Forskare har upptäckt varför bra för att vara pessimistisk

Vi är ständigt höra att erfarenhet och kan inte tänka mig det värsta. Det visade sig helt fel. Egentligen inte riktigt sant. Produktiv pessimism kan vara mer användbar än en positiv attityd och tro på en bättre.

Alla som är benägna levande genom och representerar det värsta scenariot, plågas av rädsla för en dröm som "Tänk om hon lämnar mig?", "Vad händer om jag sparken? "" Kan jag misslyckats testet", förmodligen mer än en gång kände irriterad när han hörde den vänliga instruktion: de säger, lugna ner, kommer allt att bli bra. Jo, min kära pessimistiskt sinnade vänner har forskare slutligen bevisat att vi hade rätt, att tänka på de fattiga.

vetenskapsmän undersökt en grupp studenter som väntade på resultatet av en viktig tenta. De som försökte att undertrycka sin egen, och speciellt att tänka positivt i slutändan dukade under för alla sina tvivel och panik.

Studenter som har valt en produktiv position defensiv pessimism var i en bättre position. Hoppas på det bästa och förbereder sig för det värsta, kunde de skicka sina meningslöst oro i en mer produktiv riktning.

Att inte kunna styra resultatet av händelser, kommer pessimisterna förr eller senare förvandlas till ett aktivt läge att behärska sin rädsla. Förlusten i detta fall blir en ny orsak till åtgärden.

Och negativa sinnade eleverna har utvecklat en plan i händelse av fel.

När sanningens ögonblick och provresultat publicerades har pessimisterna klarat mycket snabbare med frustration och besvikelse eftersom de redan hade en handlingsplan för att utveckla ett sådant scenario händelser. Och de som har fått en bra utvärdering, upplevt mycket mer glädje vid detta tillfälle.

De som hade ursprungligen satt till en positiv, var nästan förlamad av dåliga resultat: de behärskar panik och sorg. Och om bedömningen visar sig väl, de särskilda läckerheter optimisterna hon inte hade ringt.

I allmänhet, oro - detta är normalt och även bra. Det viktigaste är att göra det på ett effektivt sätt utan prokrastiniruya och utan att bli en passiv deltagare i händelserna i hans pessimism.

Är du rädd för att misslyckas? Ok, skapa handlingsplan På det här fallet. Om du verkligen förvänta misslyckande, kommer du att vara redo för det. Tja, i händelse av seger triumf blir söt som någonsin.