Varför du inte behöver gå ner i vikt

I väntan på sommaren, många reklamkampanjer erbjuder kosmetika, tjänster, produkter och utbildning, syftar till att bli av med "extra kilo", "förbereda sig för säsongen", och skapa "Strand kropp." Och den första sådan marknadsföring riktar sig till kvinnor. Frågan är: vem och varför du behöver gå ner i vikt. Det är troligt att du inte gör det.

När det var en modern skönhetsideal

Mode - en mycket dynamisk sak, och det sprider sig inte bara silhuetter i kläder, men också på kropparna själva. Det verkar nu för oss vackra, är det inte alltid uppfattas som en sådan. Hellenic ideal atletisk manliga kroppen är fortfarande relevant, men även de mest vackra skulpturer av Venus är inte riktigt uppfyller gällande normer, glansigt: nej du lår gap (avståndet mellan höfterna), inte alltför smal midja, den övergripande mjukhet former.

Genom historien har det alltid uppskattat det faktum som är en bristvara, så fetma som ofta var en symbol för elitism än tunnhet. För första gången bantning och bantning massivt på modet på 1920-talet. Men så tidigt som 1950 tidskrifter pracka

Diet Gain Weight Lägg pund 35 SWScan05329 kosttillskott för viktökning, vilket bör hjälpa flickorna visar på stranden förförisk kurviga figur.

Vid slutet av det tjugonde århundradet blev fashionabla tunna modeller. "Heroin chic 90-talet var en mager kropp sjöng och den totala ohälsosamma utseende. Med tiden, även modeller som motsvarar den berömda standard 90-60-90 började verka slank nog.

Idag i mode har varit en trend i mångfald och bodipozitivnost trots denna modell 46-gauge fortfarande passeraMyla Dalbesio på sin nya Calvin Klein kampanj och Rise of the 'In-Between' Model kategori plus size. Och det innebär att dessa kvinnor är överviktiga jämfört med de "Regler".

Vem behöver sådana ideal

Idag, mode och skönhetsindustrin spinning miljarder. Det är logiskt att storföretag bryr sig om att öka vinsten, inte den psykologiska komfort och självbedömning av shoppare.

Med tillväxten i ekonomin och utvecklingen av branschen finns det fler varor och tjänster som vi måste på något sätt sälja.

Därför i reklam gång på gång använt samma effektiva drag: Första blåsa eller skapa ett problem och sedan erbjuda en mirakulös lösning. Och sådana problem är ofta funktioner i utseende. Så kosmetiska företag uppfann celluliter, tvingar kvinnor att hitta den i din hud den minsta oegentligheter. I vissa reklam modeller speciellt komprimerad ganska slät hud för att visa "apelsinskal" - den så kallade dolda celluliter. Även om, enligt doktorerEn utforskande undersökning av morfologi och biokemi av celluliter, A är viss mängd fett helt normalt.

I en värld av tillgängliga och prisvärd mat tunna status blev ett utmärkt tillfälle att marknadsföra produkterna. I det här fallet, att den viktigaste och kanske den enda beprövat sätt minska vikten - rätt kost och motion. Men det tar tid och ansträngning, så många människor vill få en magisk verktyg som hjälper bränna när hatade fett.

I samband med den allmänna neuros om vikt, sälja produkter och bantning behandlingar är mycket fördelaktigtNaomi Wolf. "Myten om skönhet. Stereotyper mot kvinnor ". Och raden av dem som "behöver gå ner i vikt", alla inspelade, vars storlek är större än S. Och detta trots att, enligt statistikGenomsnittliga storlekar för män och kvinnor, Är Vikten av ryska kvinnor i genomsnitt 72,7 kg. I Amerika, har studier visatDen genomsnittliga amerikanska kvinna nu bär en storlek 16, enligt ny forskning vårdcentraler, den genomsnittliga storleken kläder - 16-18 (ryska 54th).

Bilder av glans och små skyltdockor avser det faktum att det ser ut som en vanlig kvinna.

