5 vetenskapligt bevisade skäl att bli ett fan av order

Forskare säger Sjukdomen försämrar hälsan, minskar produktiviteten, och även göra oss äta mer.

Smutsiga och rörig hus, ett skrivbord, belamrad papper och prydnadssaker, en hög med pågående ärenden och olästa e-postmeddelanden... All denna sjukdom - fysiska eller psykiska. Nyligen genomförda studier visar att det påverkar graden av stress, välbefinnande, hälsa och mentala kapacitet.

Nedan finns goda skäl att optimera liv och kärlek renhet.

1. Clutter minskar nivån av subjektivt välbefinnande

Amerikanska forskare har funnitDen mörka sidan av hemmet: Uppskatta besittning 'skräp' på engelska välbefinnande. Att kaos och trash i huset få människor att känna sämre. Anledningen är att de förklarar att vi uppfattar vårt hus som ett slags ö av lugn och komfort. Röran gör också oss att känna fientlighet mot denna plats.

Belamrad - en mycket svår sak.

Å ena sidan, viljan att växa till naturtillgångar. Men när det blir för mycket, börjar en person att uppleva stress och alienation till sitt hem.

2. Skräp bidrar till ohälsosam kost

Forskare från Australien och USA fannClutter, kaos, och Överkonsumtion. Att människor äter nästan tre gånger så mycket skräpmat, om de är omgivna av kaos. När de sätter ämnen i en ren och smutsiga rum under hans experiment. Även i första deltagarna åt tillräckligt små kakor (cirka 38 kalorier). Den smutsiga rum kalori måltid har stigit till 103 kalorier.

3. Rörig förvärrar psykisk hälsa

forskningsöversiktStress och välbefinnande i arbetet: Ett århundrade av empiriska trender reflekterande teoretiska och samhälleliga influenser. Relaterade till stress på jobbet, har visat att en god arbetsmiljö - en förutsättning för psykisk hälsa. Även senaste uppgifterna tyder på att desto viktigare i det här fallet, mental, snarare än fysisk komfort, dock, och det måste finnas ordning. Således ett mål olästa meddelanden brevlåda tillräckligt för att göra en person mår sämre.

Personlig arbetsmiljö nytta för arbetarna. Om det blir rörigt, är deras effektivitet minskar.

4. Sjukdomen påverkar visuell perception

Forskare från Cornell University slutsatsenAnsiktsuttryck, storlek och skräp: Slutsatser från filmstrukturen till känslor domar och tillbaka. Att publiken är svårt att tolka ansiktsuttryck tecken i filmen rörig, särskilt om karaktärerna är långt bort från kameran.

För vardagen, det innebär att vi kommer att bli svårare att förstå en annan persons känslor i rummet, kantas en massa saker.

5. Psykisk störning stör tänkande

Psykisk störning - ett sinnestillstånd där en person inte kan undertrycka onödig information. studieKognitiv kontroll som en tveeggat svärd. Publicerat i 2016, visar att det minskar hastigheten och effektiviteten i att lösa aktuella problem.

Detta är inte förvånande. Om hjärnan ständigt bearbeta extra data, är det mycket svårare att arbeta.

Sjukdomen är annorlunda. Men vilken form det tar, det hindrar oss att leva normalt. Så det är dags att göra ditt liv enklare och renare.