regler strålande hud: hur man tar hand om en person av 20, 30, 40 och 50 år