7 fakta om psykologi, som behöver känna varandra

1. Du är irrationell, men det kan vara till din fördel

De flesta människor tror att de tänka logiskt och fatta rationella beslut. Men en hel del böcker skrivna under de senaste 10-15 åren, vederlägga detta påstående.

I boken, psykologen Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) «Tänk lösas långsamt snabbt ..."Berättar att de flesta besluten i våra liv sker på några sekunder och är baserad på känslor och intuition. Detta gör oss faller fällor och förklarar vår sårbarhet för manipulation.

Men irrationalitet är alltid skadar oss. I sin bok "Kraften i snabba beslut. Intuition som en färdighet"Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) förklarar att intuitivt beslutsfattande hjälper oss att göra det som skulle ha varit omöjligt utan denna förmåga.

Ett bra exempel - den snabba beslutsfattandet inom idrotten, vilket gör flytta bortom rationellt tänkande och agera, inför tankeprocessen. Detta gör det möjligt för idrottare att se bollen flyger i luften och fånga den, inte räkna vägen och olycksplatsen. Denna kunskap utan tanke - ren irrationalitet.

Hur gäller detta liv

Människor som används för att tillbringa tid att tänka att överväga frågan från alla sidor och fatta ett beslut efter noggrant övervägande. Men i en tid då snabba genomsyrar utvecklings alla områden i livet, beslutsfattandet sker ofta i ett temperament, och det är bra.

Att veta att lösningar faktiskt tar en irrationell sinne, kan du välja att lära sig snabbt. Om du inte gillar dataspel eller sport, och med en enkel match i taget som valet ordet kommer att hjälpa dig att utveckla förmågan att snabbt och korrekt val.

2. Du underskattar betydelsen av kaos och lycka

Nassim Nicholas Taleb (Nassim Nicholas Taleb) i sina böcker "svart svan"Och"luras av slumpmässighet"Visar sig människor som de är:

• Vi tenderar att underskatta effekterna av kaos på deras liv;
• använda logik för att avgöra vad som hände, även efter det hände, och gör så även i det fall där händelsen var en olycka.

Men målet kommer kan spela till din fördel. I sin bok "visdom folksamlingar"James Shuroveski (James Surowiecki) säger att ibland det bästa vi kan göra - är att lita på den kollektiva åsikt.

Till exempel, om du vill investera i en intelligent, det bästa alternativet - att be slumpmässiga människor, vilka märken de vet och baserat på deras svar, skapa en investeringsportfölj. Detta avslappnad inställning hjälper dig att få mycket mer än om du hade anförtrott sina pengar till mäklaren.

Hur gäller detta liv

Var inte rädd för att fatta beslut baserade på andras åsikter. Till exempel, om du upplever svårigheter i arbetet, frågar människor från en annan avdelning, hur de skulle lösa problemet. Om du vill veta åsikt om sin nya produkt, fråga vid slumpmässiga köpare.

3. Du ska inte besatt av talang

Vad vi tror talang är det viktigaste kriteriet för framgång kan förklaras med vår önskan att söka efter orsak och verkan. Men många studier visar att talang är inte nödvändigt när det gäller framgång i liv och arbete.

I boken "Talent på någonting"Geoff Colvin (Geoffrey Colvin) och"Sluta drömma, få upptagen!"Cal Newport (Cal Newport) visar att, trots användningen av talang, är detta inte allt som behövs för att lyckas.

I boken "spelledare"Robert Green (Robert Greene), förklarar författaren att framgång beror till stor del på de förvärvade erfarenheter, metoder och uppnå excellens inom den valda verksamheten.

Brist på talang - bara en ursäkt att inte lyckas i affärer du har valt.

Hur gäller detta liv

Talent 90% är skapad av människan, inte ges av naturen. Välj ett område där du vill lyckas och få arbete.

4. Tänker negativt - naturligtvis, men du kan ändra den

I boken "hur hjärnan fungerar," Steven Pinker (Stephen Pinker) förklarar att ur ett evolutionärt perspektiv är människan fördelaktigt att tänka negativt. Känslor som rädsla eller ilska skyddar oss från rovdjur och fiender, och känslor som tacksamhet och stolthet är dödliga. Dessa känslor är bra att ligga ner och njuta av livet, men de hjälper inte att överleva.

Å andra sidan, nya studier bekräftar att människor lever längre och bättre om de är nöjda. Positiva känslor även bidra till att förebygga sjukdom. Det visar sig att den positiva var farligt för våra grott förfäder, men för den moderna människan positiva känslor - nyckeln till ett bra liv.

I sin bok "Positivitet" Barbara Fredrickson (Barbara Fredrickson) avslöjar hemligheten med ett lyckligt liv. Den består i det faktum att positiva känslor är tre gånger högre än det negativa. Enligt psykologen Martin Seligman (Martin Seligman), författare till boken "Hur man lär sig optimism"Även de mest negativa människor kan vara lycklig, uppfyller enkla övningar.

