10 fel som försvårar ditt liv

1. Skriva omgivande malice

Ibland är kränkt över ingenting: en inte svara på ett meddelande eller en kollega gick till middag utan dig. Om du skadar dessa saker kommer sannolikt är att du misstänker andra illvilja och tror att de vill skada dig med flit.

Lyckliga människor inte uppmärksamma sådana bagateller. Förmodligen gjorde man inte vill förolämpa dig, men bara kunde inte svara omedelbart; kollega var mer praktiskt att gå till middag vid ett annat tillfälle. Behandla andra utan misstanke och inte ta allt till hjärta.

2. Upptagenhet med sig själv

Ett säkert sätt att göra livet svårt - att bete sig som om världen kretsar kring dig. Oavsett planer som du kan ha byggt de alltid är beroende av andra människor. Ta hänsyn till deras önskemål och möjligheter när man planerar något. Så har du förmodligen kommer att undvika besvikelse på vad någon bröt din perfekta plan.

3. extrem pessimism

Varje gång du tänker på hur det kan lösa ett eller annan situation, undvika alltför pessimistiska prognoser. Till exempel, om du har ont i halsen som betyder inte att du har cancer.

Curb extrema tankar i sin linda. De gör bara dig mer nervös, på grund av vad du har sämre kontroll över ditt liv.

4. orealistiska förväntningar

Utvärdera hur dina förväntningar på dig själv och andra är möjliga. Till exempel bör man inte förvänta sig att din partner kommer ihåg vad du hade på din första dag, eller att tro att du kan förbereda sig för en svår tenta i en timme.

När våra förväntningar inte uppfylls, får vi frustrerad. Du kommer att bli mycket lyckligareOm du inte förväntar dig från dig själv och andra är inget övernaturligt.

5. Väntar på ett tecken från ovan

Signal till att göra något, kan du vänta för evigt, men aldrig vänta. Om du verkligen vill ha något, gör det, så att du inte ångrar missade möjligheter.

6. Avslag på risk

Ett annat säkert sätt att se till att uppförande livet beklagar missade möjligheter, - vägran av risken.

Naturligtvis, riskerar sina liv och hälsa, är det inte nödvändigt, men när det kommer till något mindre betydelse, använda varje chans, även om det kan leda till ett misslyckande.

7. Jämförelse med andra

Inget behov av att ständigt jämföra sig med andra. Du kanske tror att de är smartare / vackrare / dig rikare, och deras liv lyckligare.

Stopp för att uppehålla mig vid den andra. Du troligtvis inte känner till alla detaljer om sina liv, så kan inte bedöma. Det är bättre att fokusera på sig själva och sina egna angelägenheter.

8. Spendera tid på fel personer

Slösa inte tid på dem du inte gillar eller dåligt om dig. Time - en av de mest värdefulla resurser. Om du är obekväma att prata med mannen, bara vara engagerade i viktigare saker eller möta upp med dem som är viktiga för dig.

9. extra fastsättning

Det är viktigt att lära sig att släppa taget om både människor och föremål eller möjligheter. Det kan inte vara oändligt ledsen att något slut. Istället börjar bygga en ny.

10. Bristen på effekt

För att vara lycklig, är det viktigt att inte bara ta utan att ge. Dela med andra, betal komplimanger, ta hand om nära och kära. Så du gör en lite gladare än andra och sig själva.