ASMR - det är en bomb. Var kan man se konstiga video och varför det är ok

I Instagram med hashtag #asmr är fodrad med mer än 2,7 miljoner publikationer. På YouTube upp över 11.400.000 video. Människor kommer upp med alla nya ämnen för ASMR-rullar, men spänd här i allmänhet inte behöver.

En av de mest populära på YouTube ASMR-video Det fick mer än 19,5 miljoner visningar. Att det gör författaren? Prishoptyvaet, räknar upp trä kam pinnar, massage whisky svängande strök kammaren.

För nästan två timmar, någon torkar torktumlare matta. Nästan 16.500.000 vyer.

Film, där damen i kroppen med en läcker crunch eats pickles ur burken med omkring 9,5 miljoner visningar.

Denna vackra flicka i en timme bara producerar några konstiga manipulation.

Men "manliga" version av ASMR: en ung man dricker öl, med en crunch eats nötter, talar viskande, visar kofot och skor.

ASMR-video för dem som hatar Alla hjärtans dag.

Publicering av ASMR Tvål Queen🐝👸👑 (@ asmr.soapqueen)14 februari 2018 vid 04:18 PST

Det kan tyckas att detta är bara nonsens, dåligt skämt. Men sevärd film för att inte en, utan några minuter, och du kommer sannolikt beroende. Och om du skapar en lämplig atmosfär (titta ensam, i mörker och tystnad), sedan videon kan tas bort

påkänning, Lugna och även stiltje.

Vad är ASMR

Nybildning ASMR (ACFID, autonoma Sensory Meridian Response) dök upp i 2010, på Facebook. Så namngiven grupp, vars medlemmar talade om den trevliga sensationer: stickningar och hud kontraktion på baksidan av huvudet, kommer ner från halsen till rygg, armar och ben gåshud.

Dessa känslor kan orsaka en crunch spricker bubblor på filmen, en viskning tyst, prasslande av sand slag i mikrofonen, prasslet sidor, lätt massage, knådning skvish leksaker och andra manipulationer.

Allt detta och gör författarna ASMR-rullar. Det har visat sig att den ovan beskrivna behagliga känslor upplevs ingalunda alla.

Varför ASMR-video så beroendeframkallande

Det autonoma nervsystemet på den person upprätthåller en balans av excitatoriska och inhibitoriska pulser, säkerställer effektiv drift av kroppen och psyket. Den moderna människan, som bor i en urban miljö, får betydligt mer spännande pulser, snarare än inbromsning. Överskottet av ljus, ljud, kommunikationer, massor av kött och vibrerande prylar tonvikt på stress nyheter i media - allt detta överbelastningar nervsystemet.

En man i staden allvarlig brist vila, avkoppling. Detta och ger en lugnande, sövande ASMR-rullar. Stilla kontemplation av enkla berättelser som inte har skarpa svängar och adrenalin växlar hjärnan till passivt läge. Detta gör det möjligt att inkludera självläkande mekanismer.

Därför är dessa filmer är populära bland kontorsarbetsnarkomaner och människor Trött på rörelse i staden. En välkänd effekt stickningar - det är bara ett tecken på att avslappning komma.

ASMR hemliga video att de "slow" man nedsänkt i hans meditativa tillstånd. Var och en av oss kan ha sin egen triggers ett sådant tillstånd. Därför kan rullarna vara på ett helt annat ämne.

Det är inte en mekanisk "behandling" och mekanik "distraktion." Man växlar uppmärksamheten bort från dina egna tankar och känslor till en extern källa. Det är alltså inte längre oroa sig för sina egna känslor, bland annat ångest och rädsla.

ASMR-video kan hjälpa till på något villkor som är förknippade med nervsystemet stress: ångest, ångest, ångest, stress, irritation, trötthet, sömnlöshet, rädslor och så vidare.

I min praktik fanns det inga personer som har återhämtat sig det med hjälp av ASMR-rullar. Men det fanns en hel del kunder, de hjälper bort ångestattacker, ångest, förebygga panikattacker, att bli av med irritation. Jag utesluter inte att regelbunden visning av dessa filmer under en längre tid (ett år eller mer) kan inte bara tid lindra stress, men också bota vissa sjukdomar. Denna typ av "resurs terapi", som arbetar på en omstrukturering av nervsystemet, avkopplande och energigivande dess trevliga upplevelser.

Var man ska leta ASMR

på YouTube

• kanal Gentle Whispering ASMRVem leder den ryska kvinnan som flyttade till USA.
• "Male" kanal Ephemeral Rift med rolig video (till exempel, "Dr Cthulhu" i titelrollen).
• kanal ASMRTheChew för dem som gillar att lyssna och titta på när någon aptitretande äta eller sminka.
• kanal Heather Feather ASMR - video söt flicka som uppenbarligen älskar att rollspel.
• kanal gibi ASMR leads en trevlig tjej som gillar att experimentera.

i Instagram

• ASMR Soap drottning - experiment med krispig skum, regnbågsskimrande gel, tvål och vatten.

Publicering av ASMR Tvål Queen🐝👸👑 (@ asmr.soapqueen)15 februari 2018 vid 04:56 PST

• Kitcatrepost_ - olika manipulationer med Slyme ( "Lizunov").

Offentliggörande av Repost konto! (@Kitcatrepost_)15 februari 2018 vid 07:22 PST

• Satisfrandom - sida av amatörer att klippa och spridning, inklusive märke läppstift.

Publicering av Lexi💓ARMY👩🏼🎤 (@satisfrandom)11 feb 2018 på 10:14 PST

• Annettelabedski - experiment med akrylfärg och figurer av henne, frysta i formar. Författare till en mycket "aptitretande" nedskärningar och uppslag.

Publicering av Annette Labedzki (@annettelabedzki)12 februari 2018 vid 08:20 PST

• Crafts.feed - fascinerande kalligrafi och stämpling på den heta vax.

Offentliggörande av CRAFTS (@ crafts.feed)29 Januari 2018 vid 09:00 PST

• Hydraulic_press_best - kul med en hydraulisk press. Hänsynslöst krossade som hamburgare och siffror gummi.

Publicering av Hydraulic Press (@hydraulic_press_best)14 februari 2018 vid 06:02 PST

• Sand.isfying - en mängd olika snygg action med den kinetiska sand.

Publicering av Satisfying Kinetic Sand Video (@ sand.isfying)September 14, 2017 på 7:45 PDT

• Pancakeart.vids - sida i guiden Baking formade pannkakor.

Publicering av pannkaka Art🎨 (@ pancakeart.vids)6 sep 2017 vid 05:05 PDT