Ta din ålder
Vårt utseende bestäms alltid av det interna tillståndet. Även den mest kända plastikkirurg kommer inte att kunna återvänder du till lysa i ögonen. Men du kan göra det själv. Det är osannolikt att någon ges lätt. Ofta har en lång tid att arbeta med sig själv, för att slutligen acceptera det faktum att tiden går och du befinner dig i en ny fas.
Ja, måste du ändra rytmen i livet, något ifrån den och lägga till något. Men du kan fylla varje dag med en ny mening och vakna upp med glädje. Det är viktigt att ta din ålder och hitta i det vår glädje.
Ta hand om hälsa, men faller inte i galenskap
I 20 år, kan du fortfarande har råd med en hel vecka att sova 2-3 timmar per dag, och på måndag gå till jobbet direkt från nattklubben och samtidigt känna sig helt uthärdligt. Efter 30 har blivit lite mer tråkigt. Vi säger inte att vi ska överge alla underhållning, bara ibland klokare att fortsätta festa föredrar sömn. Förresten, har du förmodligen lagt märke till att det inte är du så ledsen.
Det är dags att lyssna på din kropp. Och om knivhuggen i sidan, är det nödvändigt att se till läkaren att nålstick inte utvecklats över tiden i ett stort problem. Tidy inte bara ett sätt att dagen, men maten, börjar dricka vitaminer, om du behöver det.
Och sluta redan rädd för tandläkare. Från tandhälsa beror inte bara på skönheten i ditt leende, men också din hälsa. Om du ständigt värkande tänder du har, från detta kan ha huvudvärk och även nacken, kommer du att bli trött, och uttrycket i ansiktet vältaligt berätta för andra hur ni alla fick.
Men inte bli en fanatiker som äter bara ångade grönsaker och panik eftersom en nysning eller berusade piller i tid. När allt kommer omkring, är inte bara att leva längre, men också att göra det med glädje ditt mål. De som låter sig att njuta av livet i dess olika yttringar, ofta ser bra ut i en respektabel ålder.
Är inte uteslutet från livet av fysisk aktivitet
Sport - är energi och god hållning, som ger rätt man smart och glad utseende. Det är inte nödvändigt att utföra på gymmet hela ledig tid, inrättande av en sport poster. Din uppgift - att hålla dig i gott skick.
Inte tittar med järn - gå i poolen, springa, eller ens gå mer.
Ta hand om ditt utseende
Åh, denna underbara ålder, när du har mycket att experimentera med frisyrer, hårfärg och längd. Du vet, på något sätt du känner dig bekväm och säker. Nu måste vi hitta henne frisör, som kommer att skära dig genomgående bra. Och om det redan har därför du har tur.
Många män är för pinsamt att gå salongen för att få en manikyr. Förgäves, eftersom vackra händer med välskötta naglar - en del av en fantastisk bild. Detta kommer att bekräfta någon kvinna. Om du bara inte kan övervinna sig själv, du lär dig att ta hand om naglarna och i hemlighet sätta dem i ordning. Låt alla tror att du är perfekt med naturen.
Kanske i sin ungdom, du vill odla skägg, men det var en tre hårstrån som inte såg alltför brutalt. Med åldern, kan denna situation förändras, och kanske nu kommer du att kunna unna sig reflektion med en tjock tredagarsstubb eller gourmet lockigt skägg.
Bara låt inte saker ha sin gång. Rough taggiga buskar eller borst med skillnader i längd ser ut som om du just har återvänt från en spännande och binge har inte bemästrat i den verkliga världen. Hans skägg är nödvändigt att noggrant ta hand om, särskilt nu när du kan göra det även hemma.
Köp modern trimmerEnkelt trimma skägget eller bibehålla önskad borstlängden, vänligen fuktgivande balsam och vax styling.
Mer argument skägg: det kan bidra till att justera formen av ansiktet och dölja kinderna och hakan, när de började sag något.
Plocka dyra toalettvatten, inte bara med ansökan överbord. Från dig skall komma en subtil smak uppfattas, men inte slåss direkt.
Överdriv inte
När vi inte kan acceptera din ålder, vi är alla de krafter som försöker bekämpa den, med hjälp av plastikkirurgi (ja, män också gör) eller försöker klä, hur man klär sig i den 18: e.
Men onaturligt spänd ansikte alltid förlorar tyst förtroende och förståelse för sin egen ålder. Och de kläder som du inte talar, och där du inte känner dig bekväm, kommer att orsaka endast en smärtsam känsla av medlidande.
Plocka oklanderlig garderob
Precis som i fallet med en frisyr, du redan vet vad du talar och vad du känner dig bekväm. Och ändå du inte har nödvändigtvis driva mode, inte bara för att förvirra dina vänner. Du kan bara lita på din smak och hur kläder passar dig.
Och hon måste sitta perfekt. Och försöka att inte spara pengar genom att plocka upp saker i din garderob. Naturligtvis kan du inte förlora räkningen vägen, även bär påsen från under en potatis. Men i kläder sydda för rätt mönster av högkvalitativa tyger, kommer du att känna dig mer säker på ordern. Detta återspeglas i ögon, kroppshållning, gångstil och beteende. Saker kan vara små, men varje måste vara felfri.
Om du har problem med valet av kläder, idén om en stjärna peeped din ålder, stil som tilltalar dig.
Och kom ihåg: "ser normala" - det betyder "titta på C grade", men du måste titta på fem av fem!