Hur gäller detta liv

Genom negativitet tenderar att inte bara dig, men alla människor runt omkring dig. Om du - i huvudet, du vet att alla dina gruppmedlemmar är inställda på negativa tankar.

Genom att investera i deras välbefinnande, du öka produktiviteten i ditt lag och förebygga personalomsättning. Och det bästa sättet att göra det - lyssna. Fråga hur de känner sig på arbetsplatsen, skulle de vilja förändring, vad de saknar, och hjälpa dem så mycket.

5. Tycker du om att arbeta, men inte inser det

I sin bok "Flöde: Psychology optimala upplevelser"American psykolog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) beskriver flöde som ett tillstånd där vi förlorar all känsla av tid och njuta av ögonblicket. Eftersom flödet kombinerar roligt och framsteg, det är vad staten tillåter oss att arbeta riktigt bra.

Enligt boken "Kör: Vad som verkligen motiverar oss"Daniel Pink (Daniel Pink), människor har förmågan, som kan kallas motivation - viljan att göra något ur en känsla av inre tillfredsställelse.

Motivation är naturligt för en person: vi är predisponerade att agera, arbete eller lösa problem. Denna motivation finns i primater som gillar att lösa pussel, utan ersättning eller anledning.

Så varför är de flesta av oss ta ett jobb som ett straff, inte som ett spel? Neil Fiore (Neil Fiore) i boken "Enkelt sätt att sluta att skjuta saker för senare"Jag förklarar att vi förlorar förmågan att njuta av deras arbete i skolan. Men om du skapar den rätta stämningen, kan ingenting stoppa dig återuppliva ditt inre barn och börja njuta av arbete igen.

Hur gäller detta liv

Det bästa du kan göra är att gå in i tillstånd av flöde - att koncentrera sig och bli av med distraktioner. Hitta som hjälper dig att koncentrera sig och skapa de nödvändiga villkoren.

Då kan vi bara lösa problemet genom att tillämpa sina kunskaper och samtidigt för att se ett tydligt syfte. En liten utmaning sin egen förmåga, också kommer att gynnas. den genomsnittliga nivån på problemets komplexitet till hjälp komma in i flödet tillstånd är mycket bättre än mycket svårt eller för lätt.

6. Koncentrationen på nuet - nyckeln till produktivitet och lycka

State of flux - det är när du undvika tankar som inte hör till nuet och fullt koncentrera sig på uppgiften.

De flesta människor tycker att det är svårt att komma in i detta tillstånd, men det är värt att försöka. Ju närmare du kommer till full koncentration, ju mer du gör och blir gladare.

Hur gäller detta liv

Du kommer att bli svårt att helt koncentrera sig på uppgiften, om du inte förstår vad flödet.

Barbara Fredrickson tror att det bästa sättet att vara lycklig och lära sig att koncentrera sig på nuet - att utveckla en vana av meditation. I stället för att dricka te efter middagen, hitta en lugn plats och meditera i minst fem minuter - Koncentrera dig på din andning och låt inte en enda tanke.

7. Charisma ger verklig makt

Även i början av arbetet med självutveckling, till exempel i boken Dale Carnegie "Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning"Nämner att det intryck du har å andra sidan - det mest kraftfulla verktyg i din arsenal. Men kom ihåg att det är andra människor, till exempel psykopater.

Att karisma, inte djävulskt spell eller handbojor gör du faller under deras inflytande. Sådana människor har stor karisma och vet hur man använder den. I boken "Ormen i en kostym när en psykopat går till jobbet" Robert Hare (Robert D. Hare) och "Visdom psykopater"Kevin Dutton (Kevin Dutton) förklarar att psykopater har ofta makt på grund av sin magnetism.

Vad är så speciellt karisma? I boken "Utstrålning. Hur man påverka, övertyga och inspirera"Olivia Fox Kabeyn (Olivia Fox Cabane) berättar att det viktigaste kriteriet för utstrålning - detta intryck, du är starkare, mer välmående, mer kraftfulla eller mer kraftfulla än andra, och använda denna makt för att hjälpa dem.

Men detta är bara en aspekt av karisma. Behandla människor med värme - också ett bra alternativ. Den enklaste råd, det finns fortfarande tid att Carnegie - leenden.

Hur gäller detta liv

Du kan inte simulera karisma, om inte i själva verket har de önskade känslor - förtroende, oro för människor, positiva. Men det finns en annan möjlighet att lura sig själva och för att bli mer karismatisk.

Enkelt sätt att känna sig mer säker innan en presentation eller möte - tänk dig att du - en stor och kraftfull djur som en gorilla eller lejon.

Vår hjärna reagerar snabbt på fantasin, eftersom det påverkar det limbiska systemet snabbare än prefrontala cortex, som fastställer orsakssamband.

Som svar på en imaginär djur kommer att förändra ditt kroppsspråk så att du kommer att se ut och kännas mer karismatisk.

---

Försök att tillämpa denna kunskap i sina liv. De kommer att hjälpa dig att bättre nå din potential och få mer glädje från arbetet och dagliga aktiviteter.