14 minnesfällor, som ändrar vårt förflutna och påverka framtiden

Kognitiva förvrängningar - det fördomar tänker, påverkar domar och beslut. Exempel på sådana fällor existerar mångaOch en del av dem är kopplade till våra minnesfel.

Tanken att framtiden är oförutsägbar, är varje dag motbevisas av den lätthet med vilken, enligt vår mening, kan förklaras av det förflutna.

Daniel Kahneman, en israelisk-amerikansk psykolog och nobelpristagaren

Vi anser att vår minne Vi kommer inte att misslyckas, fokusera på det. Men det är fullt av fallgropar som kan påverka framtida åtgärder. Vissa fällor syftar till att förbättra självkänsla, för att skydda oss och bidra till att upprätthålla en positiv attityd. Andra kan tyckas oskyldigt vid första anblicken, men i själva verket är ett hinder för att fatta rätt beslut.

1. Falskt minne eller paramnesia

Denna minnesförsämring manifesteras i den snedvridning av befintliga minnen. Fylla luckorna i minnet kompenseras av falska minnen: händelserna inträffade i verkligheten betydligt förskjutits i tiden, verkar det fiktiva verklighet. Paramnesia kan orsakas av psykiska störningar. Det kan också förekomma under behandling av amnesi.

Men det finns tillfällen då falska minnen invandaSkapa falska minnen " under en session av psykoterapi. Nurse Nadine Kuhl gick till en psykiatriker, så han hjälpte henne att klara av erfarenheterna från trauma av hennes dotter. Läkare använda hypnos och andra suggestiva tekniker, svarvning även exorcism. Som ett resultat, inspirerade han Nadine att hon tillhörde en satanisk kult, våldtogs och alla hade hon 120 olika personligheter.

När Nadine insåg att psykiater inspirerade henne falska minnen av händelser som faktiskt inte, hon gav honom till domstol för brottslig vårdslöshet och fått ersättning på 2,4 miljoner dollar.

2. cryptomnesia

Ibland minns vi den information, men vi glömmer dess källa. Och som en följd av att vi ger ut minnet av en produkt av vår fantasi och är engagerade i en medvetslös plagiat. Till exempel har vi nynna melodin som en gång hört, tar henne i består av oss.

Detta kan vara en mycket gammal minne, plötsligt dök upp i mitt huvud och uppfattas som något nytt, bara uppfanns av oss personligen.

3. Sammanblandning med informationskällan

Vi tror att vi kommer ihåg situationen som den bevittnades i själva verket talade vi om det den andra personen, läser vi om det i tidningen eller hört på tv.

Den resulterande information från externa källor kan sitta ner i våra huvuden och låtsas vara ett minne, baserat på personliga erfarenheter.

4. desinformation effekt

Information fick senare förvränger tidigare minnen av händelsen. Denna kognitiv bias avser retroaktiv interferens.

Om de ger oss en ny falsk information om en händelse som vi minns på sitt eget sätt, och kanske till och med där personen var närvarande, kommer det att accepteras som sant. Ett minne av den ursprungliga förändringen.

5. Retrospective distorsion eller fel hayndsayta

Detta kallas också en fälla, "Jag visste det!". Vi karakteriserar händelserna inträffade som den självklara och förutsägbara, bygger på nuvarande kunskap.

Vi minns situationen som om det var uppenbart resultatet i förväg, även om de avgörande faktorerna blev känd först när en händelse har inträffat.

Det verkar som om ingenting fruktansvärt misstag hayndsayta inte. Men detta är inte sant: människor som är benägna att upprepa det om och om igen, bli alltför självsäker, inte analysera, "förutse" situation, vars resultat de påstås visste på förhand. Det skulle kunna driva till förhastade beslut, kommer resultatet av vilken vara Förutse i analogi med det förflutna. I verkligheten är naturligtvis inte.

6. Retrospektiv genom rosafärgade glasögon

Fenomenet som vi minns händelser från det förflutna på ett mer positiv nyckel än den var i verkligheten.

Vi tittar på de erfarenheter som gjorts genom prismat av rosafärgade glasögon, även om i det ögonblicket det verkade som händer oss är inte den mest trevlig.

Detta beror på det faktum att över tiden, vi sluta att fokusera på de små sakerna, och minns händelsen som helhet.

