Get Some Headspace - ett program som verkligen kan förändra ditt liv

Liv / by admin / December 19, 2019

Get Some Headspace - Det är otroligt sval app för dem som vill meditera. Det utvecklades av Headspace och i synnerhet Andy Pyudikombom, munk tidigare buddhistiska och författare till flera bästsäljare.

Hur många gånger har jag sett på Internet varor och material om hur man lär sig meditation, samtidigt som jag inte kunde. Därför är jag fortfarande imponerad av denna ansökan, som är 10 minuter tillät mig att uppleva och lära sig om meditation mer än att använda ett tiotal artiklar.

Headspace - en amerikansk projekt som främjar meditation och skingra myterna om det. Huvudsyftet med Headspace - att lära människor att spendera 10 minuter dagligen för meditation och för att visa vad den kan göra underverk. Organisationen grundades av Andy Pyudikombom, och här är lite information om det.

Andy Pyudikomb

Andy Pyudikomb - grundare av Headspcae, vilket ger lektioner på meditation. År 1994 reste han till Asien och bli en buddistisk munk. Endast 10 år senare återvände han för att lära människor konsten att avkoppling och rening av sinnet. Många vet Pyudikomba som författare till flera bästsäljare, liksom hans prestation i TED, som har samlat in mer än 3,5 miljoner visningar och blev en av de mest populära någonsin.

instagram viewer

Get Some Headspace app innehåller en fri tiodagars under meditation. Varje lektion innehåller några övningar som åtföljs av video- och ljudmeddelanden. Motion tar exakt 10 minuter. Separat vill säga om utseendet på programmet: det ser så cool som det kan vara.

Olika Infographics element och förslag görs på en mycket hög nivå. På huvudskärmen finns lektioner, samt video och ljudspelare. Vackra Infographics visar den nuvarande utvecklingen, hur många dagar du har varit ockuperat, och antalet användare som använder Headspace nu.

En separat avdelning «Downloads» - är en samling av ljud- och videofiler med lektionerna. Du kan ladda ner dem en efter en, men du kan på en gång, om du vet att inom en snar framtid kommer att vara utan internet. Jag föreslår att du tittar in i «Om», där du kan bekanta sig med programmet funktionalitet med sval infographic.

Kanske skulle en sådan ansökan vilja se mer och mer. Utrymmet är perfekt för nybörjare "meditatörer", som inte redan är bekant med grunderna och invecklade meditation. Inte för nybörjare rekommenderar jag att ta en titt på detta materialSom kommer att introducera dig till tekniken med djup meditation.

Men även här kommer att göra utan en sked av tjära. All video och ljudmaterial spelats in endast på engelska. Jag tvekar inte att säga att, till förmån för en sådan ansökan, har jag lärt mig engelska. Och du?