Varför gör vi dåliga beslut, och hur man handskas med det
Liv / / December 19, 2019
Det finns konfirmeringsbias
Föreställ dig att du har valt att prova sin hand på något nytt och gick för första gången, till exempel, yoga. Är du orolig för att du inte bär, eller inte kunna uppfylla alla som redan vet hur man andra. Du befinner dig i det bortre hörnet av rummet, så att ingen kommer att märka. Varje skratt människor i grannskapet du tar in på ditt konto. Är du säker på att allt det roliga i din oerfarenhet. I slutändan, lovar dig själv att de flesta aldrig återvända.
Vad händer när vi upplever sådana känslor? Faktum är att vi tenderar att leta efter alla sorters bekräftelse på sina egna övertygelser.
I exemplet ovan, försöker en person att upptäcka varje liten sak som skulle ha bekräftat sin rädsla och komplex. Och med denna strategi är det nödvändigt att hitta, inte lägga märke till och inte tro att alla involverade i sina verk och ingen uppmärksammar honom.
Detta fenomen kallas i psykologi bekräftelse bias. Det är mänsklig tendens att söka sitt eget sätt att tolka och minnas information som bekräftar hans uppfattning.
Hur påverkar det våra liv
Konfirmeringsbias påverkar varje beslut vi fattar. Shopping, hälsa, karriär, relationer, ekonomi, känslor - denna tendens sätter sin prägel på alla våra val, även om vi inte ens märker.
Konfirmeringsbias påverkar i tre aspekter för oss.
1. informationssökning
Vi partisk ofta titta på världen omkring oss.
Du övervinna de tunga tankar och allt går enligt plan. Du går till Facebook eller Instagram, kan du se ett foto av leende vänner som reser, ha roligt och spela bröllop, och mer och mer övertygad om att i livet du har ingen lycka.
Det beror på att du bestämmer dig för att hitta sin bekräftelse depressiva tankar. Visste du att dessa bilder kommer att driva dig till en ännu större depression, men ändå ville se dem.
2. uppfattning av information
Konfirmeringsbias påverkar också hur vi uppfattar information. Ibland även mycket liten omständighet kan "Bekräfta" vår tro.
När du är kär i någon, den personen verkar perfekt för dig. Du behöver inte ägna uppmärksamhet åt sina tillkortakommanden. Och om förhållandet tar slut, de brister som var med honom alltid, att vara uppenbara för dig. Här är samma person, bara tidigare syn på situationen påverka dina känslor.
3. lagra information
Vi kan ändra det minne på ett annat sätt att tolka fakta från det förflutna, baserat på våra föreställningar och fördomar.
Under experimentetSelektiv Group Perception. , Som besöktes av studenter från Princeton University och deltog Dartmouth College, de visades spelet mellan sina utbildningsinstitutioner. Som ett resultat av deltagarna noterade flera brott på en del av studenter från andra institutioner, snarare än genom sin universitet eller högskola.
Detta beror på det faktum att studenterna från början var övertygade om att laget från sin läroanstalt bättre motståndare. Därför har de fortfarande minnen för att stödja deras synvinkel.
Varför vi tenderar att bekräfta fördomar
Saken är den att vi inte tycker om att göra misstag. Det är hur människorna.
Felet innebär att vi inte är tillräckligt smarta. Det är därför vi försöker ta reda på vad bekräftar redan känt faktum.
Deltagare i ett experimentNeurala korrelat att upprätthålla sina politiska övertygelser i ansiktet av motbevis. tillhandahålls korrekt information, som var i strid med sina politiska övertygelser. Just nu de aktiveras områden i hjärnan som är associerade med fysisk smärta. Det såg ut som om den fysiska smärtan är eget fel.
Det är lätt att ta någon annans synvinkel, om det inte gäller saker som är viktiga för dig personligen. Var och en av oss har föreställningar som ligger till grund för vår personlighet. Till exempel är vi inneboende bara positiva karaktärsdrag. Ett bevis på att vår tro är fundamentalt fel, ofta orsaka kognitiv dissonans - den inre konflikt av idéer.
Som ett resultat,YANSS 093 - Den neurovetenskap att ändra ditt sinne. Vi försvarade antingen envist sin position, eller vägrar att acceptera det faktum att det inte stämmer.
Vi kör bort från verkligheten, så att inte orsaka dig smärta. hjärna Han försöker skydda oss, som vi i verklig fara. Dessutom är han upplever en enorm belastningKognitiva illusioner. En handbok om Fallacies och fördomar i tänkande, omdöme och minne. Analysera fakta som motsäger vår tro. Därför är hjärnan den kortaste vägen att lösa detta problem - att bekräfta vår synvinkel, även om fel.
Hur kan man hantera det
Var nyfiken och mindre skeptiska
När du går in i ett samtal med en person med avsikt att allt var att försvara sin synpunkt faller du under påverkan av partiskhet bekräftelse.
Forskarna studeradeSjälv teorier och mål: deras roll i motivation, personlighet och utveckling. beteendet hos de två grupper av studenter. Studenter från den första gruppen undvika komplikationer på grund av rädsla för att bli fel. Och medlemmar av den andra gruppen, tvärtom, tog entusiastiskt upp utmaningar, visa dem som en möjlighet att lära sig något nytt, och inte vara rädd för att göra ett misstag. Framgång för studenter från den andra gruppen var högre än i den första.
Försök inte att bevisa sin sak. Utforska världen och gäller för alla som en värdefull erfarenhet. Råd att göra misstag, lär dig mycket.
Lär dig och ta någon annans synvinkel
Detta kommer att hjälpa dig att justera din syn på situationen. Vi kan även ändra sina djupaste övertygelser som omgerDen Affective Tipping Point: Har Motiverade Reasoners Ever "Get It"? dig med människor vars synvinkel är i grunden strider mot våra egna.
Att ta ett viktigt beslut, be en älskad att uttrycka sina argument "för" och "emot". Så du kommer att vara mer benägna att inte förväxlas med ett val.
Titta på dina vanor
När du befinner dig tillbaka på den söker upp en bekräftelse på din oskuld, försöka hitta bevis på att du är, tvärtom, fel.
Som regel, om vi vill göra något, då allt omkring kommer att driva oss till detta beslut. Istället fokuserar på att hitta den information som kommer att avskräcka dig att ta ett dåligt beslut.