Det är överviktig

En av de vanligaste argumenten för att förlora vikt blir en hälsorisk. Men om vi kan döma av utseendet på en man på hans hälsotillstånd? Inom medicinen finns det en utbredd regeln "inga klagomål -. Det finns ingen diagnos" Om en person uppfyller personliga och funktionella norm (dvs kan hantera alla typer av aktiviteter, vad han vill), finns det ingen anledning att förklara den ohälsosamt.

Icke desto mindre är diagnosen "fetma" International Classification of Diseases (ICD 10 E66, 5B60.0 5B60.1 och ICD 11). Enligt WHO: s tolkningBody mass index - BMI, Börjar vid förut obese BMI (BMI) lika med 25, och fetma - vid 30.

Det finns bevis för att viktökning är förenad med risk för förekomst av maligna tumörerBMI och förekomsten av cancer: en systematisk genomgång och metaanalys av prospektiva observationsstudier och gastroesofagal refluxsjukdomAmerican Journal of GastroenterologyVid vilken matstrupen in maginnehållet. Samtidigt, vissa studierAssociation of total mortalitet med övervikt och fetma Använda Standard Body Mass Index Kategorier Det visar att fetma av första graden, liksom pre-feta, inte på något sätt förknippas med högre dödlighet.

En beräkning av body mass index otillräckligt för att dra slutsatser om hälsa.

Dessutom har BMI inte hänsyn till förhållandet mellan fett och muskler i kroppen. Att upptäcka den extra vikten, en mer omfattande analys. Men även med samma procentandelar av fett är två olika personer kan ha olika utseende och känsla. Den verkliga orsaken till oro kan vara andfåddhetMed blodkärl och hjärtproblem. I detta fall är det bättre att träffa en läkare.

Hur man ska förstå, att gå ner i vikt eller inte

Gå ner i vikt - det är samma rätt som inte göra det eftersom båda innebär att fritt förfoga över en person med hans kropp. Värdet har inte siffrorna på vågen, och tydligheten i motivation och förståelse för orsakerna till sina handlingar.

Fråga dig själv varför du vill gå ner i vikt och om du vill ha det egentligen?

Om du vill ändra något i sitt utseende på grund av yttre faktorer - reklam, foton i Instagram, synpunkter från utomstående människor - tror. Kanske är det inte om dina verkliga behov, men de åläggs standarder som orsakar ångest. Känslan av osäkerhet absolut inte försvinner tillsammans med pounds av kraft och att söka en ny anledning till missnöje med sig själv. När oro särskilt påträngande, kan du behöva hjälp av en psykolog eller psykoterapeut.

Men om din motivation - att uppnå harmoni med din egen kropp, då gå ner i vikt verkligen kommer att gynnas. Huvudsaken är att beslutet kom inifrån. I denna mening kan viktminskning vara bodipozitivnym, eftersom "bodipozitiv frisk person" - inte propaganda fetma, som många tror, ​​och en vänlig och uppmärksam inställning till kroppen och dess behov och egenskaper.

Om du verkligen gillar fysisk aktivitet, och du känner dig bättre, när man ska äta ordentligt, - att införa dessa vanor i ditt liv. Viss vikt samtidigt kommer att gå exakt, men mest av allt du kommer att njuta av processen, inte resultatet.

Var ska leta efter en rad olika exempel på skönhet

Det är inte nödvändigt att uthärda obehag för den skull andras förväntningar och ännu mer så att Enrich marknadsförare. Om du tror att din vikt normal, men på något sätt fortfarande ser på bilderna otfotoshoplennye "ideal" människor som är helt inte som du, försöka ändra optiken.

Change loggar för konst album och kaloriräknare - Ansökan Google Konst och Kultur. Bodipozitivnye varumärkeskampanj - det är verkligen bra, men inte så revolutionerande. Världen började tala om en mängd bara några år sedan, men inte förrän hundra år fanns museer och konstböcker.

Den världskulturen och historiska fotografier saknar en mängd exempel. Gothic adynamisk böja, barocka former, starka siffran sovjetiska kvinnliga idrottare - alla dessa olika aspekter av skönhet. Kontemplation av de olika mänskliga typer av utseende förhindrar älta befintliga här och nu ideal och låter dig se på sig själva och andra klassiska skönheten i olika tider.