Detta bekräftas av experimentTemporal Justeringar i utvärderingen av händelser: "Rosy View"I vilka beskrivs försöks sin semester direkt efter det och efter en viss tid. Den första återkopplings innehåller specifika fragment som studiedeltagare uppfattas som negativt. Men efter en tid sina minnen blev mer positiv, och pekar markerade tidigare som en negativ, inte ens nämns.

7. Distortion har en speciell plats

I situationer där vi uppskattar verkligen deras förmåga över genomsnittet, vi lagrar dina resultat som den bästa i jämförelse med resultaten av andra. Omvänt gäller att när vi ger oss själva bedömning under genomsnittet, så kom ihåg mig som visas sämre resultat än andra visade.

8. teleskop effekt

Händelser som ägde rum för länge sedan, tycks oss nyligen (direkt teleskop), medan senaste - mer avlägsen (reverse teleskop).

Utgångspunkten för teleskopet effekt - tre år. Händelser som inträffat mer än tre år sedan, nedgången i kategorin direkt teleskop, och minst tre - på motsatsen. Uppfattning om vad som hände vid korsningen av tre år, kan röra sig både framåt och bakåt.

9. egocentrisk distorsion

I memoarer våra meriter är överdrivna, särskilt när det gäller jämförelser med resultaten av andra. Och vi minns sin egen framgång annorlunda än de minns resten.

Vi är mycket lättare att komma ihåg information om det är relevant för oss - detta kallas självreferens effekt.

Att skämma bort din egen egoVi ofta tillskriver oss några extra poäng: klarat testet bättre än att faktiskt investerat i ett gemensamt projekt för mer än vår partner.

överdrivenEn bias ställer till mitten av allt " egocentricitet kan vara ett tecken på ångest och nervösa besvär av mänsklig och minimerad känsla av själv betydelse - en signal om denna svacka.

10. genererande effekt eller självgenerering

Det är lättare att komma ihåg information som genereras av oss själva. Vi är mer benägna att komma ihåg vad som sades oss än vad vi har hört eller läst.

Det faktum att processen för skapandet av informationen svårare än det ljud eller visuell perception. Vi måste göra större ansträngningar för att generera information snarare än att tänka på det, eftersom det bidrar till en bättre återkallande.

11. Lämpligheten av valet

Vi minns och överdriva de positiva egenskaperna hos de utvalda varorna, ignorera de negativa argumenten.

I själva verket, helt enkelt motivera vi deras val, även om det inte var den bästa.

Du kan ge ett exempel från livet: att välja mellan ett antal varor och köpte det enda som vi kommer att minnas sin prestanda för att vara bättre än de egentligen är, glömmer bristerna. Även på denna produkt som vi inte köpa, kommer vi minns mest på ett negativt sätt, vilket gör betoning på brister.

12. sammanhang effekt

Vi minns de enskilda elementen i samband att generalisera händelser eller situationer. I vårt minne lagrar en uppsättning av externa faktorer och våra egna förnimmelser och uppfattningar. Till exempel kommer studenten att bli lättare att ta tenta och lärde sig spela informationen om förberedelserna för det hölls i ett rum, stäng interiören till skrivsalen.

Denna effekt fungerar när vi minns en viss plats, tid på året eller en viss lukt. Tillsammans med dem i minnet kan vara någon detalj i samband med en särskild episod av livet.

Detta minne fälla - en grogrund för marknadsförare. Konsumenterna är mer benägna att köpa dessa produkter, förtrogenhet med som var i en trevlig miljö. När allt kommer omkring, de minns inte bara produkten, utan också allt som omger den, liksom din egen känslomässiga tillstånd.

13. Effekten av utjämning och slipning

När information lagras i utjämnings minne i förenklad form, utan detaljerna och detaljer. Vi minns sammanhang och allmänna uppgifter.

När slipning situationen är precis tvärtom: vi minns fragment och urskilja de väsentliga uppgifter som finns tillgängliga i informationsminnet.

14. negativa minnen blekna effekt

Vi är snabbare och är mer villiga att glömma de dåliga än goda. forskarna trorDen Fading Påverka Bias: Men vad fan är det för "?Att det är nödvändigt för vår självkänsla och stimulerande positiva känslor.

Dock är dämpande effekt inte är föremål för människor som är utsatta för depression.

Detta minne fälla - ett slags skydd mot de negativa minnen. Det bidrar till att generera positivt tänkande och öka motivationen.

se även

• Varför är vårt minne kan inte åberopas →
• Kom ihåg alla 4 oväntade vägar att förbättra minnet →
• Trap tänkande som gör att du spenderar mer →