Hur får man ut ur gamla hjulspår och få ut mer av livet
Motivation Liv / / December 19, 2019
Du kanske inte vet detta och tror att det inte är, men du flyttar på en daglig rut. Du tror att livet är fullt av komfort, du har en bra lön, en anständig lägenhet och en bil, kanske till och med går i pension något arealuttag. Men det finns dåliga nyheterna: allt detta håller dig från att kunna göra mer. Hur att bryta den dagliga rutinen, som du bekvämt åka? Börja i liten skala.
Det verkar, desto värre ditt tillstånd i livet, desto svårare är det att uppnå något mer, men i själva verket finns det ett annat sätt. Personlig komfort, som består av tusentals små saker, stramar och förvandlar en man i en växt, vilket är trevligt att fotosyntes framför TV: n efter jobbet.
Naturligtvis betyder det inte att vi ska ge alla sina besparingar till de fattiga, för att flytta in i en liten lägenhet och börja om från början, men så småningom att bryta sitt vanliga tillstånd är mycket användbar. Det bidrar till att komma ut ur stagnation som ofta vänder psykos och störningar.
Hur vet du att du har trafikstockningar
Det hela börjar med små saker, och du behöver aldrig ens hade kommit, de kan växa in och hindra dig att uppnå något mer. Först visa små vanor som du tror, att leda till en andel i det kaos i livet.
Kom ihåg att du har en sådan liten del av vanor och livsstil: favorit rånar, favorit plugg, som med nödvändighet måste användas på kvällarna för middag? Kanske en viss morgon ritual, vilket krävs för att göras?
I sig själv, inte ritualen inte ser ut som en dålig sak. Tja, tänk, folk gillar att dricka kaffe från din favorit mugg på lördagar. Jo, han gillar, avkopplande, och varför inte?
Men genom att komma samman, blir dessa riter bindande, skapa en stark livssystem där det inte finns något utrymme i överraskning. Steg åt sidan - skytte, bildligt talat. Detta dödar färskhet och spänningen. Du är nedsänkta i den varma omfamning av en bekväm tillvaro och faller i koma.
Så kom ihåg alla sina ritualer: hur Du får upp på morgonenHur ska man gå till jobbet som lunch och återvända hem, hur du spenderar helger och helgdagar. Visst du har samlat en hel del vanor. Nu förstöra dem.
rutinmord
Det första du bör göra - är att bli av med saker som håller dig fången. Titta på dem - det är bara saker. Du kan inte ens kasta ut dem, men bara inte bli arg när de var någon inslag.
Någon dricker från din favorit mugg? Ja tack, det är bara en cirkel. Varje satt på en favoritplats i soffan? Du behöver inte Sheldon Cooper, låt honom sitta bredvid så illa.
Så småningom döda vördnads inställning till sina små pennor eller ritualer du underminera dess solid komfort och stillastående systemet. Och det är säkert att misslyckas.
Göra något pinsamt
När du har förstört deras lilla ritualer, att det är dags att prova något nytt, obekväm. Till exempel, gå till jobbet på olika sätt, förbereda något som du inte alltid verkar mycket läcker, ändrar favorit Café.
De som ständigt går till hörlurarna, kan du försöka att lämna sina hem. Förresten, kommer det att bli en intressant upplevelse, när slutligen får du ut på gatan utan musik, gatu låter som en låt i stil med ambient musik: ljudet av steg, röster och brus maskiner.
I allmänhet gör allt som gör att du känner dig obekväm, lite på sin plats. Vid denna tid, du bryter ner muren som byggdes sig och börja se det som tidigare förblev dolt.
Vad du får av detta? Kom ihåg att obehaglig känsla när något går fel? lämnar sin komfortzonDu bli av med det. Livet är föränderlig, och du pumpade sina färdigheter opportunister, vilket är praktiskt i alla situationer.
förstöra rädsla
Många av oss är vidskeplig, och det är inte bara folkliga traditioner förknippade med svarta katter, spindlar och krossade med en kniv på bordet. Vi själva bygger ett system av vidskepelse, och tror att förändringen kan ske från något dåligt.
Vi lever i sina egna rädslor och våra känslor, känslor och handlingar är ofta föremål för dem, avvaktar nya landvinningar och horisonter. Hur att övervinna rädsla? Inse det.
Hitta någon själlös vana och frågar, varför alltid gör det, gör det? Säg till dig själv att du är bara rädd för att ge upp.
Troligtvis, efter att du kommer att känna dårskap för tillfället. Ni vuxna, de etablerade människor är rädda för att ändra restaurangen, som går på lördagar, rädd för att dricka från andra klubbar, för att ändra sättet att arbeta eller bara ta bort hörlurarna.
Du kommer att se hur din rädsla är irrationell. Så låt oss bli av med dem, öppnar väg till något nytt.
se även⏳🏃♀️🕺
- 20 viktiga sanningar som kommer att inspirera dig att ändra
- 5 tips för att hålla hjärnan ung
- 5 tips för att hjälpa dig att övervinna de inneboende begränsningar